تیز روشنی اور موسیقی کے درمیان، نرم لیکن طاقتور یوگا تحریکوں نے شرکاء کو مثبت توانائی سے جوڑ دیا۔ بوڑھوں سے لے کر بچوں تک، مقامی لوگوں سے لے کر بین الاقوامی زائرین تک، سبھی گہرے، نرم اور دھیمے سانس لینے میں شامل ہوئے، ایک دوسرے کو یاد دلانے کے لیے کہ وہ خود کو سنیں اور اندر سے صحت یاب ہوں۔
ڈا نانگ شہر میں 1,000 سے زائد افراد نے پروگرام "ایک زمین، ایک صحت کے لیے یوگا" میں ایک ساتھ پرفارم کیا۔
تصویر: HUY DAT
مسٹر Nguyen Van Tuu (69 سال کی عمر، کیم لی ڈسٹرکٹ، دا نانگ میں رہائش پذیر) 6 سال قبل ایک بہت ہی سنگین بیماری میں مبتلا ہونے کے بعد یوگا کرنے آئے تھے۔ شروع میں، اس نے محض اپنی جسمانی طاقت کو بڑھانے کے لیے مشق کرنے کا سوچا، لیکن جتنا زیادہ اس نے مشق کی، اتنا ہی اسے احساس ہوا کہ اس مضمون سے حیرت انگیز صحتیابی ہوئی ہے۔
"میری صحت میں نمایاں بہتری آئی ہے، میری روح بھی خوش ہے، یوگا کی بدولت میری بیماری میں بہتری آئی ہے،" مسٹر ٹو نے اعتراف کیا۔
مسٹر Nguyen Van Tuu (بائیں) نے کہا کہ 6 سال تک مسلسل یوگا کرنے کے بعد، وہ آہستہ آہستہ اپنی صحت اور ذہنی توازن بحال کر چکے ہیں۔
تصویر: LUC HUYNH
یوگا نسلوں کو جوڑتا ہے۔
دا نانگ شہر میں یوگا پرفارمنس میں شرکت کرنے والے بڑے ہجوم کے درمیان، بہت سے نوجوانوں نے پہلی بار اس کا تجربہ کیا۔
محترمہ لی تھی ہینگ (22 سال کی عمر، صوبہ جیا لائی سے، اس وقت ہو چی منہ شہر میں رہ رہی ہے اور کام کر رہی ہے) نے جب یہ سنا کہ دا نانگ سٹی یوگا پرفارمنس کا اہتمام کر رہا ہے، تو اس نے اور اس کے دوستوں نے شرکت کے لیے اندراج کیا۔
محترمہ ہینگ نے کہا کہ وہ صرف 4 ماہ سے یوگا کی مشق کر رہی ہیں، لیکن اس "قسمت" کے لیے بہت شکر گزار ہیں۔ "جب میں نے پہلی بار شروعات کی تو مجھے بہت سی مشکلات کا سامنا کرنا پڑا، خاص طور پر مشکل حرکات میں۔ اگر میں نے تکنیک پر توجہ نہ دی تو زخمی ہونا بہت آسان ہو جائے گا۔ لیکن جتنا میں نے مشق کی، اتنا ہی پرسکون اور زیادہ صبر محسوس کیا،" محترمہ ہینگ نے کہا۔
گیا لائی سے تعلق رکھنے والی لڑکی کے مطابق، یہ پہلا موقع ہے جب وہ 1,000 سے زیادہ یوگا سے محبت کرنے والوں کے ساتھ اتنے عظیم الشان یوگا ایونٹ میں شرکت کرنے اور ملک کے اندر اور باہر سے یوگا اساتذہ سے تبادلہ کرنے اور سیکھنے کے لیے ٹیئن سون اسپورٹس پیلس میں جمع ہوئی ہیں۔
محترمہ لی تھی ہینگ نے یوگا پرفارمنس میں حصہ لینے کے لیے ہو چی منہ شہر سے دا نانگ شہر کا سفر پر جوش انداز میں کیا۔
تصویر: HUY DAT
محترمہ ہینگ جو خاص چیز یوگا میں محسوس کرتی ہیں وہ جسم اور روح کے درمیان ملاقات ہے۔ "ایسے اوقات ہوتے ہیں جب میں بہت تھک جاتی ہوں، لیکن صرف کلاس میں داخل ہوتے ہوئے، استاد کی ہدایات سننے، سانس لینے کی حرکت کو صحیح طریقے سے کرنے سے... میرا دماغ پرسکون ہونے لگتا ہے اور میں بہت آرام محسوس کرتی ہوں،" محترمہ ہینگ نے اعتراف کیا۔
محترمہ فام تھی تھانہ (71 سال کی عمر، سون ٹرا ڈسٹرکٹ، دا نانگ سٹی میں رہائش پذیر) نے کہا کہ یوگا اب ڈا نانگ کے لوگوں سے مانوس اور قریب ہو گیا ہے۔
"صرف جسمانی تربیت کا طریقہ ہی نہیں، یوگا کو ہر فرد کے لیے اپنی روح کو ٹھیک کرنے، اپنے جذبات پر قابو پانے اور ایک مثبت طرز زندگی کی طرف بڑھنے کے لیے ایک پل بھی سمجھا جاتا ہے،" محترمہ تھانہ نے کہا۔
بین الاقوامی یوگا پرفارمنس پروگرام - دا نانگ 2025 "یوگا فار ون ارتھ، ون ہیلتھ" تھیم کے ساتھ ڈا نانگ شہر کی یونین آف فرینڈشپ آرگنائزیشنز، ویتنام - انڈیا فرینڈشپ ایسوسی ایشن آف دا نانگ سٹی نے ویتنام میں ہندوستان کے سفارت خانے کے تعاون سے، 11 ویں بین الاقوامی یوگا ڈے، 12 جون، 2025 کو منعقد کیا تھا۔ 2025)۔
ماخذ: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm
تبصرہ (0)