پیٹ سکڑ کر ایک سال میں 35 کلو وزن کم کریں۔

ہنوئی 107 کلو گرام وزن سے، 35 سال کی عمر کے Nguyen To Quyen نے گیسٹرک بائی پاس سرجری اور صحت مند کھانے کی بدولت ایک سال میں 35 کلو وزن کم کیا۔

شادی سے پہلے، محترمہ کوئین کا وزن 48 کلوگرام اور قد 1.65 میٹر تھا۔ 2019 میں، اپنے دوسرے بچے کو جنم دینے کے بعد، اس کا وزن 107 کلوگرام تک بڑھ گیا۔

اس نے وزن کم کرنے کی درجنوں گولیاں کھائیں، جن میں کئی سو ہزار سے لے کر کئی ملین VND فی ڈبہ تھا، لیکن اس کا کوئی نتیجہ نہیں نکلا۔ بیوٹی سیلون میں انجیکشن لگوانے کے بعد، وہ ماہواری کی خرابی، پیٹ میں درد، خون بہنا، بار بار سر درد، چکر آنا، بے خوابی اور شدید تھکاوٹ کا شکار ہو گئی۔ اس نے 10 کلو وزن کم کیا لیکن اس کی صحت اتنی بگڑ گئی کہ اسے وزن کم کرنے کا طریقہ بند کرنا پڑا۔

18 جون کو، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر Nguyen Anh Tuan، انسٹی ٹیوٹ آف ڈائجسٹو سرجری، 108 سینٹرل ملٹری ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر نے کہا کہ مریض کو حیض کی خرابی، خراب صحت، تقریباً 40 کا BMI، اور لیول 2 موٹاپے کے ساتھ ہسپتال میں داخل کیا گیا تھا۔

BMI (باڈی ماس انڈیکس) - باڈی ماس انڈیکس صحت کے پیشہ ور افراد اس بات کا تعین کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ آیا کوئی شخص نارمل ہے یا غذائیت کا شکار، زیادہ وزن یا موٹاپا۔ BMI کا حساب وزن کو اونچائی کے مربع سے تقسیم کر کے لگایا جاتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے رہنما خطوط کے مطابق، 25 سے زیادہ کا BMI زیادہ وزن ہے، 30 سے زیادہ موٹاپا ہے۔

ڈاکٹر ٹوان کے مطابق، محترمہ کوئین کے موٹاپے کی وجہ وزن کم کرنے کے غیر سائنسی طریقے ہیں۔

موٹاپے کے علاج کا اصول توانائی کی فراہمی (خوراک، ادویات، سرجری) کو کم کرنا اور توانائی کی کھپت (ورزش، جسمانی سرگرمی) کو بڑھانا ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ خوراک اور ادویات میں وزن کم کرنے کے غیر سائنسی طریقے اپنا رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، روزہ رکھنا، صرف پانی پینا اور سبزیاں کھانا یا دوائیں لینا، نامعلوم اجزاء والی غذائیں، جس سے چکر آنا، چکر آنا، مسلز ایٹروفی، وٹامن کی کمی، الیکٹرولائٹ کی خرابی، اور بہت سے اعضاء کے کام میں خلل پڑتا ہے۔

بہت سے لوگ وزن کم کرنے کے دیگر طریقے استعمال کرتے ہیں جیسے لائپوسکشن، پیٹ کی اضافی چربی کاٹنا، غیر پیشہ ورانہ سہولیات پر انجام دیا جاتا ہے، پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے انفیکشن، ایمبولزم، خون بہنا، اور یہاں تک کہ موت۔

ڈاکٹر مریض کو لیپروسکوپک گیسٹرک آستین کی سرجری کروانے کا مشورہ دیتا ہے۔ یہ وزن کم کرنے کا ایک طریقہ ہے جو موٹاپے کے شکار لوگوں کے لیے ظاہر کیا جاتا ہے، جن میں ذیابیطس، ماہواری کی خرابی، جسم میں لی جانے والی توانائی کی مقدار کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

لیپروسکوپک گیسٹرک سرجری اکثر ایسے لوگوں پر کی جاتی ہے جن کا BMI 30 سے زیادہ ہے (گریڈ 2 موٹاپا) کچھ بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر، جوڑوں کا درد، بانجھ پن، ذیابیطس، ماہواری کی خرابی کے ساتھ۔ سرجری کے بعد، مریض چھوٹے پیٹ کی وجہ سے اپنے کھانے کی مقدار کو کم کر دیتے ہیں۔ اس کے بعد، انہیں مثالی وزن کو برقرار رکھنے اور صحت کو یقینی بنانے کے لیے ورزش کے ساتھ مل کر صحت مند غذا برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

محترمہ کوئین 35 کلو وزن کم کرنے کے بعد۔ تصویر: Phuong Thao — محترمہ کوئین 35 کلو وزن کم کرنے کے بعد۔ تصویر: *Phuong Thao*

خوراک اور ورزش کے ساتھ مل کر ایک سال سے زیادہ پیٹ کم کرنے کے بعد، محترمہ کوئن نے 35 کلو وزن کم کیا، اب اس کا وزن 67 کلو ہے، ماہواری کی خرابی نہیں ہے، اور صحت مستحکم ہے۔

اس نے شکل میں واپس آنے اور وزن کم کرنے کے مثبت جذبے کو پھیلانے کے اسباق کو شیئر کرنے کے لیے سوشل میڈیا پر ایک گروپ بنایا۔ "مجھے لگتا ہے کہ میں ایک نئی زندگی گزار رہی ہوں، زیادہ پیاری اور خوش،" اس نے کہا۔

تھوئے کوئنہ

ماخذ لنک