نرمی سے کھڑے ہونے اور آگے بڑھنے کے لیے امیدوار کا ساتھ دیں۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ امتحان کے موسم کے بعد کوئی بھی پیچھے نہ رہ جائے، والدین اور اساتذہ کے لیے یہ وقت ہے کہ وہ خاموش اداسی پر گہرائی سے نظر ڈالیں، بالغ کیسے ساتھ دیتے ہیں، اور طلبہ کو مستقبل میں اعتماد برقرار رکھنے میں کس طرح مدد کرنا ہے۔

امتحان کے بعد صحبت

امتحانات کے اسکورز کا اعلان ہونے کے بعد، سوشل میڈیا اکثر پریشان کن اور یہاں تک کہ مایوس کن حالات دکھاتا ہے: "میں نے اپنی پوری کوشش کی، لیکن میں اب بھی کافی بہتر نہیں ہوں"، "میرے والدین بہت مایوس ہوں گے"… بہت سے طلباء خاموش رہنے کا انتخاب کرتے ہیں، خود میں پیچھے ہٹتے ہیں، اپنے کمرے سے نکلنے کی ہمت نہیں کرتے، کسی کے ساتھ بات چیت نہیں کرنا چاہتے۔

دوسرے اضطراب، بے خوابی، اور کچھ آدھی رات کو روتے ہیں کیونکہ وہ "اپنے خاندان پر بوجھ" محسوس کرتے ہیں۔ یہ امتحانات کے بعد "معمولی" رد عمل نہیں ہیں، بلکہ ذہنی صدمے کی خطرناک علامات ہیں۔

شاید وہ چیز جو زیادہ تر طالب علموں کو تکلیف دیتی ہے وہ کم اسکور نہیں ہے، بلکہ فیصلہ کیے جانے، پیچھے رہ جانے اور موازنہ کرنے کا احساس ہے۔ بالغوں کے لاپرواہ تبصرے جیسے کہ "یہ اتنا برا کیوں ہے؟"، "آپ اس قسم کی پڑھائی سے کیا کر سکتے ہیں؟"، "ایسے زیادہ نمبر والے لوگ…" امتحان کے بعد پہلے سے ہی متزلزل نفسیات کو آسانی سے کھودتے ہیں۔ بہت سے ماہر نفسیات اسے "پوسٹ سکور بحران" کہتے ہیں - ایک ایسا رجحان جو زیادہ سے زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے، لیکن خاندانوں اور اسکولوں کی طرف سے اس پر مناسب توجہ نہیں ملی ہے۔

اساتذہ امتحان کے اسکور کو تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن وہ طالب علموں کے سمجھنے اور اس کے ذریعے آگے بڑھنے کے طریقے کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ اپنا سکور حاصل کرنے کے بعد، طالب علموں کو اپنے اساتذہ سے سب سے پہلے جس چیز کی ضرورت ہوتی ہے وہ یہ سوال نہیں ہے کہ "آپ نے کیسے حاصل کیا؟"، بلکہ ایک غیر فیصلہ کن نظر، ایک سننے والا سوال: "آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟"۔ ہو سکتا ہے کہ طلباء فوراً یہ کہنے کے لیے تیار نہ ہوں، لیکن استاد کی پرسکون اور مخلص موجودگی ایک خاموش اثبات ہے: "میں آپ کے لیے حاضر ہوں، چاہے آپ کا سکور کچھ بھی ہو۔"

بہت سے اسکول اب بھی غیر ارادی طور پر اسکور بورڈز پوسٹ کرکے، سرفہرست طلباء کا نام دے کر، یا والدین کو نتائج کی رپورٹ بہت جلد بھیج کر مزید دباؤ پیدا کرتے ہیں۔ دریں اثنا، "پوسٹ امتحان" کا دورانیہ وہ ہوتا ہے جب طالب علم مقابلے میں سب سے زیادہ نازک اور کمزور ہوتے ہیں، اور اگر وہ "دوسروں سے کم" محسوس کرتے ہیں تو آسانی سے مایوس ہو جاتے ہیں۔

