ماسٹر اوشو کی راہ میں 'مراقبہ کا راستہ' کھولنا

کتاب "مراقبہ کا راستہ " اوشو کی تعلیمات کو تین روزہ مراقبہ اعتکاف سے مرتب کرتی ہے جس کی قیادت انہوں نے مہابلیشور کی پہاڑیوں میں کی۔ یہ نہ صرف مراقبہ کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے بلکہ توازن تلاش کرنے، ذہن سازی کرنے اور ان کی اندرونی دنیا سے جڑنے میں بھی رہنمائی کرتا ہے۔

کتاب "The Path of Meditation" فرسٹ نیوز اور ڈین ٹرائی پبلشنگ ہاؤس نے شائع کی ہے۔

مصنف اوشو نے کتاب کا آغاز ایک گہرے مشاہدے کے ساتھ کیا: "ہر کوئی صحیح معنوں میں روشن خیال نہیں ہوتا، اور ہر کوئی سچائی کو تلاش کرنے کی خواہش نہیں رکھتا۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ صرف زندگی میں بہہ جاتے ہیں، ذمہ داریوں، عزائم اور نیم دل خواہشات میں ڈوب جاتے ہیں، کبھی بھی اپنے آپ سے یہ پوچھنے سے باز نہیں آتے: میں کون ہوں؟ ہم اس طرز کے مطابق زندگی گزارنے کا کیا مقصد ہے، لیکن اس کے وجود میں رہنے کا مقصد کیا ہے؟ ہمارے شعور کی گہرائی میں دیکھنے اور ہمارے وجود پر سوال کرنے کی ہمت شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔"

مراقبہ جسم کو رکاوٹوں سے آزاد کرنے کے بارے میں ہے۔

*دی وے ٹو میڈیٹیشن* میں، اوشو نے مراقبہ کے بارے میں بہت سی غلط فہمیوں کو توڑ دیا، خاص طور پر یہ خیال کہ یہ ایک ایسی حالت ہے جو کوشش یا ذہنی نظم و ضبط کے ذریعے حاصل کی جاسکتی ہے۔ ان کے مطابق مراقبہ دماغ کو خاموش رہنے پر مجبور کرنے کا عمل نہیں ہے اور نہ ہی یہ کسی خاص کیفیت کو حاصل کرنے کا طریقہ ہے۔ اس کے برعکس، مراقبہ جانے دینا ہے، فطری مشاہدے کا ایک ایسا عمل جہاں کوئی چیز بغیر کسی مداخلت، فیصلے، چپکے رہنے یا مزاحمت کے سامنے آنے دیتا ہے۔

ماسٹر اوشو کے لیے مراقبہ صرف آنکھیں بند کر کے خاموش بیٹھنا نہیں ہے۔ یہ پورے وجود کی حالت ہے۔ جسم بھی مراقبہ کا حصہ ہے۔ اوشو مشورہ دیتے ہیں کہ مراقبہ میں داخل ہونے سے پہلے، کسی کو ایک پاکیزہ جسم کی ضرورت ہوتی ہے، جو دبے ہوئے جذبوں سے روکے بغیر ہو۔ غیر اظہار شدہ جذبات اور جمع تناؤ ایسی رکاوٹیں پیدا کرتے ہیں جو ہمیں اپنے اندر گہرائی تک جانے سے روکتی ہیں۔ لہذا، مراقبہ کا ایک اہم حصہ جسم کو رکاوٹوں سے آزاد کرنا، قدرتی طور پر اور بغیر جبر کے رہنا ہے۔

اوشو نے زور دے کر کہا: "انسان کی سب سے بڑی تخلیق وہ خود ہیں، ان کی خود آگاہی کی صلاحیت۔ وہ جو کچھ بھی تخلیق کرتے ہیں اس کی کوئی اہمیت نہیں ہوتی؛ یہ پانی پر کھینچنے کے مترادف ہو گا۔ لیکن جو کچھ وہ اپنے اندر تخلیق کرتے ہیں وہ پتھر میں تراشنے کے مترادف ہے: اسے کبھی مٹایا نہیں جا سکتا؛ یہ ہمیشہ ان کے ساتھ رہے گا۔"

روحانی استاد اوشو - کتاب *The Path to Meditation* کے مصنف

اوشو نے جس اہم نکات پر زور دیا ہے ان میں سے ایک یہ ہے کہ مراقبہ کا کوئی ایک فارمولا نہیں ہوتا۔ ہر شخص کو ایک ایسا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو ان کے لیے کارآمد ہو۔ کچھ کو خاموشی میں مراقبہ ملے گا، دوسروں کو حرکت میں، موسیقی میں، یا یہاں تک کہ روزمرہ کی سرگرمیوں میں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر لمحہ مکمل طور پر موجود ہو۔

ایک ہنگامہ خیز دنیا میں جہاں لوگ مسلسل بیرونی طور پر خوشی کی تلاش میں رہتے ہیں، مراقبہ ایک یاد دہانی کا کام کرتا ہے کہ ہر وہ چیز جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں وہ ہمیشہ ہمارے اندر موجود ہے۔

مراقبہ کا راستہ محض مراقبہ کا رہنما نہیں ہے، بلکہ زندگی کی ہلچل کے درمیان توقف کرنے، اپنے آپ کو سننے، فریب نظروں سے دیکھنے اور اپنے باطن کی طرف لوٹنے کی دعوت ہے۔ بالآخر، مراقبہ کی کوئی منزل نہیں ہے، لیکن یہ جانے اور مکمل طور پر موجود رہنے میں ہے کہ جب بھی ہم کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ہمیں وہ تمام ایڈجسٹمنٹ مل جاتے ہیں جن کی ہمیں ضرورت ہوتی ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm