کارپل ٹنل سنڈروم - ایک بیماری جو دفتری کارکنوں کے لیے پریشانی کا باعث بنتی ہے۔

ایک اکاؤنٹنٹ کے طور پر کام کرتے ہوئے، محترمہ لی تھی ٹرانگ (42 سال، ہنوئی ) دن میں تقریباً 10 گھنٹے کمپیوٹر پر بیٹھتی ہیں، اور کبھی کبھی جب وہ گھر پہنچ جاتی ہیں، تب بھی انہیں نامکمل کام کو سنبھالنے کے لیے کمپیوٹر آن کرنا پڑتا ہے۔ پچھلے دو سالوں میں، اس نے اپنی کلائیوں کو نمایاں طور پر کمزور، اکثر دردناک اور بے حس ہوتے دیکھا ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، وہ مساج تیل استعمال کرتا ہے لیکن یہ دور نہیں ہوتا. وقت گزرنے کے ساتھ، درد اور تھکاوٹ کی علامات کلائی اور کندھے تک پھیل جاتی ہیں۔ اس سے اس کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں تکلیف ہوتی ہے اور اس کی صحت متاثر ہوتی ہے۔

جب وہ چیک اپ کے لیے ہسپتال گئی تو بہت زیادہ کام کرنے اور اپنی کلائیوں کو آرام کرنے کے لیے کافی وقت نہ ملنے کی وجہ سے اسے کارپل ٹنل سنڈروم کی تشخیص ہوئی۔ محترمہ ٹرانگ کا فوری معائنہ کیا گیا تو یہ ابتدائی مرحلے میں تھا، دوا لینے کے ایک ماہ بعد ان کے ہاتھ کا بے حسی اور درد تقریباً ختم ہو چکا تھا۔ ڈاکٹر نے اسے ہدایت کی کہ کس طرح اپنی کلائیوں اور ہاتھوں کو زیادہ مناسب طریقے سے ورزش کی جائے تاکہ تکرار سے بچا جا سکے اور ساتھ ہی ان علامات کو بھی نوٹ کیا جائے جن کے لیے دوبارہ معائنہ کی ضرورت ہے۔

محترمہ ٹرانگ کی طرح، مسٹر لی وان ٹو (45 سال، ہنوئی)، ایک آئی ٹی ملازم، نے بھی اپنے ہاتھوں میں بے حسی محسوس کی۔ اس کا دایاں ہاتھ کبھی کبھی احساس کھو دیتا ہے، لیکن اس نے موضوعی طور پر سوچا کہ ایسا اس لیے تھا کیونکہ اس نے بہت زیادہ کام کیا تھا اور اسے معمول پر آنے کے لیے آرام کرنے کی ضرورت تھی۔

حال ہی میں، علامات زیادہ شدید ہو گئے، اس کی کلائی میں بہت درد تھا، ہلنے کے قابل نہیں تھا. ہسپتال میں، اس کی طبی تاریخ لینے اور اسکین کے نتائج کا مطالعہ کرنے کے بعد، ڈاکٹر نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ اسے ذیابیطس اور رمیٹی سندشوت کے پس منظر میں کارپل ٹنل سنڈروم ہے۔

مسٹر ٹو کی چوٹ شدید ہو گئی، جس میں پٹھوں کی کھجلی کے آثار ظاہر ہو گئے، نقل و حرکت کو بحال کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑی۔ سرجری کے بعد، اس کی بے حسی اور درد میں نمایاں بہتری آئی۔ ڈاکٹر نے اسے 2-3 ہفتوں کے لیے رات کو کلائی کا سپلنٹ پہننے کو کہا۔ تقریباً 5-6 ہفتوں کی سرجری کے بعد، وہ آہستہ آہستہ کام کر سکتا تھا اور بھاری کام کر سکتا تھا۔

کارپل ٹنل سنڈروم ان لوگوں میں عام ہے جو کمپیوٹر کے ساتھ کام کرتے ہیں اور انہیں اپنے ہاتھوں کا مسلسل استعمال کرنا پڑتا ہے اور لمبے عرصے تک کلائی کی جھکی ہوئی پوزیشن کو برقرار رکھنا پڑتا ہے۔ (مثال)

