نیند کو بہتر بنائیں

گرم پاؤں کا مطلب ہے گرم جسم: اچھی صحت کو برقرار رکھنے کا راز۔

Báo Tuổi Trẻ

19/01/2026

پرسکون اور آرام دہ چائے کی 6 اقسام جو آپ کو بہتر سونے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

18/01/2026

شہتوت کے پتوں کا استعمال کرتے ہوئے 3 علاج جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اچھے ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

01/01/2026

صحت کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے دن کا کون سا وقت پیدل چلنے کے لیے بہترین ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

میگنیشیم سے بھرپور پانچ سوپ جو پکانے میں آسان ہیں جو گہری اور پرسکون نیند کو فروغ دینے کے لیے بہترین ہیں۔

Báo Quốc Tế

05/12/2025

بے قاعدہ نیند کے صحت کے خطرات اور ان پر قابو پانے کے آسان طریقے۔

Báo Quốc Tế

18/09/2025

قلبی صحت اور نیند کے درمیان تعلق

Báo Quốc Tế

27/11/2024

نیند اور لمبی عمر کے درمیان خاص تعلق۔

Báo Kinh tế và Đô thị

14/11/2024

جلدی جاگنے کے صحت کے فوائد۔

Báo Quốc Tế

21/09/2024

شام کی چہل قدمی نیند کے معیار کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔

Báo Quốc Tế

28/07/2024

اس قسم کی جڑی بوٹیوں والی چائے نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

VTC News

12/04/2024

اپنے بستر کو گرم کرنے اور سردیوں میں اپنی نیند کو بہتر بنانے کے آسان طریقے۔

Báo Quốc Tế

24/12/2023

فالج کے بعد بے خوابی کا علاج کیسے کریں؟

VnExpress

07/11/2023

موزے پہن کر اپنے پیروں کو گرم رکھنے سے آپ کو بہتر اور اچھی نیند میں مدد مل سکتی ہے۔

Báo Quốc Tế

13/10/2023

اگر آپ ایک ماہ تک شراب چھوڑ دیں تو آپ کی جلد، جگر، نیند اور وزن میں بہتری آئے گی۔

Báo Quốc Tế

09/10/2023

ادرک کے صحت کے فوائد اور اس کے استعمال کے بارے میں تفصیلی ہدایات۔

Báo Quốc Tế

27/09/2023

5 غذائیں جو بے خوابی کا سبب بن سکتی ہیں اور نیند کو بہتر کرنے والے کچھ کھانے کے لیے تجاویز۔

Báo Quốc Tế

23/09/2023

کچھ عام بیماریوں میں مدد کے لیے اچھی نیند کی پوزیشن کے لیے تجاویز۔

Báo Quốc Tế

03/09/2023

Olisure Gold - 'گولڈ' جزو Sensoril® کا استعمال کرتے ہوئے نیند کو بہتر بنانے والی مصنوعات

VTC News

01/06/2023