سرد موسم میں نہانے کے بعد ہونے والی غلطیاں، آپ کو بچنا چاہیے!

ایکسپریس کے مطابق، ڈاکٹر خان کا کہنا ہے کہ نہانے کے فوراً بعد موزے پہننا آپ کے پیروں کے لیے اچھا نہیں ہے۔

ڈاکٹر شاور کے بعد کی تجاویز بتاتا ہے جو آپ کو سرد موسم کے دوران فنگل انفیکشن سے بچنے میں مدد دے سکتی ہے۔

ڈاکٹر خان کہتے ہیں کہ شاور کے بعد، آپ کے پاؤں اکثر گیلے ہوتے ہیں، اور جب آپ کے پاؤں گیلے ہوں تو موزے پہننے سے آپ کی جلد پر نمی برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔ پھپھوندی، خاص طور پر وہ جو کھلاڑیوں کے پاؤں اور کیل کی فنگس کا باعث بنتی ہیں، نم ماحول میں پروان چڑھتی ہیں۔

موزے ایک گرم اور نسبتاً تاریک ماحول بھی بناتے ہیں جو فنگس کے بڑھنے کے لیے موزوں ہے۔

پاؤں کی فنگس کی علامات

ڈاکٹر خان مندرجہ ذیل علامات کو دیکھنے کا مشورہ دیتے ہیں جو فنگل کے مسئلے کی نشاندہی کر سکتے ہیں:

• مسلسل خارش (خاص طور پر انگلیوں کے درمیان)۔
• لالی اور سوزش، اکثر ان علاقوں میں جہاں فنگس سب سے زیادہ سرگرم ہوتی ہے۔
• چھلکا یا کھردری جلد - خاص طور پر پاؤں کے تلووں پر عام۔
• چھالے - خارش اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔
• خشک اور پھٹی ہوئی جلد - خاص طور پر پاؤں کے تلووں پر اور انگلیوں کے درمیان۔
• جلن اور ڈنکنے کا احساس۔
• پیروں سے بدبو آتی ہے۔
• ناخن کا گاڑھا ہونا اور رنگین ہونا۔
• ایکسپریس کے مطابق، چھوٹے آبلوں.

ڈاکٹر نوٹ کرتے ہیں کہ فنگل انفیکشن پیروں کے دیگر حصوں میں پھیل سکتا ہے، بشمول پیروں کے تلوے اور ناخن۔

نہانے کے فوراً بعد موزے پہننا آپ کے پیروں کے لیے اچھا نہیں ہے۔

فنگل انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے غسل کے بعد مجھے کیا کرنا چاہیے؟

نہانے کے بعد، اپنے پیروں کو اچھی طرح خشک کرنا یقینی بنائیں، بشمول آپ کی انگلیوں کے درمیان، ڈاکٹر خان مشورہ دیتے ہیں۔

صاف تولیہ استعمال کریں اور زور سے رگڑنے کے بجائے اپنے پیروں کو آہستہ سے تھپتھپائیں، کیونکہ رگڑنے سے جلد میں جلن ہوسکتی ہے۔

ایکسپریس کے مطابق، اگر آپ جلدی میں ہیں تو، ڈاکٹر آپ کے پیروں کو جلدی خشک کرنے کے لیے کم ہیئر ڈرائر کا استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/loi-pho-bien-sau-khi-tam-trong-mua-lanh-ban-can-tranh-185240130224208886.htm