Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

سرد موسم میں قوت مدافعت بڑھانے میں مدد کرنے والی 5 جڑی بوٹیاں

Báo Thanh niênBáo Thanh niên24/12/2023


ان پودوں کو آپ کی روزمرہ کی خوراک میں باقاعدگی سے شامل کیا جا سکتا ہے۔ صحت کی ویب سائٹ Prevention کے مطابق، وہ فائدہ مند غذائی اجزاء کے ساتھ آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے اور سائنسی طور پر مؤثر ثابت ہوئے ہیں۔

تلسی

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 1.

تلسی نہ صرف ایک جڑی بوٹی ہے بلکہ ایک دواؤں کی جڑی بوٹی بھی ہے جو قوت مدافعت بڑھانے کا اثر رکھتی ہے۔

تلسی ایک بہت مشہور جڑی بوٹی ہے اور اس کی خوشگوار خوشبو کی وجہ سے بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں۔ درحقیقت یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو وٹامن اے، کے، کیلشیم اور آئرن جیسے کئی اہم معدنیات سے بھرپور ہے۔

مزید برآں، تلسی میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں جو صحت مند مدافعتی ردعمل کی حمایت کر سکتے ہیں۔

اوریگانو

اوریگانو نہ صرف ایک مقبول مسالا ہے بلکہ ایک بہت ہی صحت بخش جڑی بوٹی بھی ہے۔ یہ وٹامن اے، سی، ای کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ ان غذائی اجزاء کی بدولت اوریگانو کے پتے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور پیتھوجینز سے لڑنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کا اثر رکھتے ہیں۔

ادرک

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 2.

خواہ چائے میں استعمال کیا جائے یا کھانے میں شامل کیا جائے، ادرک گرمی کا اثر فراہم کر سکتی ہے اور موسمی بیماریوں کے خلاف جسم کو سہارا دیتی ہے۔

ادرک ایک معروف جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے اپنی دواؤں کی خصوصیات کے باعث استعمال ہوتی رہی ہے۔ اس پودے میں طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش مرکبات ہوتے ہیں جو قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ چاہے چائے میں پیا جائے یا کھانے میں شامل کیا جائے، ادرک گرمی کا اثر فراہم کر سکتی ہے اور موسمی بیماریوں کے خلاف جسم کو سہارا دیتی ہے۔

لیکوریس

بہت سے ممالک میں روایتی ادویات میں لیکوریس کا طویل عرصے سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ لیکوریس میں قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات اور اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات کے ساتھ مرکبات ہوتے ہیں۔

سرد مہینوں کے دوران، لیکوریس چائے ایک بہترین انتخاب ہے۔ یہ نہ صرف لیکوریس کے غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے بلکہ گرم پانی کھانسی کو دور کرنے اور گلے میں بلغم کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

لہسن

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 3.

لہسن نہ صرف ایک پرکشش خوشبو والا مسالا ہے بلکہ اسے ایک جڑی بوٹی بھی سمجھا جاتا ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کا اثر رکھتا ہے۔

لہسن نہ صرف ایک پرکشش خوشبو والا مسالا ہے بلکہ اسے قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات والی جڑی بوٹی بھی سمجھا جاتا ہے۔ یہ فائدہ لہسن میں موجود اینٹی بیکٹیریل مرکبات کی وجہ سے ہے، خاص طور پر ایلیسن۔

کچھ تحقیقی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ایلیسن کا اثر مدافعتی نظام کے قدرتی قاتل خلیوں کی سرگرمی میں معاونت کرتا ہے۔ روک تھام کے مطابق، یہ وہ خلیے ہیں جو مدافعتی نظام کو پیتھوجینز کا فوری جواب دینے میں مدد کرتے ہیں۔



ماخذ لنک

تبصرہ (0)

No data
No data

اسی موضوع میں

اسی زمرے میں

20 اکتوبر کو 1 ملین VND کی لاگت والے 'امیر' پھول اب بھی مقبول ہیں۔
ویتنامی فلمیں اور آسکر کا سفر
نوجوان لوگ سال کے سب سے خوبصورت چاول کے موسم میں چیک ان کرنے کے لیے شمال مغرب جاتے ہیں۔
بن لیو میں سرکنڈے کی گھاس کے لیے 'شکار' کے موسم میں

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

Quang Ngai ماہی گیر کیکڑے کے ساتھ جیک پاٹ مارنے کے بعد روزانہ لاکھوں ڈونگ جیب میں ڈالتے ہیں

موجودہ واقعات

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