Повідомлення щодо охорони здоров'я та збалансованого харчування для жінок

(DN) - У другій половині дня 17 жовтня Центральний комітет В'єтнамської спілки жінок (VWU) у співпраці з Жіночою спілкою провінції Донгнай організував комунікаційну програму з питань охорони здоров'я та збалансованого харчування, надаючи інструкції щодо правил харчування у щоденному раціоні для жінок.

Báo Đồng Nai•17/10/2025

Дієтологи обговорюють фактор «3 чистих» у формулі 3-3-3. Фото: Нга Сон

Згідно з інформацією від Організаційного комітету: У сучасному суспільстві охорона здоров'я та баланс харчування завжди викликають занепокоєння. Однак недоїдання, затримка росту, дефіцит мікроелементів, надмірна вага та ожиріння все ще є поширеними. У дорослому віці багато жінок стикаються з хронічними захворюваннями, такими як діабет, серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, ожиріння тощо.

Як представницька організація, що піклується про права та інтереси жінок та захищає їх, В'єтнамська спілка жінок вважає ключовим завданням підвищення знань та навичок у сфері охорони здоров'я та збалансованого харчування для кадрів, членів та жінок.

Посадовці, члени та жінки, що беруть участь у комунікаційній програмі. Фото: Нга Сон

Під час програми посадовці, члени та жінки обговорили з експертами з питань харчування важливість харчування; відповідні дієти для кожної вікової групи та стану здоров'я; а також харчування між поколіннями в сім'ї.

Дієтологи також пропонують формулу 3-3-3: 3 достатньо, 3 ні, 3 чисто, щоб збалансувати харчування всієї родини. У ній «3 достатньо» включає: продукти, багаті на вуглеводи, багаті на білок, овочі та фрукти; «3 ні» включає: не забагато цукру, жирів, солі; «3 чисто» включає: чисті інгредієнти, чисту обробку та зберігання, чисту гігієну.

Нга Сон

Джерело: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/