طویل خون کی کمی کی علامات کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے۔

(ڈین ٹری) - چکر آنا، چکر آنا، اور طویل تھکاوٹ صرف نیند کی کمی یا تناؤ کی وجہ سے نہیں ہے۔ یہ دماغی خون کی کمی کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں، ایسی حالت جس میں صحت کے بہت سے ممکنہ خطرات ہوتے ہیں۔

چکر آنا، سر ہلکا ہونا، اور طویل تھکاوٹ دماغی خون کی کمی کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کا جلد پتہ لگانے اور علاج نہ ہونے پر صحت کے بہت سے خطرات لاحق ہوتے ہیں۔

محترمہ NGN (23 سال کی عمر، Phu Nhuan ڈسٹرکٹ، Ho Chi Minh City میں رہنے والی) کو جب سے وہ مڈل سکول میں تھیں دماغی خون کی کمی کی ناخوشگوار علامات کا تجربہ کر چکی ہیں۔

"مجھے اکثر چکر آتے ہیں، چاہے میں کھڑا ہوں، بیٹھا ہوں یا لیٹ رہا ہوں۔ بعض اوقات میری بینائی اچانک دھندلی ہوجاتی ہے، اور میں کرسی پر بیٹھنے یا سڑک پر گاڑی چلاتے ہوئے بھی تقریباً گر جاتا ہوں،" این نے شیئر کیا۔

دماغی انیمیا کی ابتدائی تشخیص کے بعد، N. نے کوئی دوا استعمال نہیں کی بلکہ دماغی صحت کو سہارا دینے کے لیے صرف کچھ فعال غذائیں لیں۔ اگرچہ علامات بار بار ہوتی رہیں، وہ شاذ و نادر ہی دوبارہ ڈاکٹر کے پاس جاتی تھی کیونکہ اس کے خیال میں حالت زیادہ سنگین نہیں تھی۔

مسلسل چکر آنا اور سر کا ہلکا ہونا دماغی انیمیا کی علامات ہو سکتی ہیں (مثال: پیکسلز)۔

دماغی انیمیا کی مبہم علامات انتباہ

یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - برانچ 3 کے ڈاکٹر لی ناٹ ڈو کے مطابق، دماغی خون کی کمی ایک ایسی حالت ہے جس میں دماغ میں خون کا بہاؤ دماغ کے خلیوں کو کام کرنے کے لیے ضروری آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتا ہے۔

یہ حالت نوجوانوں میں تیزی سے عام ہوتی جارہی ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو زیادہ شدت سے کام کرتے ہیں، بیٹھے بیٹھے رہتے ہیں اور اکثر تناؤ کا شکار ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر Duy نے اس بات پر زور دیا کہ دماغی اسکیمیا، خاص طور پر عارضی اسکیمک اٹیک (TIA) ایک خطرناک انتباہی علامت ہے۔

"ٹی آئی اے اس وقت ہوتا ہے جب دماغ میں خون کی نالی کو عارضی طور پر بند کر دیا جاتا ہے، عام طور پر خون کے جمنے سے۔ علامات تیزی سے غائب ہو سکتی ہیں، جو مریض کو موضوع بناتی ہیں، لیکن یہ فالج کے 12 فیصد کیسز کی ابتدائی علامت ہے،" ڈاکٹر ڈوئی نے خبردار کیا۔

اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ تقریباً 9-17% مریضوں کو جو TIA کا تجربہ کرتے ہیں 90 دنوں کے اندر فالج کے خطرے میں ہوتے ہیں، اور TIA کی تاریخ والے 12% فالج کے کیسز ایک سال کے اندر مر جاتے ہیں۔

دماغی خون کی کمی کو جلد روکنے اور اس کا پتہ لگانے کے لیے، ڈاکٹر ڈیو تجویز کرتے ہیں کہ لوگ دماغی خون کی کمی کی عام علامات پر توجہ دیں جیسے سست یا وقفے وقفے سے سر میں درد (خاص طور پر پیشانی یا نیپ میں)، چکر آنا، سر ہلکا ہونا، ہلکا سر ہونا، توازن میں کمی، تھکاوٹ، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، قلیل مدتی یادداشت میں کمی، نیند کی کمی، نیند کی کمی، نیند کی کمی۔ آدھی رات میں جاگنا)۔

اس کے علاوہ، لوگوں کو TIA کی علامات پر بھی دھیان دینا چاہیے جن میں جسم کی حس کی کمی (اچانک کمزوری، فالج یا جسم کے ایک یا دونوں اطراف میں بے حسی)، زبان کی خرابی (بولنے میں دشواری، دھندلا پن، غیر واضح الفاظ)، بصری امراض (دھندلا ہوا نظر، دوہری بینائی یا ایک یا دونوں آنکھوں میں بینائی کا نقصان)۔

"یہ علامات عارضی ہو سکتی ہیں اور عام بیماریوں کے ساتھ آسانی سے الجھ سکتی ہیں، لیکن اگر یہ دوبارہ ہو جائیں تو مریض کو بروقت تشخیص اور علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے،" ڈاکٹر ڈیو نے نوٹ کیا۔

اگر طویل عرصے تک دماغی خون کی کمی کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، مریض کو صحت کے کچھ خطرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جیسے کہ فالج کا خطرہ، قبل از وقت دماغی عمر بڑھنا، نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کا بڑھ جانا، درد شقیقہ، بے چینی کی خرابی اور ڈپریشن۔

چکر آنا، چکر آنا، ٹنائٹس، اور بے خوابی جیسی علامات کام، مطالعہ اور روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتی ہیں، جس سے معیار زندگی کم ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، بوڑھوں میں طویل خون کی کمی بھی فالج، عروقی ڈیمنشیا، عروقی پارکنسنز کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتی ہے، گرنے کا خطرہ بڑھاتی ہے، اور ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کی بیماری جیسی بنیادی بیماریوں کو مزید خراب کرتی ہے۔

مندرجہ بالا خطرات سے بچنے کے لیے، ڈاکٹر Duy تجویز کرتے ہیں کہ ہر ایک کو سالانہ صحت کا معائنہ کرانا چاہیے، خاص طور پر جب بار بار ہونے والی غیر معمولی علامات ہوں۔

اس کے علاوہ، لوگوں کو جسمانی سرگرمی بڑھانے، تناؤ کو کم کرنے، کافی نیند لینے، صحت مند غذا برقرار رکھنے، چکنائی اور نمک کو محدود کرنے، اور خود ادویات یا سپلیمنٹس نہ لینے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، لوگوں کو اپنی قلبی صحت کی نگرانی، بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے تاکہ خون کی شریانوں میں رکاوٹ کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

"دماغی خون کی کمی نہ صرف ایک عام صحت کا مسئلہ ہے بلکہ فالج اور دیگر سنگین بیماریوں کے خطرے کے بارے میں ایک انتباہی گھنٹی بھی ہے۔ جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے سے معیار زندگی کو بہتر بنانے اور خطرات کو کم کرنے میں مدد ملے گی،" ڈاکٹر لی نٹ ڈوئی نے زور دیا۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-hieu-thieu-mau-keo-dai-can-canh-giac-20250622142413145.htm