10 کلو وزن کم کریں، پول ڈانس سیکھیں اور وہ چیزیں جنہوں نے مس فونگ لن کا دل پگھلا دیا

والدین کا تعلق کسان خاندان سے ہے۔

- براہ کرم اپنے خاندان کا تعارف کروائیں اور ہمیں ان کے بارے میں Nguyen Hoang Phuong Linh کی کچھ یادگار یادیں بتائیں؟

میرا خاندان بہت بنیادی ہے۔ میرے والدین شمال میں یونیورسٹی گئے اور پھر جنوب میں کام کیا۔ میں سب سے چھوٹا بچہ ہوں، دو بڑے بھائیوں کے ساتھ۔

میرے والدین ایک کاشتکار خاندان سے آئے تھے لیکن انہوں نے اپنی زندگی بدلنے کے لیے تعلیم حاصل کرنے کا انتخاب کیا۔ انہوں نے محنت اور سنجیدگی سے کام کیا۔ میری والدہ نے بعد میں اپنا کاروبار شروع کیا اور کئی دہائیوں تک ان کی لگن اور استقامت نے پورے خاندان کی زندگی بدل دی۔

امریکہ میں میرے کالج گریجویشن کے وقت، میری والدہ شرکت کے لیے اڑ گئیں۔ اگرچہ وہ اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی عادی نہیں تھی، لیکن اس نے مجھے جو ٹیڈی بیئر دیا اس پر لکھا: "شکریہ، Ngoc!"۔ صرف 3 الفاظ لیکن میں مغلوب ہو گیا کیونکہ میں کافی عرصے سے اس کی پہچان کا انتظار کر رہا تھا۔ یہ وہ نادر موقع تھا جب میری والدہ نے اپنے جذبات کا اظہار کیا تو میں اسے ہمیشہ یاد رکھوں گا۔

- بیرون ملک رہائش اور تعلیم کے دوران نفسیاتی بحران کے دور نے آپ کی دماغی صحت کو کیسے متاثر کیا؟

بیرون ملک تعلیم حاصل کرنے نے میری سوچ اور شخصیت کو کافی شکل دی ہے۔ ہائی اسکول کے ایک طالب علم سے جس نے ویتنام میں ایک آرام دہ اور بھرپور زندگی گزاری، جب میں بیرون ملک گیا تو مجھے احساس ہوا کہ میں ایک بڑی دنیا میں صرف ایک چھوٹا فرد ہوں۔ اس نے مجھے عاجزی سکھائی - کہ جو کچھ میں جانتا ہوں وہ انسانی علم کے خزانے کے مقابلے میں بہت چھوٹا حصہ ہے۔

میں نے سیکھا کہ مجھے ہمیشہ نئے علم کے لیے کھلا رہنا چاہیے اور خود کو بہتر بنانے کے لیے ایک ترقی پسند ذہنیت رکھنے کی ضرورت ہے۔

نفسیاتی بحران کے دوران، میں باہر جانے اور بات چیت کرنے سے ڈرتا تھا۔ دہرائے جانے والے شیڈول نے مجھے افسردہ کر دیا، کل کا انتظار نہیں کیا کیونکہ میں جانتا تھا کہ یہ آج جیسا ہی ہوگا۔ میں نے خود کو اکیلا اور کھویا ہوا محسوس کیا لیکن کسی کے ساتھ شیئر نہیں کر سکتا تھا کیونکہ میں نہیں چاہتا تھا کہ میرے گھر والے اور دوست پریشان ہوں۔

Nguyen Hoang Phuong Linh 1999 میں پیدا ہوا، قد 1.75m، پیمائش 87-65-91cm، واشنگٹن یونیورسٹی (USA) سے 3.6/4.0 کے GPA کے ساتھ گریجویشن کیا اور 3.95/4.0 کے GPA کے ساتھ ہیوسٹن میں بزنس میں کالج کا پروگرام مکمل کیا۔

- آئی ٹی کمپلائنس اسپیشلسٹ کا روزانہ کا کام کیا ہے اور کیا آپ اپنی ملازمت سے لے کر بیوٹی مقابلوں میں کچھ بھی اپلائی کر سکتے ہیں؟

میرا کام ان تکنیکی کنٹرولز کا جائزہ لینا ہے جو کمپنی انفارمیشن ٹیکنالوجی سسٹم پر لاگو کر رہی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ فریق ثالث جیسے سٹیٹ بینک یا بین الاقوامی تنظیموں کی طرف سے درکار سیکورٹی اور حفاظتی معیارات کی تعمیل کو یقینی بنایا جائے۔ اگر مجھے کسی عدم تعمیل کا پتہ چلتا ہے، تو میں اس کو لاگو کرنے کے لیے متعلقہ محکموں کے ساتھ منصوبہ بندی اور ہم آہنگی کروں گا، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ سسٹم صارفین کے لیے مستحکم اور محفوظ طریقے سے کام کرے۔

اس کام کے لیے احتیاط اور علم کی مسلسل تازہ کاری کی ضرورت ہے کیونکہ ٹیکنالوجی اور ضابطے ہمیشہ بدلتے رہتے ہیں۔ سیکھنے کی ذہنیت اور کام پر مکمل تیاری نے مقابلہ حسن تک کے سفر میں میرا بہت ساتھ دیا۔ میں ہمیشہ مخصوص منصوبے بناتا ہوں، سنجیدگی سے جلد مشق کرتا ہوں اور تمام چیلنجوں کا سامنا کرتے ہوئے متحرک رہتا ہوں۔ یہ محتاط تیاری اور ترقی پسند جذبہ ہی وہ قیمتی سامان ہے جو مجھے اعتماد کے ساتھ مقابلے میں داخل ہونے میں مدد کرتا ہے۔

6 مہینوں میں 10 کلو وزن کم کیا، کوئی چھٹی نہیں۔

- ایک دوکھیباز بیوٹی مقابلہ کے مدمقابل کے طور پر، Phuong Linh نے اپنی ذہنیت میں تبدیلی کیسے دیکھی ہے جب سے اسے اب تک عوامی رائے اور موازنہ کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑا؟

شروع سے ہی، میں بہت دباؤ میں تھا کیونکہ میں جانتا تھا کہ میرا کوئی شاندار پس منظر نہیں ہے اور تجربہ کار امیدواروں سے آسانی سے موازنہ کیا جا سکتا ہے۔ میں نے اپنے آپ کو سمجھنے کے لیے اپنی طاقتوں اور کمزوریوں کی فہرست دے کر ذہنی طور پر تیار کیا - اپنی طاقتوں کو فروغ دینے اور مقابلے سے پہلے اپنی کمزوریوں کو بہتر بنانے کے لیے۔

اب، میں مزید دباؤ محسوس نہیں کرتا کیونکہ میں سمجھتا ہوں کہ ہر فرد ایک الگ فرد ہے۔ عوامی دباؤ صرف مقابلہ کے بعد آیا، لیکن خوش قسمتی سے اس کا مجھ پر زیادہ اثر نہیں ہوا۔

Phuong Linh کی تاجپوشی کا لمحہ۔ فی الحال، وہ ویتنام کی ایک بڑی ٹیکنالوجی کارپوریشن میں آئی ٹی ٹیکنیشن ہے، اور دنیا کی چار سرکردہ آڈیٹنگ کارپوریشنوں میں سے ایک میں کام کرتی تھی۔

- Phuong Linh کو مقابلے کی تیاری کے لیے 6 ماہ میں 10 کلو سے زیادہ وزن کم کرتے ہوئے کن مشکلات کا سامنا کرنا پڑا؟

6 ماہ میں 10 کلو وزن کم کرنے کے لیے ثابت قدمی اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں ایک بنیادی، سائنسی طریقہ استعمال کرتا ہوں: روزانہ کیلوریز کی کمی پیدا کرنے کے لیے کم کیلوریز کھائیں اور زیادہ ورزش کریں۔ میں صاف کھانا تیار کرتا ہوں، کیلوریز کو کنٹرول کرتا ہوں اور روزانہ ورزش کرتا ہوں - جاگنگ، وزن اٹھانا یا پول ڈانس کرنا۔

میں خوش قسمت تھا کہ میں جلد تیاری کروں کیونکہ مختصر وقت میں وزن کم کرنا دباؤ کا باعث ہے۔ اگرچہ میں تیزی سے وزن کم نہیں کرتا ہوں، لیکن میں ہر روز اپنے آپ کو تھوڑی بہت ترقی کرتا دیکھتا ہوں، اور میں اس کوشش کی مزید تعریف کرتا ہوں۔

- کیا Phuong Linh مس یونیورس ویتنام میں شرکت کے لیے لگائی گئی لاگت کو ظاہر کر سکتا ہے؟

میرے پاس ابھی تک تمام اخراجات کی فہرست بنانے کا وقت نہیں ہے، لیکن میں کچھ اہم خرچ کر سکتا ہوں۔ سب سے بڑی سرمایہ کاری سٹیج پر زیادہ پراعتماد ہونے کے لیے کیٹ واک، کارکردگی، اور مواصلات جیسی مہارتیں سیکھنا ہے۔ میں پوری تیاری کے ساتھ مقابلے میں اترنا چاہتا ہوں۔

اس کے علاوہ، میں نے میک اپ بھی سیکھا، اپنی ذاتی تصویر بنانے کے لیے فوٹو کھنچوائے، ملبوسات کرائے کے ساتھ ساتھ مقابلے کے دوران سفر اور رہنے کے اخراجات کی ادائیگی کی۔

سمجھنے کے لیے سنیں، بحث کرنے کے لیے نہیں۔

- اس وقت آپ کے لیے محبت کا کیا مطلب ہے اور کیا بیوٹی کوئین کا لقب اس بات کو متاثر کرے گا کہ آپ مستقبل کے ساتھی کا انتخاب کیسے کریں گے؟

محبت زندگی کا ایک اہم حصہ ہے، یہ مثبت جذبات لاتا ہے اور مجھے اندر سے پورا محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب میں پورا ہوں تب ہی میں ہر ایک میں مثبت توانائی پھیلا سکتا ہوں۔ میں محبت کی تمام اقسام کی تعریف کرتا ہوں - رومانوی محبت سے لے کر لوگوں، فطرت اور زندگی سے محبت تک۔

جہاں تک کہ آیا یہ عنوان میرے ساتھی کے انتخاب کے طریقے کو متاثر کرتا ہے - ایمانداری سے میں نے اس کے بارے میں نہیں سوچا کیونکہ میں صرف چند دنوں کے لیے بیوٹی کوئین رہی ہوں۔ مجھے اپنے نئے کردار کے مطابق ڈھالنے اور اس بارے میں زیادہ احتیاط سے سوچنے کے لیے مزید وقت درکار ہے۔

- کیا 4 قریبی دوستوں کے گروپ کے ساتھ کوئی خاص یادداشت ہے جس نے Phuong Linh کو سکھایا کہ اختلافات کو کیسے سراہنا اور دیرپا تعلقات برقرار رکھنا ہے؟

ہم تمام دلائل اور اتار چڑھاو کے باوجود 12 سال سے دوست ہیں۔ ہائی اسکول میں، شاید اس لیے کہ ہم اپنے جذبات پر قابو نہیں پا سکے، ہم نے چند بار بحث کی۔ پچھلے 3-4 سالوں میں، ہمارے پاس کوئی بڑا جھگڑا نہیں ہوا۔

اب اگر کوئی تنازعہ ہو تو ہم ہمیشہ کھل کر بات کرنے اور ایک دوسرے کے خیالات کو سننے کا انتخاب کرتے ہیں نہ کہ "دلیل سننے" کے جذبے سے۔

Nguyen Hoang Phuong Linh کو 17-18 سال کی عمر میں امریکہ میں بیرون ملک تعلیم حاصل کرنے کے دوران دباؤ کا سامنا کرنا پڑا، اس نے کھوئے ہوئے محسوس کیا اور نفسیاتی بحران کا سامنا کیا لیکن پھر اس پر قابو پا لیا۔

- پول ڈانس سیکھنا اور مقابلہ حسن میں حصہ لینا دو ایسی چیزیں ہیں جو خود کو دریافت کرنے کی کوشش کرنے کے Phuong Linh کے انداز کے طور پر آسانی سے دیکھی جاتی ہیں۔ تو Phuong Linh نے کون سے "علاقوں" کی کھوج کی ہے یا وہ دریافت کرنا چاہتی ہیں جن کا اس نے کبھی انکشاف نہیں کیا؟

پول ڈانس اور خوبصورتی کے مقابلے کے علاوہ، میں اپنی حدود کو چیلنج کرنے کے لیے بہت زیادہ شدت سے ورزش بھی کرتا ہوں۔

مقابلے سے پہلے، میں نے Phu Quoc میں سکوبا ڈائیونگ کے اسباق کے لیے سائن اپ کیا تھا لیکن ناہموار سمندر کی وجہ سے ملتوی کرنا پڑا۔ اب جبکہ مقابلہ ختم ہو چکا ہے، کورس کو کافی عرصے کے لیے بڑھا دیا گیا ہے۔

- مس یونیورس ویتنام 2025 میں شرکت کے لیے کئی ممالک کے بہت سے نمائندے آئے، فوونگ لن کو کس نے سب سے زیادہ متاثر کیا؟

بطور مدمقابل، ہمیں بین الاقوامی نمائندوں سے بات چیت کرنے کا موقع نہیں ملا۔ تاج پوشی کے بعد، جشن کی تقریب میں، مجھے اپنے دوستوں کو مبارکباد دینے کا موقع ملا۔ جب میں سٹیج پر جانے کی تیاری کر رہا تھا تو تھائی نمائندہ میرے ساتھ تصویر لینے کے لیے بھاگا اور اسے مبارکباد بھیجی۔ وہ فرشتہ جیسے مہربان چہرے کے ساتھ بہت پیاری تھی۔

Nguyen Hoang Phuong Linh نے مس یونیورس ویتنام 2025 کا تاج پہنایا: