اپنے بالوں کو صبح دھونا بہتر ہے یا رات کو؟ دراصل، یہ سب سے موزوں وقت ہے!

چاہے آپ مرد ہو یا عورت، آپ کو ہر دو دن میں کم از کم ایک بار اپنے بالوں کو ضرور دھونا چاہیے، جس سے آپ کے بالوں کی گندگی صاف ہو سکتی ہے اور آپ کے سر کی خشکی دور ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، بالوں کے چھیدوں سے تیل کے کچھ اجزاء نکلتے ہیں، اگر اسے باقاعدگی سے نہ دھویا جائے تو بال خاص طور پر چکنے ہوں گے، جس سے اس شخص کے بالوں کی ظاہری شکل اور معیار متاثر ہوگا۔

لیکن جب اپنے بالوں کو دھونے کے لیے وقت کا انتخاب کرنے کی بات آتی ہے تو ہر ایک کی اپنی رائے ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ آپ کو اپنے بالوں کو صبح دھونا چاہیے، جبکہ کچھ کا خیال ہے کہ آپ کو شام کو اپنے بال دھونے چاہئیں۔ تو اپنے بالوں کو کب دھونا بہتر ہے، صبح یا شام؟

صبح اور رات بال دھونے میں کیا فرق ہے؟

1. صبح اپنے بالوں کو دھونے کے خطرات

چاہے وہ صبح اٹھنے کے بعد ہو یا رات کو سونے سے پہلے، یہ دونوں وقت آپ کے بال دھونے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔

اگر آپ صبح اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو سر میں تکلیف کا باعث بننا آسان ہوتا ہے، خاص طور پر کچھ دفتری ملازمین یا طالب علم صبح اٹھنے کے بعد بال دھونا پسند کرتے ہیں، یہ طرز عمل درست نہیں ہے۔

کیونکہ صبح اٹھنے کے فوراً بعد دماغ ابھی پوری طرح بیدار نہیں ہوتا۔ اگر آپ اس وقت اپنے بالوں کو دھوئیں گے تو سر میں خون کی شریانیں تیزی سے پھیل جائیں گی اور سر میں بہنے والے خون کی مقدار بڑھ جائے گی، جس سے آسانی سے چکر آ سکتے ہیں۔

خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے، صبح دن کا پہلا چوٹی کا وقت ہے، اگر آپ اس وقت اپنے بالوں کو دھوتے ہیں، تو اس سے زیادہ واضح غیر آرام دہ علامات جیسے چکر آنا آسان ہوتا ہے۔

مزید برآں، صبح کے وقت بال دھونے کے بعد، بہت سے لوگ اپنے بالوں کو خشک کیے بغیر باہر نکل جاتے ہیں، سرد ہوا سے آسانی سے حوصلہ افزائی ہوتی ہے، آسانی سے سردی کا باعث بنتی ہے، صحت کے لئے اچھا نہیں ہے.

2. رات کو اپنے بال دھونے کے خطرات

ایک مصروف دن کے بعد، بہت سے لوگ رات کو سونے سے پہلے اپنے بالوں کو دھونے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اپنے بالوں کو دھونے کے عمل کے دوران ان کے ہاتھ ان کی کھوپڑی کی مالش کریں گے جس سے سر کی جلد میں خون کی گردش تیز ہو جائے گی، لوگ زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے اور یقیناً لوگوں کی نیند کو ایک حد تک متاثر کرے گا۔

اس کے علاوہ، بہت سے لوگ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد مکمل طور پر خشک کیے بغیر بستر پر چلے جاتے ہیں، جس سے کچھ بیکٹیریا کو گیلے بالوں میں آسانی سے بڑھنے کا موقع ملتا ہے، جس سے بالوں کا معیار متاثر ہوتا ہے اور جسم میں نمی داخل ہوتی ہے، جس سے آسانی سے سر درد ہوتا ہے۔

اپنے بالوں کو دھونے کا بہترین وقت

یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ صبح یا شام بالوں کو دھونا مناسب نہیں ہے۔ تو بال دھونے کا بہترین وقت کب ہے؟

صبح 10 بجے یا 2 بجے کے قریب اپنے بالوں کو دھونا بہتر ہے۔ چونکہ ان دو ادوار میں درجہ حرارت نسبتاً زیادہ ہوتا ہے اور انسانی جسم بھی نسبتاً بیدار حالت میں ہوتا ہے، اس وقت بال دھونے سے آپ کی روح اور نیند متاثر نہیں ہوگی۔

مزید برآں، اس وقت اپنے بالوں کو دھونے سے آپ کی روحیں بھی بلند ہو سکتی ہیں، لوگوں کو تھکاوٹ یا برے جذبات سے نجات دلانے میں مدد ملتی ہے۔ اور اس وقت آپ کے پاس کافی وقت ہوتا ہے، اپنے بالوں کو دھونے کے بعد آپ اپنے بالوں کو خشک کر سکتے ہیں، اس سے سر میں درد نہیں ہوگا اور نہ ہی آپ کے بالوں کی کوالٹی متاثر ہوگی۔

مختصر یہ کہ صبح اٹھنے کے بعد یا رات کو سونے سے پہلے اپنے بالوں کو دھونا مناسب نہیں ہے۔ لہذا، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ لوگوں کے کسی بھی گروپ سے تعلق رکھتے ہیں، دوپہر یا دوپہر کو اپنے بالوں کو دھونا بہتر ہے، جو مؤثر طریقے سے کچھ تکلیف سے بچ سکتا ہے.

اس کے علاوہ، اپنے بالوں کو دھونے کے بعد، آپ اسے جلدی سے خشک تولیے سے خشک کریں اور ہیئر ڈرائر سے خشک کریں، اپنے بالوں کو زیادہ دیر تک گیلا نہ چھوڑیں، اس سے نہ صرف آپ کے بالوں کے معیار کی حفاظت ہوسکتی ہے، بلکہ کچھ تکلیف سے بچنے میں بھی مؤثر طریقے سے مدد مل سکتی ہے۔

ماخذ