تمباکو نوشی کے نتائج بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں ہوسکتے ہیں۔

ماحولیاتی آلودگی میں اضافہ اور تمباکو کے خطرات آج صحت عامہ کے دو سنگین مسائل بنتے جا رہے ہیں۔

بیماری اور آلودگی: تمباکو کے وہ نتائج جو شاید بہت سے لوگ نہیں جانتے

ماحولیاتی آلودگی میں اضافہ اور تمباکو کے خطرات آج صحت عامہ کے دو سنگین مسائل بنتے جا رہے ہیں۔

سگریٹ نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والوں کی صحت کو براہ راست متاثر کرتی ہے بلکہ ماحول اور ان کے آس پاس رہنے والوں کی صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کرتی ہے۔

سگریٹ سے ماحولیاتی آلودگی

ماحول کو سگریٹ نوشی کے سب سے بڑے نقصانات میں سے ایک زہریلے دھوئیں کی مقدار ہے جو اس سے پیدا ہوتی ہے۔

جب کوئی شخص تمباکو نوشی کرتا ہے تو دھوئیں میں 7000 سے زیادہ کیمیکل ہوتے ہیں، جن میں سینکڑوں زہریلے مادے اور 70 سے زیادہ ایسے مادے ہوتے ہیں جو کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ کیمیکل نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والے پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں بلکہ ہوا میں بھی پھیل جاتے ہیں، جس سے ان کے آس پاس رہنے والوں کی صحت متاثر ہوتی ہے، خاص طور پر غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کو جنہیں دھواں دار ماحول میں رہنا پڑتا ہے۔

تمباکو کا دھواں گھر کے اندر اور باہر ہوا کو آلودہ کر سکتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، سیکنڈ ہینڈ سموک (جسے دوسرے لوگوں کے دھوئیں میں سانس لینے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) کی نمائش عالمی سطح پر ہر سال 10 لاکھ سے زیادہ اموات کا سبب بنتی ہے۔

سگریٹ کا دھواں نہ صرف سانس کے مسائل کا باعث بنتا ہے بلکہ یہ ہوا کے معیار کو بھی خراب کرتا ہے، خاص طور پر گنجان آباد علاقوں میں ماحولیاتی مسائل کا باعث بنتا ہے۔

صرف سگریٹ کا دھواں ہی نہیں، سگریٹ کی پیکیجنگ کی پیداوار، استعمال اور ضائع کرنا بھی ماحولیاتی آلودگی میں معاون ہے۔ سگریٹ کی پیکیجنگ میں اکثر غیر بایوڈیگریڈیبل اجزا ہوتے ہیں جیسے پلاسٹک اور دھات، فضلہ اور مٹی اور پانی کی آلودگی میں اضافہ کرتے ہیں۔

ایک اندازے کے مطابق ہر سال 4500 ارب سگریٹ کے بٹ ماحول میں پھینکے جاتے ہیں۔ نہ صرف یہ گندا فضلہ ہے بلکہ سگریٹ نوشی بھی گھروں، کام کی جگہوں، اسکولوں، ہسپتالوں، عوامی مقامات اور باہر کی فضائی آلودگی کی سب سے بڑی وجہ ہے کیونکہ سگریٹ کا دھواں ہزاروں کیمیکلز کو ہوا میں خارج کرتا ہے۔

ماحول کو آلودہ کرنے کے ساتھ ساتھ تمباکو نہ صرف تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے بلکہ سگریٹ کے دھوئیں سے دوچار ہونے والوں کے لیے بھی بہت سی خطرناک بیماریوں کی بڑی وجہ ہے۔

سگریٹ میں ہزاروں نقصان دہ کیمیکلز کے ساتھ نیکوٹین، ایک طاقتور نشہ آور مادہ ہوتا ہے۔ طویل عرصے تک تمباکو کا استعمال کینسر جیسی خطرناک بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔

تمباکو نوشی پھیپھڑوں کے کینسر کی سب سے بڑی وجہ ہے، لیکن اس کا تعلق بہت سے دوسرے کینسروں سے بھی ہے، جن میں منہ، گلے، غذائی نالی، معدے اور مثانے کے کینسر شامل ہیں۔ تمباکو نوشی پھیپھڑوں کے کینسر کا سب سے بڑا خطرہ ہے جس کی وجہ سے ہر سال دنیا بھر میں لاکھوں اموات ہوتی ہیں۔

تمباکو نوشی شریانوں کو بند کرتی ہے اور بلڈ پریشر کو بڑھاتی ہے جس سے فالج، ہارٹ اٹیک اور دیگر امراض قلب کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں تمباکو نوشی کرنے والوں میں دل کی بیماری کا خطرہ 2 سے 4 گنا زیادہ ہوتا ہے۔

تمباکو نوشی نظام تنفس کو طویل مدتی نقصان پہنچاتی ہے، جس سے دائمی برونکائٹس اور ایمفیسیما (COPD) جیسی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ طویل مدتی تمباکو نوشی کرنے والوں کو سانس کی قلت، جسمانی سرگرمی میں کمی اور زندگی کے معیار میں کمی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

سگریٹ نوشی کرنے والی حاملہ خواتین میں قبل از وقت پیدائش، اسقاط حمل، اور پیدائش کا کم وزن، اعصابی اور سانس کے مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ دوسرے دھوئیں کے سامنے آنے والے بچوں میں سانس کی بیماریاں، پھیپھڑوں کی نشوونما میں کمی، اور دمہ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

تمباکو نوشی ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتی ہے، حالت کو مزید خراب کرتی ہے، اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہے۔

آلودگی کو کم کریں اور بیماریوں سے بچیں۔

صحت اور ماحولیات پر تمباکو کے اثرات کو کم کرنے کے لیے قومی سے لے کر کمیونٹی کی سطح تک سخت اور جامع اقدامات کی ضرورت ہے جیسے تمباکو مخالف پالیسیوں کو مضبوط کرنا۔

ممالک کو عوامی علاقوں، بند جگہوں اور ایسے ماحول میں جہاں تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے سامنے آنے کا امکان ہو وہاں سگریٹ نوشی پر پابندی کے قوانین کو سختی سے نافذ کرنے کی ضرورت ہے۔

تمباکو کے نقصان دہ اثرات کے بارے میں معلومات فراہم کریں، خاص طور پر تمباکو سے ہونے والے دوسرے دھوئیں اور فضائی آلودگی کے اثرات۔ یہ مہمات ٹیلی ویژن، کتابچے، سوشل میڈیا، یا اسکولوں اور کام کی جگہوں کے ذریعے چلائی جا سکتی ہیں۔

تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کے لیے امدادی پروگرام پیش کریں، بشمول طبی علاج، نفسیاتی مشاورت، اور گروپ سپورٹ۔

تمباکو کے اشتہارات پر پابندی لگانا اور بچوں کو تمباکو کے اثرات سے بچانا ضروری ہے۔ ان اقدامات سے مستقبل میں سگریٹ نوشی کرنے والوں کی تعداد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

متبادل مصنوعات جیسے ای سگریٹ اور گرم تمباکو کی مصنوعات، اگرچہ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں کم نقصان دہ ہیں، پھر بھی اس بات کو یقینی بنانے کے لیے محتاط تحقیق کی ضرورت ہے کہ وہ صحت کے منفی اثرات کا سبب نہ بنیں۔

ماحولیاتی آلودگی اور تمباکو سے متعلقہ بیماریاں صحت عامہ اور ماحول کو متاثر کرنے والے سنگین مسائل ہیں۔

انسانی صحت اور زمین کی حفاظت کے لیے، ہر فرد، خاندان اور برادری کو تمباکو کے مضر اثرات کو واضح طور پر سمجھنے اور ماحولیاتی تحفظ کی سرگرمیوں میں حصہ لینے، آلودگی کو کم کرنے، اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنے اور تمباکو نوشی کرنے والوں کی مدد کرنے کی ضرورت ہے۔ تب ہی ہم ایک صحت مند اور صاف ستھری دنیا کی امید کر سکتے ہیں۔