اساتذہ، کسی اور سے زیادہ، طالب علموں کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے پل بن سکتے ہیں کہ امتحان زندگی بھر نہیں ہوتا۔ خراب نتائج کا مطلب ناکامی نہیں ہے۔ طلباء کو بتائیں کہ جوانی کے سفر میں دلچسپ موڑ آتے ہیں اور یہ کامیابی نقل سے نہیں بلکہ عزم اور استقامت سے حاصل ہوتی ہے۔ اساتذہ، خاص طور پر ہوم روم کے اساتذہ - جو طلباء کی نفسیات کو اچھی طرح سمجھتے ہیں، انہیں اس طریقے سے وضاحت کرنی چاہیے جس سے طلباء کو یہ سمجھنے میں مدد ملے کہ "جب امتحان ختم ہو جاتا ہے، اسکور باقی رہتا ہے... اور اسی طرح اداسی بھی"۔

انہیں صرف چپٹی سڑکوں پر چلنے کے بجائے کھڑے ہونے کا طریقہ سکھائیں۔ اور کبھی کبھی، اساتذہ کی طرف سے ایک چھوٹا سا اشارہ انہیں زیادہ پرسکون اور نرم انداز میں دوبارہ شروع کرنے کی ہمت دینے کے لیے کافی ہوتا ہے۔

والدین کے بارے میں کیا خیال ہے؟ بعض اوقات وہ یہ نہیں جانتے کہ صرف ایک بھونکنا، سر ہلانا یا کوئی لاپرواہ تبصرہ ان کے بچوں کو ناکامی کا احساس دلا سکتا ہے۔ ادھر اٹھارہ سال کے بچوں کی نفسیات آسانی سے متزلزل ہو جاتی ہے۔ وہ ابھی ایک دباؤ والے امتحان سے گزرے ہیں، اور وہ پورے خاندان کی توقعات کا دباؤ اٹھاتے ہیں، لیکن نتائج توقع کے مطابق نہیں ہوتے، یہ احساس آسانی سے جرم، شرم اور یہاں تک کہ مایوسی میں بھی بدل سکتا ہے۔

ایک طالب علم نے ایک بار اپنی ڈائری میں لکھا: "یہ میرے کم اسکور کی وجہ سے نہیں ہے کہ میں اداس ہوں، بلکہ اس وجہ سے کہ میرا سکور دیکھنے کے بعد میری ماں کی آنکھیں ہیں۔"

لہذا، والدین کو پھولوں سے بھرے الفاظ کہنے کی ضرورت نہیں ہے، اور نہ ہی انہیں "دوبارہ شروع" کرنے کے لیے فوری طور پر کوئی منصوبہ بنانے کی ضرورت ہے۔ بچوں کو جس چیز کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے وہ ایک پرسکون جگہ ہے - ایک ایسی جگہ جہاں وہ محفوظ ہوں، پیار کریں، اور ان سے پوچھ گچھ یا موازنہ نہ کیا جائے۔ ایک گلے لگانا، ایک سادہ سا جملہ جیسے "یہ ٹھیک ہے، آپ کے والدین ہمیشہ آپ پر یقین رکھتے ہیں" بچوں کے لیے زندگی کے پہلے واقعے پر قابو پانے، اپنے سفر کو جاری رکھنے کی ہمت دوبارہ حاصل کرنے کا سہارا بن سکتا ہے۔

خاص طور پر، والدین کو اسکور کو "خاندانی اعزاز" میں تبدیل کرنے سے گریز کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر محبت کامیابیوں سے مشروط ہوتی ہے تو جب بچے توقعات پر پورا نہیں اترتے تو خود والدین نے غیر ارادی طور پر اپنے بچوں کو یہ احساس دلایا ہوتا ہے کہ وہ اب محبت کے لائق نہیں رہے۔ اور والدین - جو اپنے بچوں کی شخصیت کو بہتر طور پر سمجھتے ہیں - کو اس مشکل دور میں اپنے بچوں کے ساتھی بننے کی ضرورت ہے۔

والدین کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ بچوں کو اپنے والدین کی ضرورت بطور جج نہیں بلکہ ان کے سہارے کے طور پر ہوتی ہے۔ سب کے بعد، جو باقی رہتا ہے وہ اسکور نہیں ہے - لیکن بالغوں نے اپنے بچوں سے کیسے پیار کیا جب انہیں ناکامی کا سامنا کرنا پڑا۔

آگے بہت خوبصورت خواب ہیں۔

عزیز طلباء! اگر آج آپ کسی نمبر کی وجہ سے اداس محسوس کر رہے ہیں، تو براہ کرم مجھے یہ کہنے کی اجازت دیں: آپ واکنگ ٹیسٹ نہیں ہیں۔ زندگی آپ کو 10 کے پیمانے پر درجہ بندی نہیں کرتی ہے، اور نہ ہی اسے رپورٹ کارڈ کے ذریعے درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ آپ جذبات سے بھرے طالب علم ہیں، بڑی صلاحیت کے ساتھ، اور آپ کے ٹیسٹ کے اسکور اس طویل سفر کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ ہیں۔

کھڑکی سے باہر دیکھو - ایسے لوگ ہیں جو کارپینٹری، میکینکس، آرٹ، کھیل، زراعت ... میں کام کرتے ہیں اور پھر بھی یونیورسٹی گئے بغیر اچھی اور خوشی سے زندگی گزار رہے ہیں۔ اپنے آپ کو دیکھیں، جب آپ نے بہت سی مشکلات پر قابو پالیا، انتھک کوشش کی، دیر تک جاگتے رہے، اپنے دوستوں کی حوصلہ افزائی کی... کیا صرف گریڈز کی وجہ سے اس سے انکار کیا جا سکتا ہے؟

آپ سب مختلف ہیں، اور آپ سب ایک ہی وقت میں فنش لائن تک نہیں پہنچ پاتے۔ کچھ تیز چلتے ہیں، کچھ آہستہ، کچھ اپنا راستہ جلد ڈھونڈتے ہیں، کچھ کو کئی بار کوشش کرنی پڑتی ہے۔ لیکن جب تک آپ ہمت نہیں ہاریں گے، کوئی بھی اس زندگی سے "پھسل" نہیں جائے گا۔ یہ نہ بھولیں کہ ناکامی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ "کمتر" ہیں، اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ ایک ایسا سبق سیکھ رہے ہیں جو کسی بھی امتحان سے زیادہ اہم ہے: عزم، استقامت، اور مضبوط سے شروع کرنے کا سبق۔

بظاہر ناکامی کے اس لمحے میں، آپ واقعی بڑے ہو جاتے ہیں۔ اور بعض اوقات، آپ کی پہلی ٹھوکر کے بعد جس طرح سے آپ کھڑے ہوتے ہیں وہ بہترین "اسکور" ہوگا، جس سے آپ اپنی ساری زندگی اپنی ٹوپی اتار دیتے ہیں۔ آپ کی پختگی اس حساس دور میں اپنے خاندان، اساتذہ اور دوستوں کے ساتھ آپ کے برتاؤ سے بھی ظاہر ہوتی ہے۔ پیچھے ہٹنے یا دنیا سے ناراض ہونے کے بجائے، شیئر کرنے، سننے اور مشورہ طلب کرنے میں پہل کریں۔

کل کی دنیا کو بہت سے قسم کے کامیاب لوگوں کی ضرورت ہے - نہ صرف وہ لوگ جو اعلی اسکور حاصل کرتے ہیں، بلکہ وہ بھی جو محبت کرنا، تخلیق کرنا، غلطیوں کو درست کرنا اور دوبارہ شروع کرنا جانتے ہیں۔ اگر آج کا دن غمگین ہے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ اس اداس دن کے بعد بھی سورج طلوع ہوگا۔ اپنے آپ کو آرام کرنے، رونے، تھوڑا کمزور ہونے کا موقع دیں۔ لیکن پھر آہستہ سے کھڑے ہوں اور آگے بڑھیں۔ کیونکہ وہاں سے باہر، آپ کے پاس ابھی بھی بہت سی چیزیں ہیں جن کا خواب ہے۔ اور ان میں سے ہر ایک خواب، بڑا یا چھوٹا، آج سے شروع کرنے کا مستحق ہے۔

ماخذ: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-va-buoc-tiep-post739945.html