ماسٹائٹس کو کم کرنے کے آسان اقدامات

دودھ پلانے والی خواتین میں ماسٹائٹس کافی عام ہے، لیکن اب یہ ذیابیطس، کمزور مدافعتی نظام یا حال ہی میں چھاتی کا آپریشن کروانے والی خواتین میں بھی ہوتا ہے۔

Báo Thanh niên•14/01/2017

ماسٹائٹس چھاتی کے ٹشو کا ایک انفیکشن ہے جو چھاتی میں درد، سوجن، گرمی اور سرخی کا سبب بنتا ہے۔ ماسٹائٹس والے افراد کو بخار اور سردی بھی لگ سکتی ہے۔

ماہرین نے بتایا ہے کہ باورچی خانے میں آسانی سے دستیاب قدرتی علاج کے ذریعے اس سوزش کو کیسے بہتر بنایا جا سکتا ہے:

لہسن میں بہت سے اینٹی بائیوٹک جیسے اجزا ہوتے ہیں جو بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ کچے لہسن کے دو لونگ صبح خالی پیٹ کھانے سے چھاتی کے درد اور سوزش کو دور کیا جا سکتا ہے۔

ایلو ویرا میں ٹھنڈک کا اثر ہوتا ہے۔ ایلوویرا کا ایک پتا لیں، جیل کو نکالنے کے لیے اسے کاٹ لیں، پھر اسے درد والی جگہ پر لگائیں۔ ایک بار جب مرکب خشک ہوجائے تو اسے گرم پانی سے دھولیں اور تھپتھپا کر خشک کریں۔ دن میں 2-3 بار ایسا کرنے سے چھاتی کے بافتوں کی سوزش کی وجہ سے ہونے والی سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

متعلقہ خبریں

کیا detox جسم کو صاف کرنے اور مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

بہت سے لوگ، خاص طور پر خواتین، اپنے جسم کو صاف کرنے اور وزن کم کرنے کے لیے ڈیٹوکس اور روزے کے طریقے اپناتے ہیں۔ تاہم، اس دعوے کی تائید کرنے کے لیے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ یہ طریقہ کارآمد ہے یا صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ ایک گلاس پانی تیار کریں، اس میں ایک چمچ خالص سیب کا سرکہ اور تھوڑا سا شہد ڈالیں، پھر دن میں 2-3 بار پی لیں۔

گرم اور سرد دونوں کمپریسس درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ایک گرم پانی کی بوتل لیں، اسے ایک پتلے تولیے میں لپیٹیں اور اسے سینے کے درد والی جگہ پر لگ بھگ 10 منٹ تک لگائیں۔ پھر گرم پانی کی بوتل کو ہٹا دیں اور ٹھنڈا کمپریس لگائیں۔ 5 منٹ کے بعد کولڈ کمپریس کو ہٹا دیں۔ سوجن، سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے اسے 4-5 بار دہرائیں۔

گوبھی میں موجود سلفر مرکبات چھاتی کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ گوبھی کے چند پتے لیں اور تھوڑی دیر کے لیے فریج میں رکھ دیں۔ پھر، انہیں ریفریجریٹر سے باہر نکالیں اور دردناک چھاتی پر لگائیں. ایک وقت میں ایک پتی لگائیں، جب یہ ٹھنڈا ہو جائے تو اسے تازہ سے بدل دیں۔ یہ دن میں کئی بار کریں جب تک کہ علامات ختم نہ ہوں۔

متعلقہ خبریں

6 قسم کے کھانے جو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو سبوتاژ کر سکتے ہیں۔

بولڈسکی کے مطابق، نیچے دی گئی غذائیں کیلوریز میں زیادہ ہیں اور آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو سبوتاژ کر سکتی ہیں۔

گرم غسل کرنے سے بیکٹیریل انفیکشن کو ختم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

میتھی بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک چائے کا چمچ میتھی کے بیج لیں، انہیں ابالیں، اور اس کے نتیجے میں آنے والے انفیوژن کو دن میں کم از کم دو بار چائے کے طور پر پی لیں جب تک کہ علامات ختم نہ ہوجائیں۔

اپنی روزمرہ کی خوراک میں وٹامن سی سے بھرپور غذائیں، جیسے نارنجی، ٹینجرین اور گریپ فروٹ شامل کریں۔ یہ قوت مدافعت کو بڑھانے اور متعدی بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