"خاموش قاتل" سے ہوشیار رہیں

ڈاکٹر نگو تھی ہینگ، ہون مائی ڈونگ نائی ہسپتال، ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے شدید پیچیدگیوں میں مبتلا مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔ تصویر: ہان ڈنگ

تشویشناک بات یہ ہے کہ یہ بیماری جوان ہونے کا رجحان دکھا رہی ہے اور اب یہ صرف بوڑھوں کے لیے تشویش کا باعث نہیں ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کی بحالی

دو سال پہلے، مسٹر ڈی ڈی ایچ این (38 سال، بن منہ کمیون، ڈونگ نائی صوبے میں رہنے والے) جانتے تھے کہ انہیں ہائی بلڈ پریشر ہے، لیکن ان کی ذہنی ذہنیت اور زندگی بھر بلڈ پریشر کی دوا لینے کے خوف کی وجہ سے، مسٹر این جان بوجھ کر اس بیماری کے بارے میں "بھول گئے"۔ یہ تب ہی تھا جب غیر آرام دہ علامات ظاہر ہوتی رہیں کہ مسٹر این چیک اپ کے لیے ہسپتال گئے۔

"پہلے، ڈاکٹر نے دوا تجویز کی لیکن میں نے نہیں لی۔ اب میں واقعی پریشان ہوں، کیونکہ میرا بلڈ پریشر بڑھتا ہی جا رہا ہے، اور مجھے فالج کا سب سے زیادہ ڈر لگتا ہے،" مسٹر این نے شیئر کیا۔

مسٹر این نے کہا: پہلے تو اسے صرف اپنا چہرہ جلتا ہوا محسوس ہوا، اس کی گردن کا پچھلا حصہ تناؤ کا شکار تھا، اس نے سوچا کہ یہ صرف دباؤ والے کام سے تھکاوٹ ہے، لیکن جب اس نے اپنا بلڈ پریشر ناپا تو یہ 155/106 mmHg تک تھا۔ یہ خطرناک حد تک ہائی بلڈ پریشر کی سطح ہے۔

ایک اور مریض جو بہت کم عمر ہے لیکن پہلے سے ہی ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہے مسٹر NTB (28 سال کی عمر، Bien Hoa وارڈ، ڈونگ نائی صوبے میں رہتے ہیں)۔ 100 کلو گرام سے زیادہ وزن، جس کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) 34.6 ہے - شدید موٹاپے کی سطح، مسٹر بی کو 2024 کے وسط میں ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ہوئی۔ جب انہیں ہسپتال میں داخل کیا گیا تو مسٹر بی کا بلڈ پریشر خطرناک حد تک بڑھ چکا تھا۔ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مل کر کئی مہینوں کے علاج کے بعد، مسٹر بی کا بلڈ پریشر عارضی طور پر کنٹرول کیا گیا۔

سپیشلسٹ ڈاکٹر I Ngo Thuy Hang، ڈپارٹمنٹ آف انٹرنل میڈیسن، Hoan My Dong Nai Hospital (Tam Hiep Ward) نے کہا: ہر روز ڈیپارٹمنٹ کو 300 سے زیادہ بیرونی مریض آتے ہیں۔ جن میں سے 50 فیصد تک مریضوں کو ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔ اگر ماضی میں، یہ بیماری بنیادی طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پائی جاتی تھی، اب 20 اور 30 کی دہائی کے بہت سے لوگوں کو روزانہ بلڈ پریشر کی دوا لینا پڑتی ہے۔

نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات کے بارے میں بات کرتے ہوئے ڈاکٹر تھیو ہینگ نے کہا: نوجوانوں میں ہائی بلڈ پریشر کا اکثر طرز زندگی اور خوراک سے گہرا تعلق ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ بہت زیادہ تلی ہوئی چیزیں کھاتے ہیں، بہت زیادہ نمک، تھوڑی ورزش کرتے ہیں، دیر تک جاگتے ہیں... میٹابولک عوارض کا باعث بنتے ہیں۔ یہ ہائی بلڈ پریشر اور دیگر کئی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔

جن لوگوں کو ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص ہوئی ہے انہیں اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ ادویات کو باقاعدگی سے لینے کی ضرورت ہے۔ انہیں کبھی بھی خود دوا لینا بند نہیں کرنا چاہیے کیونکہ بلڈ پریشر صرف دوائیوں سے ہی مستحکم ہو سکتا ہے۔ اچانک دوا بند کرنے سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے، جو آسانی سے فالج یا ہارٹ اٹیک کا باعث بن سکتا ہے۔

