Tiếng Việt
لاگ ان
ہوم پیج
موضوع
کرنٹ افیئرز
سیاسی نظام
مقامی
واقعہ
سیاحت
مبارک ویتنام
کاروبار
پروڈکٹ
ورثہ
میوزیم
پیکر
ملٹی میڈیا
ڈیٹا
یوگا کی مشق کریں
پیٹ کے پٹھوں کو سخت کرنے اور کمر کے سائز کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے 10 یوگا پوز۔
Báo Sức khỏe Đời sống
13 giờ trước
اگر آپ گرمیوں میں وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو 5 یوگا پوز آپ کو مشق کرنا چاہیے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
30/05/2026
9 یوگا پوز جسم کو سم ربائی اور صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
ہر روز آپ کی جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے 4 سانس لینے کی مشقیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
28/05/2026
ایک ماہ تک گھر پر یوگا کرنے کے کیا فائدے ہیں؟
Báo Sức khỏe Đời sống
28/05/2026
کیا پری ذیابیطس والے لوگوں کو صبح ورزش کرنی چاہئے؟
Báo Sức khỏe Đời sống
27/05/2026
آپ کے جسم کو روزانہ صحت مند بننے میں مدد کرنے کے لیے 5 آسان یوگا پوز۔
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
جن کے پاس وقت نہیں ہے ان کے لیے 10 منٹ کی یوگا ورزش
Báo Sức khỏe Đời sống
19/05/2026
گرمیوں میں بچوں کا قد بڑھانے کے لیے 8 ورزشیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
16/05/2026
4 یوگا پوز جو مردانہ ہارمونز کو متوازن کرنے کے لیے اچھے ہیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
06/04/2026
ہر رات صرف 10 منٹ کا یوگا آپ کو بہتر سونے اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
چربی کو تیزی سے کم کرنے کے لیے یوگا کرنے کا بہترین وقت کب ہے؟
Báo Sức khỏe Đời sống
29/03/2026
آپ کے موڈ کو فوری طور پر بہتر بنانے کے لیے 5 آسان مشقیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
06/03/2026
اپھارہ کو کم کرنے اور ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے کھانے کے بعد 9 یوگا کی مشق کرنا۔
Báo Sức khỏe Đời sống
24/01/2026
6 سادہ یوگا پوز جو بالوں کی نشوونما کو مؤثر طریقے سے متحرک کرتے ہیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
یوگا کس کو نہیں کرنا چاہئے؟ لوگوں کے 5 گروہ جنہیں اعلی درجے کی پوز کے ساتھ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
Báo Sức khỏe Đời sống
27/12/2025
سردیوں میں پھیکی جلد کو چمکانے کے لیے 10 یوگا پوز۔
Báo Sức khỏe Đời sống
09/12/2025
خوراک اور ورزش کے علاوہ، بلڈ پریشر کو قدرتی طور پر کم کرنے کے 3 طریقے ہیں۔
Báo Thanh niên
30/11/2025
کمر کے نچلے حصے میں درد کو دور کرنے میں مدد کے لیے 8 سادہ اور موثر کھینچنے والی مشقیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
صبح کی 8 عادتیں جو آپ کے گردوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔
Báo Sức khỏe Đời sống
01/11/2025
سادہ یوگا پوز، لیکن خاص طور پر مردوں کے لیے اچھا ہے۔
Báo Dân trí
26/09/2025
نیند کو بہتر بنانے کے لیے کس قسم کی ورزش بہترین ہے؟
Báo Tuổi Trẻ
27/08/2025
جب یوگا خواتین کے لیے صحت مند طرز زندگی کی عادت بن جاتی ہے۔
Báo Thanh Hóa
13/08/2025
صبح کی 4 عادتیں جو وزن کم کرنا مشکل بناتی ہیں۔
Báo Thanh niên
06/08/2025
