پانی کی کمی کی وجہ سے ہیٹ اسٹروک اور شدید گردے فیل ہونے کا خوف

طبی خبریں 22 جون: پانی کی کمی سے ہیٹ اسٹروک اور شدید گردے فیل ہونے کا خدشہ

صبح سویرے سے دوپہر تک کام کرتے ہوئے، انتہائی گرم موسم کے درمیان، مسٹر ٹی ٹی اے، ہنوئی میں، پانی کی کمی کی وجہ سے شدید گردے کی خرابی کی تشخیص کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہونا پڑا...

پانی کی کمی کی وجہ سے شدید گردوں کی ناکامی۔

ڈک گیانگ جنرل ہسپتال کی معلومات کے مطابق، ہسپتال کے شعبہ نیفروولوجی اور یورولوجی نے ابھی ایک مریض کو داخل کیا ہے جو شدید گردے کی ناکامی کے باعث شدید گرمی میں کئی گھنٹے باہر کام کرنے کے بعد پانی کی کمی کی وجہ سے تھا۔

گرم موسم سے صحت کے بہت سے خطرات ہوتے ہیں۔

مریض کا نام مسٹر ٹی ٹی اے (71 سال) ہے۔ کہانی کے مطابق، ہسپتال میں داخل ہونے سے پہلے، مسٹر اے گرم موسم میں صبح 7 بجے سے دوپہر تک کھیتوں میں کام کرنے جاتے تھے۔ اس دوران مریض پینے کے لیے صرف 500 ملی لیٹر پانی لے کر آیا۔

گھر میں، وہ کھاتے پیتے اور پانی پیتے وقت تھکاوٹ، بے چینی، اور الٹی محسوس کرتا تھا۔ اس کے اہل خانہ اسے نگرانی اور علاج کے لیے قریبی طبی مرکز میں لے گئے۔ وہاں، ٹیسٹ کے نتائج میں خون میں یوریا اور کریٹینائن میں اضافہ ہوا اور اسے پانی کی کمی کی وجہ سے گردے کی شدید ناکامی کی تشخیص ہوئی۔

ایک دن کے علاج کے بعد، مریض کو شدید گردوں کی ناکامی، ہائپرکلیمیا کی پیچیدگیاں پیدا ہوئیں، اور اسے ڈائلیسس کی ضرورت پڑنے کی توقع تھی، اس لیے اسے ڈک گیانگ جنرل ہسپتال منتقل کر دیا گیا۔

یہاں، 2 دن کے علاج کے بعد، مریض کی حالت بتدریج مستحکم ہوتی گئی، اور گردے کے کام میں صحت یابی کے آثار ظاہر ہوئے۔ ڈاکٹر Nguyen Van Tuyen، ہیڈ آف ڈپارٹمنٹ آف نیفرولوجی - یورولوجی (Duc Giang General Hospital) نے کہا کہ گرم موسم کی وجہ سے جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کی بہت زیادہ کمی ہو جاتی ہے۔

اگر مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ نہیں کیا گیا تو، یہ گردش کے حجم میں کمی کا باعث بنے گا۔ اس کا مطلب ہے ٹشوز اور اعضاء کو خون کی فراہمی میں کمی، خاص طور پر گردے، جو شدید گردوں کی ناکامی کا سبب بنے گا۔

لہذا، جب گرمی ہوتی ہے، اگر ہم صرف ایک عام ماحول میں کام کرتے ہیں، زیادہ سخت نہیں، تو ہمیں روزانہ 3-4 لیٹر پانی پینا ہوگا۔

ایسی صورتوں میں جہاں مریض کو سخت گرم ماحول میں کام کرنا پڑتا ہے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، ہائیڈریشن کی سطح زیادہ ہونی چاہیے۔

وزارت صحت کے مطابق جب ماحول کا درجہ حرارت 1 ڈگری سینٹی گریڈ بڑھ جاتا ہے تو فالج کا خطرہ 10 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔ لہذا، لوگوں کو توجہ دینا چاہئے جب گرمی کی وجہ سے صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، علامات کی شدت پر منحصر ہے، انہیں فوری طور پر مناسب علاج کے اقدامات کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے. طبی ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ گرم موسم صحت پر بہت زیادہ اثر ڈالتا ہے، فالج کے بڑھتے ہوئے کیسز، ہیٹ شاک وغیرہ۔

گرم موسم ایک سازگار عنصر ہے جو لوگوں کو فالج کے خطرے والے عوامل بناتا ہے جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ڈسلیپیڈیمیا، عروقی امراض، اریتھمیا، دل کے والو کی بیماری، میٹابولک امراض، موٹاپا، تمباکو نوشی، شراب نوشی... فالج کا حملہ ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹروں کے مطابق دھوپ میں نکلتے وقت، گرم موسم میں سرگرمیاں کرنے سے جسم کا تھرمورگولیٹری مرکز پسینے کے غدود کو متحرک کرے گا۔ وہاں سے، یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں پسینے میں مدد کرتا ہے۔

بعض صورتوں میں، جب درجہ حرارت بہت زیادہ ہوتا ہے یا لوگ کافی ہائیڈریٹ نہیں ہوتے ہیں، جسم کا تھرمورگولیشن کا عمل کام نہیں کرتا ہے۔ یا، گردن کے پچھلے حصے میں موجود تھرمورگولیٹری سینٹر میں خلل پڑتا ہے، جس کی وجہ سے تھرمورگولیشن کی صلاحیت کام نہیں کر پاتی۔

اس حالت کی وجہ سے جسم کا درجہ حرارت بتدریج بڑھ جاتا ہے۔ عام حالت میں جسم کا درجہ حرارت 35-36 ڈگری سیلسیس پر رہتا ہے۔ تاہم، جب جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے، تو جسم کا درجہ حرارت 38-39 ڈگری سینٹی گریڈ یا اس سے بھی 40 ڈگری سینٹی گریڈ تک بڑھ سکتا ہے، جو ہیٹ اسٹروک کا باعث بنتا ہے۔

زیادہ دیر تک گرم ماحول میں رہنے پر مریض کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت ہیٹ اسٹروک میں بدل سکتی ہے، جسے سن اسٹروک بھی کہا جاتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب جسم کا درجہ حرارت بے قابو ہو جائے۔ اس وقت، خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، جس سے جسم کے اعضاء جیسے دل، جگر اور پھیپھڑوں کو فراہم ہونے والے خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔

جب پانی کی کمی ہوتی ہے تو خون گاڑھا ہو جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، جسم بھی الیکٹرولائٹس کھو دیتا ہے، الیکٹرولائٹس کا ارتکاز تبدیل ہوتا ہے، عام طور پر نیورو ٹرانسمیٹر کو متاثر کرتا ہے۔ وہاں سے تھکاوٹ، غنودگی، سر درد، تمام اعضاء میں علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

خاص طور پر، سانس کی نالی کے ساتھ، مریض کو سانس کی خرابی، شواسرودھ ہو سکتا ہے. گردش کے ساتھ، علامات میں تیز دل کی شرح شامل ہوسکتی ہے.

کچھ مریض بھی اریتھمیا کا شکار ہوتے ہیں۔ جب گرمی کے جھٹکے میں، جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے، جس سے میٹابولک عوارض، شدید گردے کی خرابی، جگر کی خرابی، اور متعدد اعضاء کی ناکامی ہوتی ہے۔

اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو 30 منٹ کے اندر مریض کی موت کا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر وہ زندہ رہا تو اس کے بہت سے سیکویلیاں ہوں گی۔ اگر اسے بروقت ہنگامی نگہداشت حاصل ہو جائے تو مریض سیکویلی سے بچ سکتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق

ہیٹ اسٹروک کی دو قسمیں ہیں: پہلی قسم کلاسک ہیٹ اسٹروک ہے، جو اکثر ایسے لوگوں میں پائی جاتی ہے جن کی مزاحمت کم ہوتی ہے جیسے کہ بچوں، بوڑھوں اور بنیادی بیماریوں میں مبتلا افراد۔ جب گرم موسم میں پانی بھرے بغیر بہت ساری سرگرمیاں کرتے ہیں تو لوگوں کو ہیٹ اسٹروک کا خطرہ ہوتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک کی دوسری قسم محنت کی حوصلہ افزائی ہے۔ یہ حالت نوجوان، صحت مند لوگوں اور کھلاڑیوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ دھوپ میں زیادہ مشقت، بغیر تحفظ وغیرہ، زیادہ مشقت کی وجہ سے ہیٹ اسٹروک ہو سکتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق کرنے کے لیے، ہلکے معاملات میں، جسم کا درجہ حرارت عام طور پر بہت زیادہ نہیں بڑھتا، 40 ڈگری سیلسیس سے کم۔

ہیٹ اسٹروک میں مبتلا افراد کی جلد زیادہ سرخ اور خشک نہیں ہوتی۔ تاہم، ہیٹ اسٹروک میں مبتلا ہونے پر، جسم کا درجہ حرارت بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے، 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے اوپر، جلد خشک، سرخ ہوتی ہے، اور زیادہ پسینہ نہیں آتا کیونکہ تھرمورگولیٹری سینٹر کام نہیں کر رہا ہوتا ہے۔ سب سے واضح اعصابی علامات غنودگی اور کوما ہیں۔

دریں اثنا، ہیٹ اسٹروک والے لوگوں کو اکثر صرف سر درد اور تھکاوٹ ہوتی ہے۔ دونوں صورتوں میں قلبی علامات ہیں جیسے تیز دل کی دھڑکن، کم بلڈ پریشر یا تیز، اتلی سانس لینا۔

جب ہیٹ اسٹروک کے مریض کا سامنا ہو تو سب سے پہلے جسم کا درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم کرنے کی کوشش کریں، کسی سایہ دار جگہ پر جائیں، کچھ کپڑے اتاریں، اور بغلوں اور نالیوں کو صاف کرنے کے لیے گرم پانی میں بھگوئے ہوئے تولیے کا استعمال کریں۔ اگر مریض پر پانی ڈالا جائے تو ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔

اس کے علاوہ سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو بھی چیک کرنا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر مریض پی سکتا ہے تو پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دینا چاہیے۔

اگر مریض ہوش میں نہیں ہے تو پانی نہ پئیں تاکہ سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا نہ ہو۔ پھر، مریض کو فوری طور پر قریبی طبی سہولت میں لے جائیں۔

ڈاکٹروں کے مطابق جب ہیٹ انڈیکس زیادہ ہو تو لوگوں کے لیے ٹھنڈے ماحول میں رہنا ہی بہتر ہے۔ اگر آپ کو دھوپ میں باہر جانا ہے تو آپ ان تجاویز پر عمل کرکے ہیٹ اسٹروک سے بچ سکتے ہیں۔

گرم موسم میں باہر نکلتے وقت اپنے جسم کو ڈھیلے، ہلکے، ہلکے رنگ کے لباس، چوڑی کناروں والی ٹوپی اور سن اسکرین پہن کر ڈھانپیں۔

دھوپ یا گرم ماحول میں زیادہ دیر تک کام نہ کریں، سخت جسمانی سرگرمیوں سے گریز کریں۔ تقریباً 45 منٹ یا گرم جگہوں پر 1 گھنٹے کے مسلسل کام کے بعد باقاعدہ وقفہ کریں، کسی ٹھنڈی جگہ پر 10-15 منٹ آرام کریں۔

گرم دنوں میں جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کے لیے پھلوں کے جوس کے ساتھ سپلیمنٹ؛ ٹھنڈے، آرام دہ، ہلکے رنگ کے کپڑے اور چوڑی دار ٹوپی پہنیں۔ 30 یا اس سے زیادہ کے سن پروٹیکشن فیکٹر (SPF) کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔

پانی کی کمی سے بچنے کے لیے لوگوں کو روزانہ کم از کم 1.5 لیٹر پانی، پھلوں کا رس یا سبزیوں کا رس پینا چاہیے۔ اس کے علاوہ، آپ الیکٹرولائٹس سے بھرپور اسپورٹس ڈرنکس ان دنوں استعمال کر سکتے ہیں جب درجہ حرارت زیادہ ہو اور نمی کم ہو۔

ورزش کرتے وقت یا باہر کام کرتے وقت اضافی احتیاط کریں۔ عام سفارش یہ ہے کہ ورزش سے 2 گھنٹے پہلے تقریباً 700 ملی لیٹر پانی پیا جائے اور ورزش سے فوراً پہلے اضافی 250 ملی لیٹر پانی یا اسپورٹس ڈرنک شامل کرنے پر غور کریں۔

ورزش کے دوران، آپ کو ہر 20 منٹ میں اضافی 250 ملی لیٹر پانی پینا چاہیے، چاہے آپ کو پیاس نہ لگے۔

ایسے سیالوں سے پرہیز کریں جن میں کیفین یا الکحل ہو، کیونکہ یہ پانی کی کمی کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔ لوگوں کو نمک کی گولیاں بھی نہیں لینا چاہئے جب تک کہ ڈاکٹر کی ہدایت نہ ہو۔

گرمی کی لہروں کے دوران نمک اور الیکٹرولائٹس کو تبدیل کرنے کا سب سے آسان اور محفوظ طریقہ اسپورٹس ڈرنکس یا جوس پینا ہے۔

مرگی/دل کی بیماری، گردے/جگر کی بیماری کی صورت میں… مائع پر پابندی والی خوراک پر؛ یا جسم میں پانی برقرار رکھنے کے مسائل ہیں، جسم میں پانی کی مقدار بڑھانے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

جب آپ ابھی دھوپ سے واپس آتے ہیں تو یہ وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے، آپ کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے، اگر آپ فوراً نہاتے ہیں تو یہ جسم کے درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کا باعث بنتا ہے جو کہ بہت خطرناک ہے اور فالج کا باعث بن سکتا ہے۔

شدید ہیٹ اسٹروک یا سن اسٹروک کے بعد 1 گھنٹہ کا عرصہ ہنگامی علاج کے لیے "سنہری وقت" کہلاتا ہے۔ اس لیے ہیٹ اسٹروک یا سن اسٹروک کا ہنگامی علاج فراہم کرتے وقت جائے وقوعہ پر ابتدائی ابتدائی طبی امداد پر بھرپور توجہ دینا ضروری ہے۔

اس لیے، جب سن اسٹروک یا ہیٹ اسٹروک کے ساتھ کسی کا سامنا ہو، تو ہمیں فوری طور پر مندرجہ ذیل اقدامات کرنے چاہئیں: مریض کو کسی ٹھنڈی، ہوا دار جگہ (سائے میں، ٹھنڈی گاڑی یا گھر وغیرہ میں) لے جائیں اور مدد کے لیے کال کریں، خاص طور پر ہنگامی امداد۔

اگر مریض بے ہوش ہے اور اس کی نبض نہیں ہے تو ایئر وے کو صاف کریں، مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کو انجام دیں۔ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے فوری طور پر کولنگ کے اقدامات کا اطلاق کریں۔ اگر تھرمامیٹر دستیاب ہو تو جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کریں۔

کپڑے اتار کر مریض کو گرم پانی لگائیں، پھر بخارات کو بڑھانے کے لیے پنکھے کا استعمال کریں (مریض کو اپنے پہلو کے بل لیٹنا چاہیے یا گھٹنوں پر ہاتھ رکھ کر سہارا دینا چاہیے تاکہ جلد کی سطح کو زیادہ سے زیادہ ہوا مل سکے۔

ٹھنڈے تولیے یا آئس پیک کو بغلوں، نالیوں اور گردن پر لگائیں۔ اگر مریض ہوش میں ہے اور پینے کے قابل ہے تو وافر مقدار میں پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دیں۔ مریض کو ایئر کنڈیشنڈ گاڑی سے منتقل کریں یا کھڑکیاں کھولیں، نقل و حمل کے دوران مریض کو ٹھنڈا کرنا جاری رکھیں۔

ماخذ: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-226-noi-lo-soc-nhet-suy-than-cap-do-thieu-nuoc-d218272.html