خلاف ورزیوں کے لیے سزاؤں کو مضبوط کرنا

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش کی کوئی محفوظ سطح نہیں ہے، لہذا عوامی صحت کو سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش کے نقصان دہ اثرات سے بچانے کے لیے، اندرونی ہوا کو مکمل طور پر دھوئیں سے پاک ہونا چاہیے۔

تمباکو کے نقصانات کی روک تھام اور کنٹرول کے قانون میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو ایسی جگہوں پر تمباکو نوشی کرنے کی اجازت نہیں ہے جہاں تمباکو نوشی ممنوع ہے، جیسے: طبی سہولیات، اسکول، کام کی جگہیں، تفریحی مقامات، اور آگ اور دھماکے کے زیادہ خطرہ والے علاقے۔

عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی پر سزائیں کئی سالوں سے نافذ ہیں، لیکن جرمانے کی تعداد زیادہ نہیں ہے، کیونکہ تمباکو نوشی کی خلاف ورزیوں کا پتہ نہیں چل سکا ہے، اور جرمانے کے ذمہ دار حکام کی تعداد بہت کم ہے، اس لیے عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی اب بھی ہوتی ہے۔

مثال کے طور پر، Hoan Kiem ڈسٹرکٹ ( Hanoi ) نے ضلع میں عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کی خلاف ورزیوں کی اطلاع دینے کے لیے Vn0khoithuoc ایپلیکیشن کا استعمال کیا ہے۔

جب لوگوں کو عوامی مقامات یا ممنوعہ تمباکو نوشی والے علاقوں میں سگریٹ نوشی کا پتہ چلتا ہے، تو وہ اس ایپلی کیشن کے ذریعے تصاویر کے ساتھ اس کی اطلاع دے سکتے ہیں تاکہ حکام خلاف ورزی کو سنبھال سکیں۔

تاہم، عمل درآمد کے 1 سال سے زیادہ کے بعد، ہون کیم ضلع کو ایپ کے ذریعے لوگوں کی جانب سے 500 پیغامات موصول ہوئے، لیکن صرف 16 مقدمات کی سزا دی گئی اور جرمانہ زیادہ نہیں، 100 ملین VND سے زیادہ تھا۔

اس رجحان کو روکنے کے لیے عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی نہ کرنے کے لیے لوگوں میں شعور اجاگر کرنے کے لیے پروپیگنڈہ اقدامات سب سے زیادہ موثر ہیں۔

ویتنام میڈیکل ایسوسی ایشن کے ایڈوائزری، تنقید اور سماجی تشخیص بورڈ کے سربراہ ڈاکٹر نگوین ہیو کوانگ کے مطابق، لیگل ڈیپارٹمنٹ (وزارت صحت) کے سابق ڈائریکٹر، عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کی خلاف ورزیاں اکثر بہت جلد ہوتی ہیں، مضامین کی شناخت کرنا مشکل ہوتا ہے، اس لیے سزا سے زیادہ توقع نہ رکھیں۔

اگلا اقدام جرمانے میں اضافہ اور عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کو محدود کرنے کی امید میں سگریٹ پر ٹیکس بڑھانا ہے۔

اس کے ساتھ ساتھ، ہمیں رائے عامہ بنانے کی ضرورت ہے، جیسے کہ جب ہم لوگوں کو سگریٹ پیتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو ہمیں احتجاج کرنا چاہیے اور انہیں یاد دلانا چاہیے، نہ کہ منہ موڑنا چاہیے۔ سب سے پہلے، صرف ایک شخص انہیں یاد دلائے گا، پھر 2-3 افراد تک اضافہ کرے گا، آہستہ آہستہ طاقت پیدا کرے گا.

ماخذ: https://baodautu.vn/benh-tat-va-o-nhiem-hau-qua-cua-thuoc-la-co-the-nhieu-nguoi-chua-biet-d231520.html