سینئر طلباء، کیا آپ کو ایک اہم یا اسکول کا انتخاب کرنے کو ترجیح دینی چاہئے؟

کون سا حل دباؤ پر قابو پاتا ہے؟

مصنف اور صحافی ہوانگ انہ ٹو (ویتنام کے اسٹوڈنٹ اخبار کے سابق ایڈیٹر انچیف، جو قلمی نام "آن چان وان" کے نام سے جانا جاتا ہے) کے مطابق، آخری سال کے طلباء کو والدین، دوستوں، سوشل نیٹ ورکس اور خود کی طرف سے بہت زیادہ دباؤ کا سامنا ہے۔

سینئر طلباء نے بتایا کہ انہیں بہت زیادہ دباؤ اور پریشانی کا سامنا ہے۔

"کچھ طلباء نے بتایا کہ: ان کے لیے، ان کے والدین کے ساتھ ہر کھانا صحیح معنوں میں "تشدد" ہے؛ اس لیے نہیں کہ ان کے والدین انہیں ڈانٹتے ہیں، بلکہ اس لیے کہ ان کے والدین ان سے بہت زیادہ فکر اور توقعات ظاہر کرتے ہیں۔ ایسے جملے جو عام طور پر تشویش کا اظہار کرتے ہیں جیسے: "پڑھنے اور امتحانات دینے کے لیے بہت زیادہ کھائیں" انہیں انتہائی دباؤ کا احساس دلاتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ان کے بچوں کی تعریف اور ان کے سروں کو خوش کرنے والی کہانیاں ہیں"۔ توقعات اور امیدیں بہت سے طلباء کے لیے ایک جنون بن جاتی ہیں،" مصنف اور صحافی ہوانگ انہ ٹو نے شیئر کیا۔

تھانہ ڈو یونیورسٹی کے پرنسپل، تعلیم کے ماہر ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر فان تھی تھانہ تھاو نے کہا کہ موجودہ ڈیجیٹل دور میں طلباء کو سوشل نیٹ ورکس کے بھی شدید دباؤ کا سامنا ہے۔ ہر روز، وہ سوشل نیٹ ورکس پر لاتعداد معلومات کے سامنے آتے ہیں اور ان تک رسائی حاصل کرتے ہیں، جیسے کہ کسی کی کامیابی کے راستے کے بارے میں؛ اعلی اسکور حاصل کرنے کے لیے مطالعہ کرنے کے طریقے کے بارے میں؛ اس بارے میں کہ آیا انہیں کامیاب ہونے کے لیے بہت زیادہ مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ایسی فلموں کے بارے میں جو صرف فوائد دکھاتی ہیں... اس طرح کی معلومات کم و بیش طلباء کو الجھا دیتی ہیں، یہ نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے یا کس سمت جانا ہے۔

طالب علموں کے سوالات، پریشانیوں اور دباؤ کے جواب میں، مصنف اور صحافی ہوانگ انہ ٹو نے اشتراک کیا: پریشانیاں ہمیشہ ایک جیسی ہوتی ہیں اور مختلف ممالک کے طلباء کو ایک جیسی پریشانی ہوتی ہے۔ یہ فکر مند لوگوں کی پریشانیاں ہیں۔ طلباء کو ان کا سامنا کرنے اور ان کو حل کرنے کے لئے پرسکون رہنے کی ضرورت ہے، اور یاد رکھیں کہ پریشانیوں کو صرف اس وقت حل کیا جا سکتا ہے جب وہ اپنے والدین، اساتذہ، دوستوں، ماہرین وغیرہ سے ان کا اظہار کرنے کی ہمت کریں۔

"جب بھی دباؤ میں ہو، طالب علم خود سے پوچھ سکتے ہیں: "مجھے زیادہ پر اعتماد ہونے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟" اور یہ اس طرح کریں جیسے وہ سوچتے ہیں؛ مثال کے طور پر، ضروری مفید چیزیں لکھنے کے لیے اور اپنی خواہشات کا اظہار کرنے کے لیے، جن کو پورا کرنے کی ضرورت ہے۔

اپنی طاقتوں کی شناخت کریں۔

Vinamont Consulting and Training Co., Ltd. کے سی ای او Nguyen Phuong Chi کے مطابق، جب ان کے ارد گرد دوست بہت سی کامیابیاں حاصل کرتے ہیں یا اچھے نتائج حاصل کرتے ہیں، تو حسد اور خود غرض ہونے کے بجائے، طلباء کو اپنے دل کھول کر اپنے دوستوں کو بہتر روابط کے لیے مبارکباد بھیجنا چاہیے۔ پھر ان کے سیکھنے کے مواقع بڑھیں گے۔ مثبت رویہ اور جذبات انہیں کامیابی کے قریب لانے کا ذریعہ ہو سکتے ہیں۔

ماہرین طلباء کے خدشات کا جواب دیتے ہیں اور ان کا اشتراک کرتے ہیں۔

اگر آپ کسی بھی روڈ میپ کو نافذ کر رہے ہیں، تو اسے مختصر مراحل میں تقسیم کریں اور پیمائش کریں اور اندازہ کریں کہ آیا آپ نے اسے صحیح اور اچھی طرح سے انجام دیا ہے۔ کیا آپ مزید ترقی کر سکتے ہیں۔ اس عمل کے دوران، آپ تعاون اور حوصلہ افزائی کے لیے ان لوگوں پر بھروسہ کر سکتے ہیں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔

طالب علم Nguyen Hai Binh، Viet Hoang High School (Hoai Duc) نے اعتراف کیا: "میں اپنے آپ کو ایک اوسط درجے کا طالب علم سمجھتا ہوں، اس لیے میں سوچ رہا ہوں کہ کیا مجھے خطرات کو محدود کرنے کے لیے ایک اعلیٰ درجہ کا اسکول یا درمیانے درجے کے اسکول کا انتخاب کرنا چاہیے؟"

Vinamont Consulting and Training Co., لمیٹڈ کے CEO Nguyen Phuong Chi نے زور دیا: "ہم میں سے ہر ایک ایک مخصوص فیلڈ میں اچھا ہے۔ اپنی طاقت سے مماثل فیلڈز کا چکر لگائیں، وہاں سے ایک مناسب میجر کا انتخاب کریں۔ غیر حقیقت پسندانہ چیزوں کا پیچھا کرنے سے بہتر ہے کہ آپ جس چیز میں اچھے ہو اس کی پیروی کریں۔ معیار، صحیح سمت... یونیورسٹی میں داخلہ صرف آغاز ہے، ابھی بھی بہت سی مہارتیں ہیں جن کی تکمیل کے لیے آپ کو سیکھنے کی ضرورت ہے، لہذا آپ کو اپنی طاقتوں کو فروغ دینے کے لیے موزوں ترین میجر کا انتخاب کرنا ہوگا۔"

اسی رائے کا اظہار کرتے ہوئے، ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر Phan Thi Thanh Thao نے طلباء کو مشورہ دیا کہ وہ اسکول کا انتخاب کرنے سے پہلے صحیح میجر کا انتخاب کریں، کیونکہ بعض اوقات اسکول صرف عارضی ہوتا ہے لیکن میجر زندگی بھر ان کی پیروی کرتا ہے۔ صحیح میجر کا انتخاب کرنے کے لیے، طلباء کو مشورہ لینے کے لیے اساتذہ، دوستوں اور والدین سے بات کرنی چاہیے۔ اس کے علاوہ، وہ سوچ اور کیریئر کی واقفیت کے ٹیسٹ میں حصہ لے سکتے ہیں تاکہ واضح واقفیت حاصل کی جا سکے۔ ہر طالب علم کو اس پیشے کے بارے میں معلومات تربیتی ادارے کی ویب سائٹ اور آفیشل انفارمیشن چینلز یا پریس کے ذریعے بھی حاصل کرنی چاہیے تاکہ معلومات کے مزید مفید ذرائع تک رسائی حاصل کی جا سکے۔

 

15 دسمبر کی سہ پہر، تھانہ ڈو یونیورسٹی نے Tuoi Tre Thu Do Newspaper کے ساتھ مل کر ایک ٹاک شو کا اہتمام کیا "سینئر طلباء کے ساتھ: مضبوط ذہنیت، مستقبل کا خیر مقدم"۔ یہ ٹاک شو تھانہ ڈو یونیورسٹی کے ذریعہ قائم کردہ پروجیکٹ "سینئر طلباء کے ساتھ" کی افتتاحی تقریب ہے۔ اس پروجیکٹ میں تقریباً 20 مشاورتی ماہرین کی شرکت ہے، جو والدین اور طلبہ کے کیریئر کے انتخاب، سیکھنے کے موثر طریقے، امتحانات سے پہلے دباؤ کو کم کرنے کے طریقے، یونیورسٹی میں داخلے کے طریقے وغیرہ کے بارے میں براہ راست سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/hoc-sinh-cuoi-cap-uu-tien-chon-nganh-hay-chon-truong.html