ایم ایس سی کے مطابق۔ ڈاکٹر لی وان من ٹیو، ڈیپارٹمنٹ آف پلاسٹک سرجری، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی، کارپل ٹنل سنڈروم ایک بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب کارپل ٹنل سے گزرنے والا میڈین اعصاب سکڑ جاتا ہے، جس سے کارپل سرنگ میں درمیانی اعصاب کی طویل مدتی نیوروڈیسٹروفی اور نیوروفائبروسس ہوتا ہے۔ مریضوں کو اکثر درد، بے حسی، ہاتھ کی جلد میں احساس کم یا کھو جانا، گرفت کی طاقت میں کمی، روزمرہ کی سرگرمیوں میں رکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ڈاکٹر ٹیو نے کہا کہ "یہ بیماری ان لوگوں میں عام ہے جو اکثر ہاتھ سے بہت زیادہ طاقت کا استعمال کرتے ہیں یا کئی بار اعمال کو دہراتے ہیں، جیسے کہ دفتری کارکن،" ڈاکٹر ٹیو نے کہا۔

مردوں کے مقابلے خواتین میں کارپل ٹنل سنڈروم کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ دفتری کاموں کے علاوہ گھر کے بہت سے کام بھی اپنے ہاتھ سے کرتے ہیں۔ دیگر عوامل جو اس بیماری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں ان میں زیادہ وزن، موٹاپا اور ذیابیطس کا ہونا شامل ہیں۔

اس سنڈروم کی عام علامات میں درد، بے حسی، کمزوری، ہاتھ اور کلائی میں جھنجھلاہٹ یا جلن کا احساس ہے۔ تشخیص کرنے کے لیے، مریض کو کمپریسڈ اعصاب کے مقام اور عصبی نقصان کی سطح (ہلکے، اعتدال پسند یا شدید) کا تعین کرنے کے لیے الیکٹرومیگرافی سے گزرنا پڑتا ہے۔ وہاں سے، ڈاکٹر مناسب علاج کرے گا، سنگین مقدمات سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

اگر صحیح طریقے سے اشارہ کیا جائے تو، کارپل ٹنل کی رہائی کی سرجری 98 فیصد علامات کو بہتر بنا سکتی ہے، جس میں آپریٹو کے بعد بحالی کا اوسط وقت ایک ماہ ہے۔ اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو، طویل درمیانی اعصابی کمپریشن اعصابی فبروسس کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں صحت یابی کا ایک طویل وقت (3-6 ماہ) اور نامکمل بحالی ہوتی ہے۔ سنگین صورتوں میں پٹھوں کی خرابی، ہاتھ کے کام میں کمی اور نقل و حرکت کا سبب بن سکتا ہے۔

ماہرین نے نوٹ کیا کہ کارپل ٹنل سنڈروم جان لیوا نہیں ہے لیکن مریض کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو بہت زیادہ متاثر کرتا ہے۔ ہر ایک کو، خاص طور پر دفتر کے ملازمین کو، کام کرنے، ورزش کرنے اور مناسب طریقے سے آرام کرنے کے ذریعے اس بیماری کو روکنا چاہیے تاکہ کلائی پر دباؤ اور دباؤ کو کم کیا جا سکے۔ آپ کو کام کرتے وقت اپنے ہاتھوں کو درست پوزیشن میں رکھنا چاہیے، کمپیوٹر پر ٹائپ کرتے وقت اپنی کلائیوں اور انگلیوں کی طاقت کو کم کرنا چاہیے، اور ایسا کمپیوٹر ماؤس استعمال کرنا چاہیے جو آپ کے ہاتھ میں فٹ بیٹھتا ہو۔

Nhu قرض

ماخذ: https://vtcnews.vn/hoi-chung-ong-co-tay-benh-gay-phien-toai-cho-dan-van-phong-ar909252.html