'دوستی کی مختصر تاریخ': سوشل میڈیا کے دور میں تنہائی کی برف کو توڑنا

آج کے بڑھتے ہوئے مصروف معاشرے میں، اپنے کام کے پہاڑ اور انفرادیت کے بڑھتے ہوئے رجحان کے ساتھ، تنہائی "خاموش وبائی امراض" میں سے ایک بن گئی ہے۔

* Friendship: The Evolution, Biology, and Extraordinary Power of Life's Fundamental Bond* میں ، مصنف لیڈیا ڈینورتھ قارئین کو بظاہر آسان سوال، "انسانوں کو دوستی کی ضرورت کیوں ہے؟" کا تسلی بخش جواب تلاش کرنے میں مدد کرتی ہے، جبکہ بیک وقت سوشل میڈیا کے غلبہ والے دور میں تنہائی کی "برف کو توڑنا"۔

مصنف ڈین ورتھ کے مطابق، ارتقائی نقطہ نظر سے، دوستی صرف ایک ذاتی انتخاب نہیں ہے بلکہ بقا کی ایک حکمت عملی ہے، جو سیکڑوں ہزاروں سالوں میں بنائی اور مضبوط ہوتی ہے۔ جو چیز کتاب کو اتنا مجبور بناتی ہے وہ یہ ہے کہ مصنف کس طرح حیاتیات، نیورو سائنس اور نفسیات میں متعدد جدید علوم کی ترکیب کرتا ہے تاکہ یہ ظاہر کیا جا سکے کہ دوستی جسمانی اور ذہنی صحت دونوں پر براہ راست اثر ڈالتی ہے۔ وہ لوگ جو اعلیٰ معیار کی دوستی کو برقرار رکھتے ہیں ان کا مدافعتی نظام بہتر ہوتا ہے، وہ ڈپریشن کا کم شکار ہوتے ہیں، اور یہاں تک کہ طویل عرصے تک زندہ رہتے ہیں۔

مصنف ڈین ورتھ پیچیدہ سائنسی تصورات کو متعلقہ، پڑھنے میں آسان، اور انسانوں پر مبنی کہانیوں میں ترجمہ کرنے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔

تصویر: پبلشر

مزید برآں، دوستی صدمے کے بعد لچک کو بہتر بنانے، تناؤ کو کم کرنے، اور زندگی کی اطمینان کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ برین امیجنگ کے تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ قریبی دوستوں کی موجودگی تحفظ کے جذبات سے وابستہ علاقوں کو متحرک کرتی ہے - جوڑ کی حیاتیاتی قدر کا واضح ثبوت۔

متعدد عمر کے گروپوں میں تنہائی کے بڑھتے ہوئے رجحان کی وارننگ۔

لیڈیا ڈین ورتھ ایک مشہور امریکی سائنس جرنلسٹ، تجربہ کار ایڈیٹر، اور کئی دلچسپ سائنس کی کتابوں کی مصنفہ ہیں۔ اس کی تیز صحافتی بصیرت اور گہرے سائنسی علم کے امتزاج نے ڈین ورتھ کو سائنس میں سب سے زیادہ قابل اعتماد مصنفین میں سے ایک بنا دیا ہے۔

اپنی کتاب *A Brief History of Friendship - Exploring the Bonding Instincts of Humankind * کے ساتھ، وہ سائنس کی کشش کو ظاہر کرتی رہتی ہیں جب اسے ایک بہتر تحریری انداز کے ذریعے بتایا جاتا ہے۔

کتاب کا سرورق "دوستی کی مختصر تاریخ - انسانوں کی بندھن کی جبلتوں کی تلاش " (بخ ویت اور لیبر پبلشنگ ہاؤس کے ذریعہ شائع کردہ)۔

تصویر: پبلشر

مصنف ڈین ورتھ ڈیجیٹل دور میں دوستی کے چیلنجوں سے بھی باز نہیں آتے۔ وہ سوشل میڈیا کے اثرات کا تجزیہ کرتی ہے، "سطحی تعلق" اور "حقیقی تعلقات" کے درمیان لائن کو واضح کرتی ہے اور عمر گروپوں میں تنہائی کے بڑھتے ہوئے رجحان کے بارے میں خبردار کرتی ہے، یہاں تک کہ جب ہم ایک مسلسل جڑی ہوئی دنیا میں رہتے ہیں۔ وہ جو سائنسی ڈیٹا پیش کرتی ہے اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ دوستوں کی تعداد نہیں ہے بلکہ ان رشتوں کا معیار ہے جو کسی شخص کی ذہنی صحت کا تعین کرتا ہے۔

جو چیز *دوستی کی مختصر تاریخ—انسانی بندھن کی جبلتوں کو تلاش کرنا— کو خاص بناتی ہے وہ نہ صرف وہ علم ہے جو یہ بتاتا ہے بلکہ مصنف ڈین ورتھ کی کہانی سنانے کا دلکش طریقہ بھی ہے۔ وہ مہارت کے ساتھ روزمرہ کی مثالوں کو ذاتی کہانیوں اور حقیقی زندگی کے مشاہدات میں بُنتی ہے، جس سے کتاب کو علمی اور واضح طور پر متعلقہ بنایا جا سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm