نزلہ یا فلو ہونے پر کھانسی اور گلے کی خراش کے علاج کے لیے 7 لوک علاج

اگرچہ کھانسی ایک حفاظتی عمل ہے جس میں برونچی یا پھیپھڑوں کے ذریعے خارج ہونے والے بلغم یا سانس کی نالی سے خارج ہونے والے اجنبی اجسام کو خارج کیا جاتا ہے، لیکن جب کھانسی آتی ہے تو جسم بہت بے چینی محسوس کرتا ہے، نیند نہیں آتی اور گلے میں خراش ہوتی ہے۔

عام طور پر استعمال ہونے والی اینٹی بائیوٹکس کے علاوہ، آپ کچھ ایسے لوک علاج بھی سیکھ سکتے ہیں جو نہ صرف کھانسی کو کم کرنے میں مؤثر ہیں، بلکہ محفوظ بھی ہیں، جو اینٹی بائیوٹکس کی وجہ سے ہونے والے مضر اثرات کو محدود کرتے ہیں۔

لوک علاج کے ذریعے کھانسی کا علاج کرنے کے 8 آسان اور موثر طریقے

کھانسی کا علاج گرم پانی سے کریں۔

مثالی تصویر

بنیادی طور پر، خشک کھانسی یا بلغم کے ساتھ کھانسی والے لوگوں کے لیے کافی مقدار میں گرم پانی پینا ضروری ہے۔ اگر آپ کو خشک کھانسی ہے تو پانی گلے کو نمی بخشنے میں کردار ادا کرتا ہے، اسے کم چڑچڑاپن بناتا ہے، خشک کھانسی کو محدود کرتا ہے۔ بلغمی کھانسی کے مریضوں کے لیے گرم پانی بلغم کو ڈھیلنے میں مدد کرتا ہے، اس طرح جسم سے بلغم کو زیادہ آسانی سے نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

کھانسی کا علاج ادرک، لہسن اور شہد سے کریں۔

مثالی تصویر

لہسن میں موثر اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو پھیپھڑوں اور نظام تنفس میں انفیکشن کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ دریں اثنا، شہد میں اعلی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو بچوں اور بالغوں میں شدید کھانسی کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں.

چائیوز اور پیریلا کے پتوں سے کھانسی کا علاج کریں۔

مثالی تصویر

ایک طویل عرصے سے، شہد اور راک چینی کے ساتھ مل کر چائیوز کو کھانسی کا ایک مؤثر علاج سمجھا جاتا رہا ہے۔ چائیوز غیر زہریلے اور استعمال میں بہت آسان ہیں۔ آپ تھوڑی سی مٹھی بھر چائیوز اور راک شوگر لے سکتے ہیں، انہیں بھاپ لیں، پھر اس مائع کو چھان لیں اور بلغم کو کم کرنے اور کھانسی کو سکون دینے کے لیے پی لیں۔

اگر آپ کے پاس چائیوز نہیں ہیں تو آپ دیگر اجزاء استعمال کر سکتے ہیں جیسے: سفید گلاب کی پنکھڑیوں، ستاروں کے پھلوں کے پھول، پریلا کے پتے، پیاز کے پھول وغیرہ۔

کھانسی کا علاج تازہ لیموں کے پھل اور پتوں سے کریں۔

مثالی تصویر

تازہ لیموں کے ساتھ، آپ انہیں تقریباً 15 منٹ تک نمکین پانی میں بھگو دیں، پھر انہیں اچھی طرح مائیکروویو میں رکھیں۔ جب لیموں کو پکایا جاتا ہے، تو یہ اجزاء ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے ایک ایسا محلول بناتے ہیں جس میں جراثیم کش اثرات ہوتے ہیں۔ بہتر اثر کے لیے، آپ تھوڑا سا شہد شامل کر سکتے ہیں، جب اس محلول کو استعمال کرنے سے پھیپھڑے گرم ہوں گے، کھانسی کم ہو گی اور کھردرا پن کم ہو جائے گا۔

اس کے علاوہ مسلسل کھانسی میں مبتلا افراد کے لیے لیموں کے پتے بہت موزوں ہیں۔ آپ انہیں تازہ ادرک کے ساتھ لیموں کے پتوں کو ابال کر تیار کر سکتے ہیں۔ اس کاڑھی کے استعمال سے مسلسل کھانسی جلد کم ہو جائے گی۔

مچھلی کے پودینہ سے کھانسی کا علاج کریں۔

مثالی تصویر

یہ ایک اینٹی بائیوٹک ہے جس کا گلے اور ٹانسلز پر براہ راست سوزش کا اثر ہوتا ہے۔ اسے بنانے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ مچھلی کے پودینے کے پتوں کو کچل دیں، چاول کے پانی میں تقریباً 20-30 منٹ تک ابالیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں، پھر تھوڑی سی چینی ڈالیں تاکہ پینے میں آسانی ہو۔

لیموں تلسی کے پتوں سے کھانسی کا علاج کریں۔

مثالی تصویر

لیموں کی تلسی کو وزارت صحت نے ویتنام کے 70 ضروری ادویاتی پودوں کی فہرست میں درجہ بندی کیا ہے۔ لیموں کی تلسی میں ضروری تیل ہوتا ہے، اس کا بنیادی جزو کارواکرول ہے، جو سانس کی بیماریوں کا سبب بننے والے بیکٹریا پر مضبوط روک تھام کا اثر رکھتا ہے۔ مشرقی طب میں، لیموں کی تلسی ہوا اور سردی کو پھیلانے، بلغم کو کم کرنے، جراثیم کشی کا اثر رکھتی ہے، کھانسی، گلے کی سوزش، فلو، دمہ، بخار کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

کھانسی کے علاج کے لیے لیموں تلسی کے پتوں کا استعمال کریں: ایک بلینڈر میں دھو کر پیوری کریں، کافی راک چینی ڈالیں، تقریباً 20 منٹ تک بھاپ لیں، بعد میں استعمال کے لیے فریج میں رکھیں۔

کھانسی کا علاج کمقات سے کریں۔

مثالی تصویر

Kumquats میں بہت سے ضروری تیل اور فعال اجزاء ہوتے ہیں جو سوزش، بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں، اور کھانسی اور بلغم کو ختم کرنے میں موثر ہیں۔ اس لیے، کھانسی کو کم کرنے کے لیے، آپ چند قمقات کو دھو کر آدھے حصے میں کاٹ سکتے ہیں، پھر انہیں چٹان کی شکر سے بھاپ لیں اور دن کے وقت گرم ہونے پر پی لیں۔

راہب پھل سے کھانسی کا علاج کریں۔

مثالی تصویر

مونک پھل پھیپھڑوں کو تر کرنے، گلے کو فائدہ پہنچانے، بلغم کو تحلیل کرنے اور پیاس بجھانے اور جلاب پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ لہذا، یہ پھیپھڑوں میں گرمی کی وجہ سے ہونے والی کھانسی اور اندرونی بلغم اور آگ، گرسن کی سوزش، قبض (بلغم اور آگ کی کھانسی، کالی کھانسی، اور خون کی گرمی کا علاج) کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے... خاص طور پر، یہ اوپری سانس کی نالی کی سوزش جیسے گرسنیشوت، ٹنسلائٹس... میں استعمال ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، راہب پھل کے کاڑھے میں واضح طور پر اینٹی ٹسیو اور expectorant اثرات پائے گئے ہیں اور یہ جسم کے خلیوں کے مدافعتی کام کو بڑھانے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔

نوٹ ، مندرجہ بالا بہت اچھے لوک علاج ہیں، اجزاء تلاش کرنے کے لئے آسان ہیں اور تیاری بھی آسان اور آسان ہے. تاہم، یہ عام طور پر صرف اس وقت مؤثر ہے جب بیماری ابھی شروع ہوئی ہے، بیکٹیریا ابھی تک گلے کے علاقے میں "رہائشی" ہیں. طویل مدتی کھانسی اور نزلہ زکام کی صورت میں، بیکٹیریا برونچی اور پھیپھڑوں میں "ہجرت" کر چکے ہیں (کھانسی کی آواز سن کر ایک گونج ہوتی ہے، کھانسی کے بعد درد اور جلن ہوتی ہے، بخار کے ساتھ یا بغیر) مناسب دوا لینے کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔

MH (t/h)

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-bai-thuoc-dan-gian-tri-ho-giam-cam-giac-dau-rat-hong-do-cam-lanh-cam-cum-172240309165956368.htm