خطرناک پیچیدگیاں

ہائی بلڈ پریشر کے ہسپتال میں ایک ہفتے کے گہرے علاج کے بعد، مسٹر سی ٹی ایچ (52 سال کی عمر، ٹرانگ ڈائی وارڈ، ڈونگ نائی صوبے میں رہائش پذیر) کو ڈسچارج کر دیا گیا۔ مسٹر ایچ نے شیئر کیا: "میں نے دریافت کیا کہ مجھے 3 سال پہلے ہائی بلڈ پریشر تھا، اور تھوڑی دیر کے لیے باقاعدگی سے دوائی لیتا تھا۔ جب میرا بلڈ پریشر "مستحکم نظر آیا" تو میں نے خود ہی دوائی لینا چھوڑ دی۔ نتیجے کے طور پر، چند ماہ بعد، مجھے بہت تھکاوٹ محسوس ہوئی، سر بھاری تھا، اور اس نے میرے کام کو بہت متاثر کیا، اس لیے مجھے ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔ ایک ہفتے سے زیادہ پہلے، میں نے اوپر کی علامات کو جاری رکھنے کے لیے ہسپتال میں داخل ہونا شروع کر دیا۔"

دریں اثنا، مسٹر این وی ٹی (64 سال کی عمر، ٹران بیئن وارڈ میں رہائش پذیر) بلڈ پریشر کے خراب کنٹرول کی شدید پیچیدگیوں میں مبتلا ہیں۔ 2024 میں، مسٹر ٹی ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دماغی نکسیر کا شکار ہوئے، جس سے وہ بائیں جانب مفلوج ہو گئے۔ یہی نہیں، طویل ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے وہ گردے کی دائمی خرابی کی حالت میں بھی چلا گیا، جس کے لیے ہر روز کئی اقسام کی دوائیوں کے ساتھ علاج کی ضرورت پڑتی ہے۔ طویل عرصے تک مسلسل علاج کے بعد، مسٹر ٹی کے بائیں ہیمپلیجیا میں بہتری آئی ہے، لیکن اس کے بائیں گردے میں بائیں پیشاب کے پھیلاؤ کے ساتھ شدید ہائیڈرونفروسس ہے، ممکنہ طور پر بائیں گردے کو ہٹانے کی ضرورت ہے۔

ماہر ڈاکٹر I Ngo Thuy Hang نے کہا: اگر ہائی بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ بہت خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

خاص طور پر، بیماری دماغی پیچیدگیوں کا سبب بنتی ہے جیسے: دماغی انفکشن، دماغی نکسیر، فالج، فالج کا نتیجہ نکلنا، زبان کا نقصان؛ قلبی پیچیدگیاں جیسے: دل کی ناکامی، مایوکارڈیل انفکشن، aortic dissection - جو کہ اچانک موت کا سبب ہے؛ گردے کی پیچیدگیاں جیسے: گلومیرولر نقصان، گردے کی خرابی، متواتر ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ بیماری آنکھوں کی پیچیدگیوں کا باعث بھی بنتی ہے جیسے: ریٹینل کو نقصان پہنچنا، اندھے پن کا خطرہ۔

ہائی بلڈ پریشر کو روکنے کے لیے، ہر فرد کو اپنے طرز زندگی کو فعال طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ خوراک میں نمک کو کم کریں، 5 گرام نمک/دن سے زیادہ نہیں (1 چائے کے چمچ کے برابر)؛ بہت ساری سبزیاں کھائیں، پوٹاشیم سے بھرپور پھل؛ پروسیسرڈ فوڈز، تلی ہوئی اشیاء، فاسٹ فوڈ کو محدود کریں۔ سگریٹ نوشی نہ کریں، شراب کا غلط استعمال نہ کریں۔ کم از کم 30 منٹ فی دن، 5 دن فی ہفتہ باقاعدگی سے ورزش کریں۔ مناسب وزن برقرار رکھیں، موٹاپے سے بچیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو کافی نیند لینا چاہیے، تناؤ کو کم کرنا چاہیے، دیر تک جاگنے سے گریز کرنا چاہیے۔ بیماری کا جلد پتہ لگانے کے لیے باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروائیں، بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے پیمائش کریں۔

ہان ڈنگ

ماخذ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202509/can-trong-voi-ke-giet-nguoi-tham-lang-4ce1b34/