ماسٹر اوشو کی راہ میں 'دی وے ٹو میڈیٹیشن' کا دروازہ کھولیں۔

مراقبہ کا راستہ اوشو کی تعلیمات کا ایک مجموعہ ہے جو مراقبہ کورس کے دوران اس نے مہابلیشور پہاڑیوں پر 3 دن تک رہنمائی کی، جس سے نہ صرف مراقبہ کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے بلکہ توازن بحال کرنے، بیدار کرنے اور کسی کی اندرونی دنیا کو چھونے میں بھی رہنمائی ملتی ہے۔

دی پاتھ آف میڈیٹیشن فرسٹ نیوز اور ڈین ٹرائی پبلشنگ ہاؤس نے شائع کیا ہے۔

مصنف اوشو نے ایک گہرے بیان کے ساتھ کتاب کا آغاز کیا: "ہر کوئی صحیح معنوں میں روشن خیال نہیں ہوتا ہے اور ہر کوئی سچ کی تلاش نہیں کرنا چاہتا۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ صرف زندگی میں بہتے رہتے ہیں، ذمہ داریوں، عزائم اور نیم دل خواہشات میں پھنسے بغیر اپنے آپ سے یہ پوچھتے ہیں: میں کون ہوں؟ اس وجود کا مقصد کیا ہے؟ ہم پہلے سے ہی اس طرز کے مطابق زندگی گزارتے ہیں، لیکن ہم پہلے سے ہی اس کے مطابق زندگی گزارتے ہیں۔ اپنے شعور کی گہرائی میں دیکھنے اور ہمارے وجود پر سوال کرنے کی ہمت۔"

مراقبہ جسم کو رکاوٹوں سے آزاد کرتا ہے۔

دی وے آف زین میں، اوشو نے مراقبہ کے بارے میں بہت سی غلط فہمیوں کو توڑ دیا، خاص طور پر یہ تصور کہ مراقبہ ایک ایسی حالت ہے جو کوشش یا ذہنی نظم و ضبط کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہے۔ ان کے مطابق مراقبہ دماغ کو خاموش رہنے پر مجبور کرنے کا عمل نہیں ہے اور نہ ہی یہ کسی خاص کیفیت کو حاصل کرنے کا طریقہ ہے۔ اس کے برعکس، مراقبہ ایک جانے دینا ہے، فطری مشاہدے کا ایک عمل ہے، جہاں کوئی مداخلت کیے بغیر، فیصلہ کیے بغیر، تھامے یا مزاحمت کیے بغیر چیزوں کو ہونے دیتا ہے۔

اوشو کے لیے مراقبہ صرف آنکھیں بند کر کے بیٹھنا نہیں ہے۔ یہ پورے انسان کی حالت ہے۔ جسم بھی مراقبہ کا حصہ ہے۔ اوشو مشورہ دیتے ہیں کہ مراقبہ کرنے سے پہلے، کسی کو ایک خالص جسم کی ضرورت ہوتی ہے، جو دبے ہوئے جذبوں سے روکے بغیر ہو۔ غیر اظہار شدہ جذبات، جمع تناؤ ایسی رکاوٹیں پیدا کرتے ہیں جو کسی کو اپنے اندر جانے سے روکتے ہیں۔ لہٰذا مراقبہ کا ایک اہم حصہ جسم کو رکاوٹوں سے آزاد کرنا، قدرتی طور پر اور بغیر کسی دباو کے زندگی گزارنا ہے۔

اوشو نے زور دے کر کہا: "انسان کی سب سے بڑی تخلیق وہ خود ہے، اس کی خود شناسی۔ اس کے علاوہ جو کچھ بھی وہ تخلیق کرے گا وہ اس قدر اہمیت کا حامل نہیں ہے، یہ پانی پر کھینچنے کے مترادف ہوگا۔ لیکن جو کچھ وہ اپنے اندر تخلیق کرے گا وہ پتھر پر نقش و نگار کی طرح ہوگا: اسے کبھی مٹایا نہیں جا سکتا، یہ ہمیشہ اس کے پاس رہے گا۔"

روحانی استاد اوشو - کتاب The Path to Meditation کے مصنف

ایک اہم نکتہ جس پر اوشو زور دیتے ہیں وہ یہ ہے کہ مراقبہ کے لیے ایک ہی سائز کا کوئی فارمولا نہیں ہے۔ ہر شخص کو ایک راستہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو اس کے مطابق ہو۔ کچھ لوگ خاموشی میں مراقبہ کرتے ہیں، دوسروں کو حرکت میں، موسیقی میں، یا یہاں تک کہ روزمرہ کی سرگرمیوں میں بھی۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر لمحہ مکمل طور پر موجود ہو۔

ایک ہنگامہ خیز دنیا میں جہاں لوگ مسلسل باہر خوشی کی تلاش میں رہتے ہیں، مراقبہ ایک یاد دہانی ہے کہ ہم جس چیز کی تلاش کر رہے ہیں وہ ہمیشہ ہمارے اندر موجود ہے۔

زین کا راستہ محض مراقبہ کی رہنمائی نہیں ہے، بلکہ ایک عجلت بھری زندگی کے بیچ میں رکنے، خود کو سننے، فریب نظروں سے دیکھنے اور اپنے باطن کی طرف لوٹنے کی دعوت ہے۔ بہر حال، مراقبہ کی کوئی منزل نہیں ہے، لیکن یہ جانے اور مکمل طور پر موجود رہنے میں ہے کہ جب بھی ہم کھوئے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ہم تمام ایڈجسٹمنٹ پا لیتے ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm