صبح کی علامات دل کی بیماری کی وارننگ

کچھ لوگ، جب وہ بیدار ہوتے ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ ہلکی باتیں کرتے ہیں جیسے کہ گہرا سانس لیں اور الارم بند کر دیں، تو اچانک ان کے دل کی دھڑکن تیز محسوس ہوتی ہے اور وہ سانس لینے کے لیے ہانپتے ہیں۔ صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق، یہ مریض کو پریشان کر سکتا ہے۔

Dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo bệnh tim - Ảnh 1. — جاگنے کے بعد دل کی تیز دھڑکن الکحل کی وجہ سے ہوسکتی ہے لیکن دیگر وجوہات میں تناؤ اور ایٹریل فبریلیشن شامل ہیں۔

صبح کے وقت آپ کے دل کی دھڑکن تیز ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ عام وجوہات میں الکحل، میٹھے کھانے، یا کیفین شامل ہیں جو آپ نے ایک رات پہلے کھائی تھیں۔

Cochrane Database of Systematic Reviews میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سونے سے پہلے شراب پینے سے دل کی دھڑکن 5 دھڑکن فی منٹ بڑھ جاتی ہے۔ تھوڑا سا پینے پر، دل کی بڑھتی ہوئی شرح تقریباً 6 گھنٹے تک چل سکتی ہے۔ تاہم، اگر بہت زیادہ پیتے ہیں، تو یہ اثر 24 گھنٹے تک رہتا ہے.

زیادہ سفید نشاستہ یا مٹھائیاں کھانے سے خون میں شوگر کی سطح بڑھ جاتی ہے جس سے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔ اس حالت کی علامات میں نہ صرف تیز رفتار دل کی دھڑکن شامل ہے بلکہ پسینہ میں اضافہ بھی شامل ہے۔ اس کے علاوہ، شام کے وقت بہت زیادہ کیفین والے مشروبات پینے سے بھی دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے، جس سے آدھی رات کو جاگنا آسان ہوجاتا ہے۔

دریں اثنا، پیتھولوجیکل وجوہات جن کی وجہ سے صبح کے وقت دل کی دھڑکن تیزی سے بڑھ جاتی ہے وہ ہیں تناؤ، نیند کی کمی، اور یہاں تک کہ ایٹریل فبریلیشن۔ تناؤ کے ساتھ، یہ حالت جسم کو زیادہ کورٹیسول ہارمون کے اخراج کا سبب بنے گی اور دل کی دھڑکن تیز ہونے کا سبب بنے گی۔ سوتے وقت تناؤ بھی آسانی سے چونکانے کا سبب بن سکتا ہے۔ جاگتے وقت، آپ فوری طور پر تناؤ کی وجہ کے بارے میں سوچیں گے اور دل کی دھڑکن میں اضافہ کریں گے۔

نیند کی کمی بیدار ہونے پر دل کی تیز دھڑکن کی ایک اور وجہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ شواسرودھ کی وجہ سے آکسیجن کی کمی پر جسم کا ردعمل ہے۔

تاہم، سب سے زیادہ تشویشناک وجہ ایٹریل فبریلیشن ہے۔ یہ دل کی تال کی خرابی ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب دل کے چیمبر بے قاعدہ طور پر دھڑکتے ہیں۔ اس سے دل دھڑکنے یا دھڑکن کو چھوڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، اگر علاج نہ کیا جائے تو ایٹریل فبریلیشن خون کے جمنے، فالج یا دل کے دیگر مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

اگر آپ کا دل جاگنے کے بعد دھڑک رہا ہے اور اس کے ساتھ سینے میں درد اور چکر آنا جیسی علامات بھی ہیں تو یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، مریض کو جلد از جلد ہسپتال لے جانا چاہیے۔

ماخذ لنک