جم میں فنگل جلد کے انفیکشن سے کیسے بچیں؟

جم میں باقاعدگی سے ورزش کرنے سے ہمیں فٹ اور صحت مند جسم رکھنے میں مدد ملے گی۔ لیکن باقاعدگی سے جم جانے کے صحت کے خطرات میں سے ایک جلد کے فنگل انفیکشن کا خطرہ ہے، خاص طور پر ایسے جموں میں جہاں حفظان صحت کا خیال نہ رکھا جائے۔

جم کے فوائد کے مقابلے جلد کی فنگس انفیکشن کا خطرہ نہ ہونے کے برابر ہے۔ تاہم، احتیاط سے بچاؤ اب بھی ضروری ہے کیونکہ جلد کی فنگس بہت سی غیر آرام دہ علامات کا سبب بنتی ہے، ہیلتھ ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق۔

جم کے جوتے باقاعدگی سے نہ دھونے سے فنگل جلد کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

جلد کی فنگس کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ عام علامات میں لالی، خارش، درد، چھالے اور جسم کے دوسرے حصوں میں پھیلنا شامل ہیں۔ سب سے عام کوکیی انفیکشن میں سے ایک داد ہے، جسے ٹینی یا داد بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ڈرمیٹوفائٹ فنگس کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ڈرماٹوفائٹ فنگس نم، گرم اور تاریک ماحول میں پروان چڑھتی ہے جیسے لاکر روم، جموں میں بیت الخلاء، سوئمنگ پول، یا جوتے جو باقاعدگی سے نہیں دھوئے جاتے ہیں۔ فنگس کے ساتھ جلد کے رابطے کی علامات 4 سے 14 دن کے بعد ظاہر ہوں گی۔

داد عام طور پر جلد پر گول یا بیضوی دھبوں میں ظاہر ہوتا ہے، فنگل انفیکشن سرخ، خارش اور یہاں تک کہ چھالے بھی ہوتے ہیں۔ کھرچنے سے چھالے پھٹ سکتے ہیں جس سے جلد کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ بیماری جسم پر کہیں بھی ظاہر ہو سکتی ہے، زیادہ تر ٹانگوں، بازوؤں، کمر اور گردن پر۔

فنگل جلد کے انفیکشن کی بہت سی دوسری اقسام کی طرح، داد کا سبب بننے والی فنگس پیروں کی جلد میں آسانی سے گھس سکتی ہے جب ہم ننگے پاؤں چلتے ہیں یا ناپاک جگہوں جیسے باربل ہینڈلز اور وزن کی پلیٹوں سے جلد کا براہ راست رابطہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، عام علاقے جیسے سونا اور تولیہ ذخیرہ کرنے والے علاقے بھی فنگل انفیکشن کے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں کیونکہ وہ اکثر گیلے ہوتے ہیں اور جلد کے ساتھ رابطے میں درمیانی علاقے ہوتے ہیں۔

اس سے بچنے کے لیے لوگوں کو جم یا سوئمنگ پول میں ٹوائلٹ جاتے وقت چپل یا جوتے پہننے چاہئیں۔ ورزش کرنے کے بعد لوگوں کو موزے اور زیر جامہ زیادہ دیر تک نہیں پہننا چاہیے بلکہ انہیں اتار کر دھونا چاہیے۔

جم میں اکثر چھونے والی سطحوں کو صاف یا جراثیم سے پاک کیا جانا چاہئے۔ ماہرین تولیے، کنگھی، کپڑے اور دیگر ذاتی اشیاء بانٹنے سے گریز کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

کوکیی جلد کے انفیکشن کا عام طور پر حالات کی دوائیوں سے آسانی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، کوکیی جلد کے انفیکشن، بشمول داد، جلد کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس کا علاج نہ کیا جائے تو کھردرے اور بے رنگ دھبے رہ جاتے ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm