ماسٹائٹس کو کم کرنے کے آسان اقدامات

ماسٹائٹس دودھ پلانے والی خواتین میں کافی عام ہے لیکن یہ ذیابیطس، کم قوت مدافعت یا حال ہی میں چھاتی کی سرجری کروانے والی خواتین میں بھی ہوتی ہے۔

ماسٹائٹس چھاتی کے ٹشو کا ایک انفیکشن ہے جو چھاتی میں درد، سوجن، گرمی اور سرخی کا سبب بنتا ہے۔ ماسٹائٹس والے لوگوں کو بخار اور سردی بھی ہو سکتی ہے۔

ماہرین نے باورچی خانے میں آسانی سے ملنے والے قدرتی علاج سے اس سوزش کو بہتر کرنے کا طریقہ دکھایا ہے:

لہسن میں اینٹی بائیوٹکس جیسے بہت سے اجزاء ہوتے ہیں جو کہ بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔ کچے لہسن کے دو لونگ صبح خالی پیٹ کھانے سے ماسٹائٹس کے درد اور سوجن سے نجات ملتی ہے۔

ایلو ویرا میں ٹھنڈک کا اثر ہوتا ہے۔ ایلوویرا کا ایک پتا لیں، جیل حاصل کرنے کے لیے اسے کاٹ لیں، پھر اسے درد والی جگہ پر لگائیں۔ ایک بار جب مرکب سوکھ جائے، گرم پانی سے کللا کریں اور تھپتھپا کر خشک کریں۔ چھاتی کے بافتوں کی سوزش کی وجہ سے ہونے والی سوزش اور درد کو کم کرنے کے لیے یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

متعلقہ خبریں

کیا Detox جسم کو صاف کرنے اور مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

بہت سے لوگ، خاص طور پر خواتین، اپنے جسم کو صاف کرنے اور وزن کم کرنے کے لیے ڈیٹوکس اور روزے کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، یہ ثابت کرنے کی کوئی سائنسی بنیاد موجود نہیں ہے کہ یہ طریقہ کارآمد ہے یا صحت کے لیے اچھا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ ایک گلاس پانی تیار کریں، اس میں ایک چمچ خالص سیب کا سرکہ اور تھوڑا سا شہد ڈالیں، پھر دن میں 2-3 بار پی لیں۔

گرم یا سرد کمپریسس درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ایک گرم پانی کا تھیلا لیں، اسے ایک پتلے تولیے میں لپیٹیں اور اسے سینے کے درد والی جگہ پر لگ بھگ 10 منٹ تک لگائیں۔ پھر گرم پانی کے تھیلے کو نکال کر ٹھنڈا پیک لگائیں۔ 5 منٹ کے بعد کولڈ پیک کو ہٹا دیں۔ سوجن، سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے یہ 4-5 بار کریں۔

گوبھی میں موجود سلفر کے مرکبات ماسٹائٹس سے نجات میں مدد کرتے ہیں۔ گوبھی کے چند پتے لیں اور کچھ دیر کے لیے فریج میں رکھ دیں۔ پھر، انہیں ریفریجریٹر سے باہر نکالیں اور انہیں چھاتی کے زخم پر رکھیں۔ ایک وقت میں ایک پتی لگائیں، جب پتی ٹھنڈا نہ ہو تو دوسرے کو بدل دیں۔ یہ دن میں کئی بار کریں جب تک کہ علامات ختم نہ ہوں۔

متعلقہ خبریں

6 غذائیں جو آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو 'تباہ' کرتی ہیں۔

بولڈسکی کے مطابق، نیچے دی گئی غذائیں کیلوریز میں زیادہ ہیں اور آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو برباد کر سکتی ہیں۔

گرم غسل سوزش کو دور کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

میتھی کو انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کرنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک چائے کا چمچ میتھی کے بیج لیں، اسے ابالیں اور اسے چائے کے طور پر دن میں کم از کم دو بار پی لیں جب تک کہ علامات ختم نہ ہوجائیں۔

اپنی روزمرہ کی خوراک میں وٹامن سی سے بھرپور غذائیں جیسے نارنجی، ٹینجرین اور گریپ فروٹ شامل کریں۔ یہ قوت مدافعت کو بڑھانے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

متعلقہ خبریں

ایسڈ ریفلوکس کی علامات

میو کلینک (USA) کے ایک ڈاکٹر ڈاکٹر جوزف مرے کے مطابق ایسڈ ریفلوکس کی بہت سی علامات ہیں روک تھام کے مطابق۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/bien-phap-don-gian-giam-viem-tuyen-vu-185622221.htm