پانی کی کمی کی وجہ سے گرمی کے جھٹکے اور شدید گردے فیل ہونے کا خوف

طبی خبریں 22 جون: پانی کی کمی کی وجہ سے گرمی کے جھٹکے اور شدید گردے فیل ہونے کا خدشہ

صبح سویرے سے دوپہر تک کام کرتے ہوئے، شدید گرمی کے درمیان، مسٹر ٹی ٹی اے، ہنوئی میں، پانی کی کمی کی وجہ سے شدید گردے کی خرابی کی تشخیص کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہونا پڑا...

پانی کی کمی کی وجہ سے شدید گردوں کی ناکامی۔

ڈک گیانگ جنرل ہسپتال سے معلومات میں کہا گیا ہے کہ ہسپتال کے شعبہ نیفروولوجی اور یورولوجی نے ابھی ایک مریض کو داخل کیا ہے جو شدید گردے کی ناکامی کے باعث شدید گرمی میں کئی گھنٹے باہر کام کرنے کے بعد پانی کی کمی کی وجہ سے تھا۔

گرم موسم صحت کے لیے بہت سے خطرات کا باعث بنتا ہے۔

مریض کا نام مسٹر ٹی ٹی اے (71 سال) ہے۔ کہانی کے مطابق، ہسپتال میں داخل ہونے سے پہلے، مسٹر اے گرم موسم میں صبح 7 بجے سے دوپہر تک کھیتوں میں کام کرنے جاتے تھے۔ اس دوران مریض پینے کے لیے صرف 500 ملی لیٹر پانی لے کر آیا۔

گھر میں، وہ کھاتے پیتے وقت تھکاوٹ، بے چینی، اور الٹی محسوس کرتا تھا۔ اس کے اہل خانہ اسے نگرانی اور علاج کے لیے قریبی طبی مرکز میں لے گئے۔ وہاں، ٹیسٹ کے نتائج میں خون میں یوریا اور کریٹینائن کی سطح میں اضافہ ہوا، اور اسے پانی کی کمی کی وجہ سے شدید گردے کی ناکامی کی تشخیص ہوئی۔

ایک دن کے علاج کے بعد، مریض کو شدید گردوں کی ناکامی، ہائپرکلیمیا کی پیچیدگیاں پیدا ہوئیں، جس میں ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے اسے ڈک گیانگ جنرل ہسپتال منتقل کر دیا گیا۔

یہاں، 2 دن کے علاج کے بعد، مریض کی حالت بتدریج مستحکم ہوتی گئی، اور گردے کے کام میں صحت یابی کے آثار ظاہر ہوئے۔ ڈاکٹر Nguyen Van Tuyen، ہیڈ آف ڈپارٹمنٹ آف نیفرولوجی - یورولوجی (Duc Giang General Hospital) نے کہا کہ گرم موسم کی وجہ سے جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کی بہت زیادہ کمی ہو جاتی ہے۔

اگر مناسب طریقے سے ری ہائیڈریٹ نہیں کیا گیا تو، یہ گردش کے حجم میں کمی کا باعث بنے گا۔ اس کا مطلب ہے ٹشوز اور اعضاء کو خون کی فراہمی میں کمی، خاص طور پر گردے، جو شدید گردوں کی ناکامی کا سبب بنے گا۔

لہذا، جب گرمی ہوتی ہے، اگر ہم صرف ایک عام ماحول میں کام کرتے ہیں، زیادہ مشکل نہیں، تو ہمیں ہر روز 3-4 لیٹر پانی بھرنا پڑتا ہے۔

ایسی صورتوں میں جہاں مریض کو سخت گرم ماحول میں کام کرنا پڑتا ہے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، ہائیڈریشن کی سطح زیادہ ہونی چاہیے۔

وزارت صحت کے مطابق جب ماحول کا درجہ حرارت 1 ڈگری سینٹی گریڈ بڑھ جاتا ہے تو فالج کا خطرہ 10 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔ لہذا، لوگوں کو توجہ دینا چاہئے جب گرمی کی وجہ سے صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ظاہر کی سطح پر منحصر ہے، انہیں فوری طور پر مناسب علاج کے اقدامات کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے. طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ گرم موسم صحت پر بہت زیادہ اثرات مرتب کرتا ہے، فالج کے بڑھتے کیسز، ہیٹ شاک...

گرم موسم ایک سازگار عنصر ہے جس کی وجہ سے فالج کے خطرے والے عوامل جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ڈسلیپیڈیمیا، عروقی امراض، اریتھمیا، دل کے والو کی بیماری، میٹابولک امراض، موٹاپا، سگریٹ نوشی، شراب نوشی وغیرہ کو فالج کا خطرہ ہوتا ہے۔

ڈاکٹروں کے مطابق دھوپ میں نکلتے وقت، گرم موسم میں سرگرمیاں کرنے سے جسم کا تھرمورگولیٹری مرکز پسینے کے غدود کو متحرک کرے گا۔ وہاں سے، یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے پسینہ آنے میں مدد کرتا ہے۔

بعض صورتوں میں، جب درجہ حرارت بہت زیادہ ہوتا ہے یا لوگ کافی ہائیڈریٹ نہیں ہوتے ہیں، تو جسم کا تھرمورگولیشن کا عمل ناکام ہو جاتا ہے۔ یا، گردن کے پچھلے حصے میں موجود تھرمورگولیٹری مرکز غیر فعال ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے تھرمورگولیشن کی صلاحیت ناکام ہو جاتی ہے۔

اس حالت کی وجہ سے جسم کا درجہ حرارت بتدریج بڑھ جاتا ہے۔ عام حالت میں جسم کا درجہ حرارت 35-36 ڈگری سینٹی گریڈ رہتا ہے۔ تاہم، جب جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے، تو یہ 38-39 ڈگری سیلسیس یا اس سے بھی 40 ڈگری سیلسیس تک بڑھ سکتا ہے، جو ہیٹ اسٹروک کا باعث بنتا ہے۔

زیادہ دیر تک گرم ماحول میں رہنے پر مریض کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت ہیٹ اسٹروک میں بدل سکتی ہے، جسے سن اسٹروک بھی کہا جاتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب جسم کا درجہ حرارت بے قابو ہو جائے۔ اس وقت، خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، جس سے جسم کے اعضاء جیسے دل، جگر اور پھیپھڑوں کو فراہم ہونے والے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔

جب پانی کی کمی ہوتی ہے تو خون گاڑھا ہو جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، جسم بھی الیکٹرولائٹس کھو دیتا ہے، الیکٹرولائٹس کا ارتکاز تبدیل ہوتا ہے، عام طور پر نیورو ٹرانسمیٹر کو متاثر کرتا ہے۔ وہاں سے تھکاوٹ، غنودگی، سر درد، تمام اعضاء میں علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

خاص طور پر، سانس کی نالی کے ساتھ، مریض کو سانس کی خرابی اور شواسرودھ ہو سکتا ہے. گردش کے ساتھ، علامات میں تیز دل کی شرح شامل ہوسکتی ہے.

کچھ مریض بھی اریتھمیا کا شکار ہوتے ہیں۔ ہیٹ اسٹروک میں مبتلا ہونے پر، جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے، جس سے میٹابولک عوارض، شدید گردے کی خرابی، جگر کی خرابی، اور متعدد اعضاء کی خرابی ہوتی ہے۔

اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو 30 منٹ کے اندر مریض کی موت کا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر وہ زندہ رہتا ہے تو اس کے پاس بہت سے سیکویلیاں رہ جائیں گی۔ اگر اسے بروقت ہنگامی نگہداشت حاصل ہو جائے تو مریض سیکویلی سے بچ سکتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق

ہیٹ اسٹروک کی دو قسمیں ہیں: پہلی قسم کلاسک ہیٹ اسٹروک ہے، جو اکثر ایسے لوگوں میں پائی جاتی ہے جن کی مزاحمت کم ہوتی ہے جیسے کہ بچوں، بوڑھوں اور بنیادی بیماریوں میں مبتلا افراد۔ جب گرم موسم میں پانی بھرے بغیر بہت ساری سرگرمیاں کرتے ہیں تو لوگوں کو ہیٹ اسٹروک کا خطرہ ہوتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک کی دوسری قسم محنت ہے۔ یہ نوجوان، صحت مند لوگوں اور کھلاڑیوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ دھوپ میں زیادہ مشقت، بغیر تحفظ وغیرہ، ہیٹ اسٹروک کا باعث بن سکتی ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق کرنے کے لیے، ہلکے معاملات میں، جسم کا درجہ حرارت عام طور پر بہت زیادہ نہیں بڑھتا، 40 ڈگری سیلسیس سے کم۔

ہیٹ اسٹروک میں مبتلا افراد کی جلد زیادہ سرخ اور خشک نہیں ہوتی۔ تاہم، ہیٹ اسٹروک میں، جسم کا درجہ حرارت بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے، 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے اوپر، جلد خشک، سرخ ہوتی ہے، اور زیادہ پسینہ نہیں آتا کیونکہ تھرمورگولیٹری سینٹر غیر موثر ہوتا ہے۔ سب سے واضح اعصابی علامات غنودگی اور کوما ہیں۔

دریں اثنا، ہیٹ اسٹروک والے لوگوں کو اکثر صرف سر درد اور تھکاوٹ ہوتی ہے۔ دونوں صورتوں میں قلبی علامات ہیں جیسے تیز دل کی دھڑکن، کم بلڈ پریشر یا تیز، اتلی سانس لینا۔

جب ہیٹ اسٹروک کے مریض کا سامنا ہو تو سب سے پہلے جسم کا درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم کرنے کی کوشش کریں، کسی سایہ دار جگہ پر جائیں، کچھ کپڑے اتاریں، بغلوں اور نالیوں کو صاف کرنے کے لیے گرم پانی میں بھگوئے ہوئے تولیے کا استعمال کریں۔ اگر مریض پر پانی ڈالا جائے تو ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔

اس کے علاوہ سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو بھی چیک کرنا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر مریض پی سکتا ہے تو پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دینا چاہیے۔

اگر مریض بے ہوش ہو تو پانی نہ پئیں تاکہ سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا نہ ہو۔ پھر، مریض کو فوری طور پر قریبی طبی سہولت میں لے جائیں۔

ڈاکٹروں کے مطابق جب ہیٹ انڈیکس زیادہ ہو تو لوگوں کے لیے ٹھنڈے ماحول میں رہنا ہی بہتر ہے۔ اگر آپ کو دھوپ میں باہر جانا ہے تو آپ ان تجاویز پر عمل کرکے ہیٹ اسٹروک سے بچ سکتے ہیں۔

گرم موسم میں باہر نکلتے وقت اپنے جسم کو ڈھیلے، ہلکے، ہلکے رنگ کے کپڑے، چوڑی کناروں والی ٹوپی پہن کر اور سن اسکرین کا استعمال کریں۔

دھوپ کے نیچے یا گرم ماحول میں زیادہ دیر تک کام نہ کریں، سخت جسمانی سرگرمیوں سے گریز کریں۔ تقریباً 45 منٹ یا گرم جگہوں پر 1 گھنٹے کے مسلسل کام کے بعد باقاعدہ وقفہ کریں، کسی ٹھنڈی جگہ پر 10-15 منٹ آرام کریں۔

گرمی کے دنوں میں جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے پھلوں کے جوس شامل کریں۔ ٹھنڈے، آرام دہ، ہلکے رنگ کے کپڑے اور چوڑی دار ٹوپی پہنیں۔ 30 یا اس سے زیادہ کے سن پروٹیکشن فیکٹر (SPF) کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔

پانی کی کمی سے بچنے کے لیے لوگوں کو روزانہ کم از کم 1.5 لیٹر فلٹر شدہ پانی، پھلوں کا رس یا سبزیوں کا رس پینا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ الیکٹرولائٹس سے بھرپور اسپورٹس ڈرنکس ان دنوں استعمال کر سکتے ہیں جب درجہ حرارت زیادہ ہو اور نمی کم ہو۔

ورزش کرتے وقت یا باہر کام کرتے وقت اضافی احتیاط کریں۔ عام سفارش یہ ہے کہ ورزش سے 2 گھنٹے پہلے تقریباً 700 ملی لیٹر پانی پیا جائے اور ورزش سے فوراً پہلے اضافی 250 ملی لیٹر پانی یا اسپورٹس ڈرنک شامل کرنے پر غور کریں۔

ورزش کے دوران، ہر 20 منٹ میں، آپ کو اضافی 250 ملی لیٹر پانی پینا چاہیے، چاہے آپ کو پیاس نہ لگے۔

کیفین یا الکحل پر مشتمل سیالوں سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ پانی کی کمی کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ لوگوں کو ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر نمک کی گولیاں بھی نہیں لینا چاہئیں۔

گرمی کی لہروں کے دوران نمک اور الیکٹرولائٹس کو تبدیل کرنے کا سب سے آسان اور محفوظ طریقہ اسپورٹس ڈرنکس یا جوس پینا ہے۔

مرگی/دل کی بیماری، گردے/جگر کی بیماری کی صورت میں… مائع پر پابندی والی خوراک پر؛ یا پانی کو برقرار رکھنے کے ساتھ مسائل ہیں، اپنے پانی کی مقدار بڑھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

جب آپ ابھی دھوپ سے واپس آتے ہیں تو یہ وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، آپ کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے، اگر آپ فوراً نہاتے ہیں تو یہ جسم کے درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کا باعث بنتا ہے جو کہ بہت خطرناک ہے اور فالج کا باعث بن سکتا ہے۔

شدید ہیٹ اسٹروک یا سن اسٹروک کے بعد 1 گھنٹہ کا عرصہ ہنگامی علاج کے لیے "سنہری وقت" کہلاتا ہے۔ اس لیے ہیٹ اسٹروک یا سن اسٹروک کا ہنگامی علاج فراہم کرتے وقت جائے وقوعہ پر ابتدائی ابتدائی طبی امداد پر بھرپور توجہ دینا ضروری ہے۔

لہذا، جب سن اسٹروک یا ہیٹ اسٹروک کے ساتھ کسی کا سامنا ہوتا ہے، تو ہمیں فوری طور پر درج ذیل اقدامات کرنے چاہئیں: مریض کو کسی ٹھنڈی، ہوا دار جگہ (ایک سایہ دار جگہ، ٹھنڈی کار یا ٹھنڈا گھر وغیرہ) پر لے جائیں اور مدد کے لیے کال کریں، خاص طور پر ہنگامی امداد۔

اگر مریض بے ہوش ہے اور اس کی نبض نہیں ہے تو ایئر وے کو صاف کریں، مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کو انجام دیں۔ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے فوری طور پر کولنگ کے اقدامات کریں۔ اگر تھرمامیٹر دستیاب ہو تو جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کریں۔

کپڑے اتاریں اور مریض کو گرم پانی لگائیں، پھر بخارات کو بڑھانے کے لیے پنکھے کا استعمال کریں (مریض کو اپنے پہلو پر لیٹنا چاہیے یا اپنے ہاتھوں سے اپنے گھٹنوں کو سہارا دے کر سہارا دینا چاہیے تاکہ جلد کی سطح کو زیادہ سے زیادہ ہوا مل سکے۔

ٹھنڈے تولیے یا آئس پیک کو بغلوں، نالیوں اور گردن پر لگائیں۔ اگر مریض ہوش میں ہے اور پینے کے قابل ہے تو وافر مقدار میں پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دیں۔ مریض کو ایئر کنڈیشنڈ گاڑی سے منتقل کریں یا کھڑکیاں کھولیں، نقل و حمل کے دوران مریض کو ٹھنڈا کرنا جاری رکھیں۔

ماخذ: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-226-noi-lo-soc-nhet-suy-than-cap-do-thieu-nuoc-d218272.html