بالوں کو گرنے سے روکنے کے لیے اپنے بالوں کو دھونے کے 5 آسان طریقے

صحیح شیمپو کا انتخاب کریں، شیمپو لگاتے وقت بالوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں اور بالوں کو گہرائی سے صاف کرنے، بالوں کو مضبوط بنانے اور ٹوٹنے کو کم کرنے کے لیے اچھی طرح دھو لیں۔

5 cách dơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc

صحیح شیمپو کا انتخاب بھی بالوں کو گرنے سے روکنے کا ایک طریقہ ہے۔ (ماخذ: ٹائمز آف انڈیا)

صحیح شیمپو کا انتخاب کریں۔

صحیح شیمپو کا انتخاب آپ کے بالوں کی صحت کی حفاظت کے لیے ایک بہت اہم قدم ہے۔ ہر قسم کے بالوں کی اپنی خصوصیات اور دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

بالوں کو مناسب غذائی اجزاء اور نمی فراہم کرتے ہوئے گہری صفائی کو یقینی بنانے کے لیے بالوں کی ہر قسم کے لیے صحیح شیمپو کا انتخاب کریں۔

شیمپو کی صحیح مقدار استعمال کریں۔

اپنے بالوں کو دھوتے وقت ایک عام غلطی بہت زیادہ شیمپو استعمال کرنا ہے۔ اگر اچھی طرح سے صاف نہ کیا جائے تو آپ کے بال آسانی سے چپچپا، چکنائی اور خارش زدہ ہو جائیں گے۔

سر کھجانے اور بالوں کو مارنے کی عادت بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے شیمپو کی مقدار ایک چھوٹے سکے کے برابر ہے۔

بالوں میں شیمپو لگانے سے پہلے اچھی طرح جھاگ لگائیں۔

اپنے بالوں میں شیمپو لگانے سے پہلے، آپ کو ایک اچھا جھاگ بنانے کی ضرورت ہے۔ لیتھرنگ آپ کے بالوں اور کھوپڑی پر شیمپو کو یکساں طور پر تقسیم کرنے میں مدد کرتی ہے، اس طرح صفائی کا اثر بڑھتا ہے۔

اپنے بالوں کو دھوتے وقت یہ جھاگ صاف کرنا آسان ہے، اپنے بالوں پر مصنوعات کی باقیات سے گریز کریں۔ اپنے بالوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ جھاگ آپ کے تمام بالوں اور کھوپڑی پر لگا ہوا ہے۔

شیمپو کرتے وقت جلد کی مالش کریں۔

شیمپو کرتے وقت کھوپڑی کا مساج بالوں اور کھوپڑی کو بہت سے فوائد لاتا ہے۔ آہستہ سے مساج کرنے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے، سرکلر موشن میں کھوپڑی کی مالش گہرائی سے صاف کرنے، گندگی کو دور کرنے، خون کی گردش کو بڑھانے، اور بالوں کی نشوونما، گھنے اور صحت مند ہونے میں مدد دیتی ہے۔

اچھی طرح سے کللا کریں۔

مساج کے بعد، آپ کو شیمپو کو اچھی طرح سے دھونا چاہئے. اپنے بالوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں اور اپنے بالوں پر شیمپو چھوڑنے سے بچنے کے لیے اچھی طرح سے کللا کریں، جس سے چپکنے اور چھیدوں کو بند ہونے سے بچا جائے۔

اپنے بالوں کو دھوتے وقت، اچھی طرح صاف کرنے کے لیے ٹھنڈے پانی کا استعمال کریں اور اپنے بالوں کو دھونے کے بعد چمکدار رہنے میں مدد کریں، ٹوٹنے کو محدود کریں۔

ماخذ