"خاموش قاتل" سے ہوشیار رہیں

ہون مائی ڈونگ نائی ہسپتال سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر اینگو تھیو ہینگ، ہائی بلڈ پریشر کی شدید پیچیدگیوں میں مبتلا مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔ تصویر: ہان ڈنگ

خطرناک بات یہ ہے کہ یہ بیماری نوجوانوں میں زیادہ پھیلتی جا رہی ہے، اور اب یہ صرف بوڑھوں کے لیے تشویش کا باعث نہیں ہے۔

نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کو بحال کرنا۔

دو سال پہلے، مسٹر D.DHN (38 سال کی عمر، Binh Minh Commune، Dong Nai صوبے میں رہائش پذیر) کو معلوم ہوا کہ انہیں ہائی بلڈ پریشر ہے، لیکن زندگی بھر بلڈ پریشر کی دوائی لینے میں عدم اطمینان اور ہچکچاہٹ کی وجہ سے، وہ جان بوجھ کر بیماری کے بارے میں "بھول گئے"۔ صرف اس وقت جب ناگوار علامات مسلسل ظاہر ہوئیں مسٹر این معائنے کے لیے ہسپتال گئے۔

"پہلے، میں ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا نہیں لیتا تھا۔ اب میں واقعی پریشان ہوں کیونکہ میرا بلڈ پریشر آسمان کو چھو رہا ہے، اور مجھے فالج کا سب سے زیادہ ڈر لگتا ہے،" مسٹر این نے شیئر کیا۔

مسٹر این نے کہا: "پہلے میں، میں نے صرف اپنے چہرے پر جلن اور گردن کے پچھلے حصے میں تنگی محسوس کی۔ میں نے سوچا کہ یہ صرف دباؤ والے کام سے تھکاوٹ ہے، لیکن جب میں نے اپنا بلڈ پریشر ناپا تو یہ بڑھ کر 155/106 mmHg ہو چکا تھا۔ یہ خطرناک حد تک ہائی بلڈ پریشر کی سطح ہے۔"

ایک اور مریض، جو بہت کم عمر ہے لیکن ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہے، مسٹر NTB ہے (28 سال کی عمر، Bien Hoa وارڈ، ڈونگ نائی صوبے میں مقیم)۔ 100 کلوگرام سے زیادہ وزن اور 34.6 کے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کے ساتھ – شدید موٹاپے کی نشاندہی کرتا ہے – مسٹر بی کو 2024 کے وسط میں ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ہوئی تھی۔ ہسپتال میں داخل ہونے پر، اس کا بلڈ پریشر خطرناک حد تک بڑھ گیا تھا۔ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مل کر مہینوں کے علاج کے بعد، اس کا بلڈ پریشر عارضی طور پر کنٹرول میں لایا گیا۔

ڈاکٹر نگو تھوئے ہینگ، ماہر I، شعبہ داخلی طب، ہون مائی ڈونگ نائی ہسپتال (ٹام ہائیپ وارڈ): ہر روز، محکمہ کو 300 سے زیادہ بیرونی مریضوں کے دورے آتے ہیں۔ جن میں سے 50% تک ہائی بلڈ پریشر کے مریض ہیں۔ جب کہ پہلے یہ بیماری بنیادی طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو متاثر کرتی تھی، اب 20 اور 30 کی دہائی کے بہت سے لوگوں کو روزانہ بلڈ پریشر کی دوا لینا پڑتی ہے۔

نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات کے بارے میں، ڈاکٹر تھیو ہینگ نے کہا: نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کا اکثر طرز زندگی اور خوراک سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ بہت زیادہ تلی ہوئی اور نمکین چیزیں کھاتے ہیں، غیر فعال ہوتے ہیں، اور دیر تک جاگتے ہیں، جس سے میٹابولک خرابی پیدا ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں، ہائی بلڈ پریشر اور بہت سے دیگر بیماریوں کی طرف جاتا ہے.

ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کرنے والوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق باقاعدگی سے دوائیں لیں اور اسے خود لینا بند نہ کریں، کیونکہ بلڈ پریشر صرف دوائیوں سے ہی مستحکم ہوتا ہے۔ دوائیوں کو اچانک روکنا بلڈ پریشر میں اچانک اضافے کا سبب بن سکتا ہے، جو آسانی سے فالج یا ہارٹ اٹیک کا باعث بن سکتا ہے۔

خطرناک پیچیدگیاں

ہائی بلڈ پریشر کے ہسپتال میں ایک ہفتے کے گہرے علاج کے بعد، مسٹر سی ٹی ایچ (52 سال کی عمر، ٹرانگ ڈائی وارڈ، ڈونگ نائی صوبے میں رہائش پذیر) کو ڈسچارج کر دیا گیا۔ مسٹر ایچ نے شیئر کیا: "میں نے تین سال پہلے دریافت کیا کہ مجھے پری ہائی بلڈ پریشر تھا اور میں نے کچھ عرصے تک باقاعدگی سے دوائی لی۔ جب میرا بلڈ پریشر مستحکم نظر آیا تو میں نے خود ہی دوائی لینا چھوڑ دی، اس کے نتیجے میں، چند ماہ بعد، میں نے بہت تھکاوٹ محسوس کی، سر میں بھاری پن شروع ہو گیا، جس نے میرا کام بہت متاثر کیا، اور مجھے علاج کے لیے ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔ ایک ہفتے سے زیادہ پہلے، یہ علامات دوبارہ ظاہر ہوئیں اور مجھے دوبارہ ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔"

دریں اثنا، مسٹر این وی ٹی (64 سال کی عمر، ٹران بیئن وارڈ میں رہائش پذیر) بلڈ پریشر کے خراب کنٹرول کی وجہ سے شدید پیچیدگیوں میں مبتلا ہیں۔ 2024 میں، مسٹر ٹی کو ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دماغی نکسیر کا سامنا کرنا پڑا، جس سے وہ بائیں طرف والے ہیمپلیجیا کے ساتھ رہ گئے۔ مزید برآں، طویل ہائی بلڈ پریشر گردے کی دائمی ناکامی کا باعث بنتا ہے، جس کے لیے روزانہ متعدد ادویات کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ طویل عرصے تک مسلسل علاج کے بعد، مسٹر ٹی کے بائیں طرف والے ہیمپلیجیا میں بہتری آئی ہے، لیکن اس کا بایاں گردہ شدید طور پر ہائیڈرونفروٹک ہے جس کے ساتھ بائیں ureteral dilation ہے، جس سے بائیں گردے کو ہٹانا ایک ممکنہ نتیجہ ہے۔

ماہر ڈاکٹر Ngo Thuy Hang کے مطابق: اگر ہائی بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ بہت خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

خاص طور پر، یہ بیماری دماغ میں پیچیدگیوں کا باعث بنتی ہے جیسے: دماغی انفکشن، دماغی نکسیر، فالج، فالج اور گویائی میں کمی جیسے نتیجہ نکلنا؛ قلبی پیچیدگیاں جیسے: دل کی خرابی، مایوکارڈیل انفکشن، aortic aneurysm اور dissection - جو کہ اچانک موت کا سبب ہیں؛ گردے کی پیچیدگیاں جیسے: گلومیرولر نقصان، گردے کی خرابی، باقاعدہ ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ بیماری آنکھوں کی پیچیدگیوں کا باعث بھی بنتی ہے جیسے: ریٹینل کو نقصان پہنچنا، اندھے پن کا خطرہ۔

ہائی بلڈ پریشر کو روکنے کے لیے، ہر ایک کو اپنے طرز زندگی کو فعال طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ نمک کی مقدار کو روزانہ 5 گرام سے کم کریں (1 چائے کے چمچ کے برابر)؛ ہری سبزیاں اور پوٹاشیم سے بھرپور پھل کھائیں۔ پروسیسرڈ فوڈز، تلی ہوئی کھانوں اور فاسٹ فوڈ کو محدود کریں۔ تمباکو نوشی اور شراب کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں۔ دن میں کم از کم 30 منٹ، ہفتے میں 5 دن باقاعدگی سے ورزش کریں۔ صحت مند وزن برقرار رکھیں اور موٹاپے سے بچیں۔ اس کے علاوہ، کافی نیند لیں، تناؤ کو کم کریں، دیر تک جاگنے سے گریز کریں۔ باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروائیں، اور بیماری کا جلد پتہ لگانے کے لیے بلڈ پریشر کی کثرت سے پیمائش کریں۔

ہان ڈنگ

ماخذ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/