گردے کی پتھری کی 6 وجوہات جن کا بہت سے لوگ شکار ہیں۔

گردے کی پتھری، جسے رینل کیلکولی بھی کہا جاتا ہے، اس وقت پیدا ہوتا ہے جب پیشاب میں معدنیات گردے، مثانے، ureters... میں ٹھوس کرسٹل بنتے ہیں، عام طور پر کیلشیم کرسٹل۔

گردے کی پتھری اس وقت بنتی ہے جب پیشاب کی پیداوار کم ہو جاتی ہے اور گردوں میں معدنی ارتکاز بڑھ جاتا ہے۔ جب ان میں سے ایک یا دونوں کیفیات کئی دنوں تک برقرار رہتی ہیں تو گردے میں پتھری بننے کا خطرہ ہوتا ہے۔

پتھری پیشاب کی نالی میں کہیں بھی ہوسکتی ہے جیسے کہ گردے، پیشاب کی نالی، مثانہ اور مردانہ پیشاب کی نالی (عورتوں کی پیشاب کی نالی بہت چھوٹی ہوتی ہے اس لیے یہ پتھری نہیں بنتی)۔

عام پیشاب کے دوران گردے کی چھوٹی پتھری نکالی جا سکتی ہے۔ تاہم، گردے، پیشاب کی نالی، مثانہ... میں حرکت کرنے والی بڑی پتھری رگڑ کو نقصان پہنچاتی ہے، یہاں تک کہ پیشاب کی نالی کو روکتی ہے، جس سے صحت پر برے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

گردے کی پتھری کی وجوہات

گردے میں پتھری کی بہت سی وجوہات ہیں لیکن بنیادی طور پر درج ذیل وجوہات ہیں۔

- غیر معقول خوراک

نمکین اور چکنائی والی غذائیں کھانے کی عادت خون کی گردش کا حجم بڑھا دے گی، جس کا مطلب ہے کہ زیادہ معدنیات گردوں کے ذریعے فلٹر ہوتے ہیں، جس سے گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

- تھوڑا پانی پینے کی عادت

جب جسم میں پانی کی مقدار بہت کم ہوتی ہے، گردے فلٹر کرنے اور خارج کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتے ہیں، تو اس سے پیشاب مرتکز ہو جاتا ہے، جس سے معدنیات کو کرسٹلائز کرنے اور گردے میں پتھری پیدا کرنے کے حالات پیدا ہو جاتے ہیں۔

- ناشتہ چھوڑنا

صفرا کھانا ہضم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ خاص طور پر صبح کے وقت جسم کو رات کی طویل نیند کے بعد بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، ناشتہ چھوڑنے سے پتتاشی اور آنتوں میں پت جمع ہو جاتی ہے، جس سے گردے میں پتھری ہو جاتی ہے۔

- پیشاب روکنا

بار بار پیشاب کرنا معدنیات کو خارج ہونے سے روکتا ہے اور جمع ہونے کا باعث بنتا ہے۔ جب کافی کیلشیم جمع ہو جائے گا تو گردے میں پتھری بن جائے گی۔

- طویل بے خوابی

جب جسم سو جاتا ہے تو گردے کے ٹشو میں خود کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اس لیے، جب آپ کو بے خوابی کا لمبا عرصہ ہو، تو یہ فنکشن انجام نہیں پائے گا، یہ جتنا لمبا رہے گا، گردے کی پتھری کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

- منشیات کا اندھا دھند استعمال

ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر دوا خریدنا، ڈاکٹر کی ہدایت کے بغیر دوا کا اندھا دھند استعمال کرنا گردے میں پتھری کا باعث بن سکتا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق اینٹی بائیوٹک ادویات کا طویل مدتی استعمال گردے میں پتھری کا خطرہ بڑھا دے گا۔ اینٹی بائیوٹکس کے کچھ گروپس کا ذکر کیا گیا ہے: سیفالوسپورن، پینسلن...

گردے کی پتھری پیشاب کی نالی کی ایک عام بیماری ہے۔

گردے کی پتھری کی علامات

جب پتھری چھوٹی ہوتی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو کوئی علامات ظاہر نہ ہوں، یہاں تک کہ جب یہ پیشاب کی نالی سے گزر جائے۔ لیکن جب پتھری بڑی ہوتی ہے، تو یہ گردے کو روک سکتی ہے یا پیشاب کی نالی کو نیچے لے جا سکتی ہے، جس سے شدید درد ہوتا ہے۔

درد عام طور پر کمر یا پیٹ کے ایک طرف ہوتا ہے، بعض اوقات نالی کے علاقے تک پھیلتا ہے، جو 20 سے 60 منٹ تک رہتا ہے۔

اس کے علاوہ، مریض دیگر علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:

• پیشاب کرتے وقت درد یا جلن
• فوری طور پر یا معمول سے زیادہ بار باتھ روم جانے کی ضرورت ہے۔
• پیشاب میں خون پیشاب کی نالی کی پتھری والے لوگوں میں ایک عام علامت ہے۔ پیشاب سرخ، گلابی یا بھورا ہو سکتا ہے۔
• ابر آلود یا بدبودار پیشاب۔
• ایک وقت میں صرف تھوڑی مقدار میں پیشاب کریں۔
• متلی اور الٹی۔
• بخار اور سردی لگنا اکثر گردے یا پیشاب کی نالی کے کسی اور حصے میں انفیکشن کی علامت ہوتے ہیں۔

گردے کی پتھری کی روک تھام

گردے کی پتھری کو روکنے کے لیے، آپ کو 1 دن میں کافی پانی پینے کی ضرورت ہے (2 - 3 لیٹر پانی/دن)۔ آپ لیموں کا رس پی سکتے ہیں تاکہ یورک ایسڈ کی پتھری کے ساتھ ساتھ کیلشیم آکسیلیٹ پتھری کو بھی روکا جا سکے۔

ایسی مصنوعات کو محدود کریں جو گردے کی پتھری کا خطرہ بڑھاتی ہیں جیسے سوڈا، آئسڈ ٹی، اسٹرابیری، گری دار میوے... کیفین کا معقول استعمال کریں۔

آپ کو مناسب خوراک، کم نمک والی خوراک اور نمک کی مقدار کم کرنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ چربی اور کولیسٹرول والی غذاؤں کو محدود کریں۔ جسمانی وزن کو معمول کی سطح پر رکھیں۔

گردے کی پتھری خاموشی سے بنتی ہے، گردے کی پتھری والے لوگوں کو اس وقت تک اس کا احساس نہیں ہوسکتا جب تک کہ وہ ڈاکٹر کے پاس نہ جائیں۔ اگر اس کا فوری طور پر پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو یہ گردے کے فیل ہونے کی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال انتہائی ضروری ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو گردے کی پتھری ہے، تو آپ کو معائنے اور مخصوص مشورے کے لیے طبی سہولت کے پاس جانے کی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm