پانی کی کمی کی وجہ سے ہیٹ اسٹروک اور شدید گردے فیل ہونے کے خدشات۔

میڈیکل نیوز اپ ڈیٹ 22 جون: ہیٹ اسٹروک اور پانی کی کمی کی وجہ سے گردے کی شدید خرابی کے بارے میں خدشات۔

چلچلاتی گرمی میں صبح سویرے سے دوپہر تک کام کرتے ہوئے، ہنوئی سے تعلق رکھنے والے مسٹر ٹی ٹی اے کو پانی کی کمی کی وجہ سے گردے کی شدید خرابی کی تشخیص کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہونا پڑا…

پانی کی کمی کی وجہ سے گردے کی شدید ناکامی۔

ڈک گیانگ جنرل ہسپتال کی معلومات کے مطابق، ہسپتال کے نیفرولوجی اور یورولوجی ڈیپارٹمنٹ نے حال ہی میں شدید گردے کی ناکامی کے مریض کو سخت دھوپ میں باہر طویل گھنٹے کام کرنے سے پانی کی کمی کی وجہ سے داخل کیا تھا۔

گرم موسم صحت کے لیے بہت سے خطرات کا باعث بنتا ہے۔

مریض کا نام مسٹر ٹی ٹی اے (71 سال) ہے۔ ان کے اکاؤنٹ کے مطابق، ہسپتال میں داخل ہونے سے پہلے، مسٹر اے گرم موسم میں صبح 7 بجے سے دوپہر تک کھیتوں میں کام کرتے تھے۔ اس پورے وقت کے دوران، مریض پینے کے لیے صرف 500 ملی لیٹر پانی لے کر آیا۔

گھر واپس آنے پر، اس نے تھکاوٹ، بیمار، اور کھانے پینے کے بعد قے محسوس کی۔ اس کے اہل خانہ اسے نگرانی اور علاج کے لیے قریبی طبی مرکز میں لے گئے۔ وہاں، ٹیسٹ کے نتائج میں خون میں یوریا اور کریٹینائن کی سطح میں اضافہ ہوا، اور اسے پانی کی کمی کی وجہ سے گردے کی شدید ناکامی کی تشخیص ہوئی۔

ایک دن کے علاج کے بعد، مریض کو شدید گردوں کی ناکامی کی پیچیدگیاں پیدا ہوئیں، یعنی ہائپرکلیمیا، اور اسے ڈائیلاسز کی ضرورت سمجھی گئی، اس لیے انہیں ڈک گیانگ جنرل ہسپتال منتقل کر دیا گیا۔

یہاں، دو دن کے علاج کے بعد، مریض کی حالت بتدریج مستحکم ہوتی گئی، اور گردے کے کام میں صحت یابی کے آثار ظاہر ہوئے۔ نیفروولوجی اور یورولوجی (Duc Giang جنرل ہسپتال) کے شعبہ کے سربراہ ڈاکٹر Nguyen Van Tuyen نے کہا کہ گرم موسم کی وجہ سے جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کی کافی مقدار کم ہو جاتی ہے۔

سیال کی ناکافی تبدیلی گردشی حجم میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ٹشوز اور اعضاء میں خون کا بہاؤ کم ہو جانا، خاص طور پر گردے، جو شدید گردوں کی ناکامی کا سبب بن سکتے ہیں۔

لہٰذا، جب گرمی ہو، اگر آپ صرف ایک نارمل ماحول میں کام کر رہے ہیں، زیادہ سخت نہیں، تو آپ کو ہر روز 3-4 لیٹر پانی بھرنا چاہیے۔

ایسے معاملات میں جہاں افراد کو انتہائی گرم ماحول میں کام کرنا پڑتا ہے، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا مریض، سیال کی تبدیلی کی سطح زیادہ ہونی چاہیے۔

وزارت صحت کے مطابق، محیطی درجہ حرارت میں ہر 1 ڈگری سینٹی گریڈ اضافے پر فالج کا خطرہ 10 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے لوگوں کو گرمی کی وجہ سے ہونے والے صحت کے مسائل سے آگاہ ہونا چاہیے اور علامات کی شدت کے لحاظ سے فوری طور پر مناسب اقدامات کرنا چاہیے۔ ماہرین صحت نوٹ کرتے ہیں کہ گرم موسم صحت کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے جس سے فالج، ہیٹ اسٹروک اور دیگر بیماریوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔

گرم موسم ایک معاون عنصر ہے جو پہلے سے موجود حالات جیسے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ڈسلیپیڈیمیا، عروقی امراض، اریتھمیا، والوولر دل کی بیماری، میٹابولک عوارض، موٹاپا، تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسے لوگوں میں فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

ڈاکٹروں کے مطابق جب باہر دھوپ میں یا گرم موسم میں سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں تو جسم کا تھرمورگولیٹری مرکز پسینے کے غدود کو متحرک کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے پسینہ جاری کرنے میں مدد ملتی ہے.

بعض صورتوں میں، جب درجہ حرارت بہت زیادہ ہوتا ہے یا لوگ کافی حد تک ہائیڈریٹ نہیں ہوتے ہیں، تو جسم کا تھرمورگولیشن کا عمل کام کرنے میں ناکام رہتا ہے۔ یا، گردن کے پچھلے حصے میں موجود تھرمورگولیٹری مرکز میں خلل پڑتا ہے، جس سے تھرمورگولیشن غیر موثر ہو جاتا ہے۔

یہ حالت جسم کا درجہ حرارت بتدریج بڑھنے کا سبب بنتی ہے۔ عام حالات میں جسم کا درجہ حرارت 35-36 ڈگری سیلسیس پر برقرار رہتا ہے۔ تاہم، جب تھرمورگولیشن ناکام ہوجاتا ہے، تو جسم کا درجہ حرارت 38-39 ڈگری سیلسیس یا اس سے بھی 40 ڈگری سیلسیس تک بڑھ سکتا ہے، جس سے گرمی کا جھٹکا لگ سکتا ہے۔

طویل عرصے تک گرم موسم کے سامنے آنے پر لوگوں کو ہیٹ اسٹروک کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت گرمی کی تھکن میں بدل سکتی ہے، جسے سن اسٹروک بھی کہا جاتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اس وقت ہوتا ہے جب جسم کا درجہ حرارت بے قابو ہو جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے خون کی شریانیں پھیل جاتی ہیں، جس سے دل، جگر اور پھیپھڑوں جیسے اعضاء کو خون کی فراہمی کم ہو جاتی ہے۔

جب پانی کی کمی ہوتی ہے تو خون گاڑھا ہونے لگتا ہے۔ اس کے ساتھ ہی، جسم الیکٹرولائٹس کھو دیتا ہے، جس سے الیکٹرولائٹ کی سطح میں تبدیلی آتی ہے، جو عام طور پر نیورو ٹرانسمیٹر کو متاثر کرتی ہے۔ یہ تھکاوٹ، سستی، سر درد، اور تمام اعضاء کو متاثر کرنے والے علامات کی طرف جاتا ہے.

نظام تنفس میں، مریضوں کو سانس کی تال میں خلل یا شواسرودھ کا سامنا ہو سکتا ہے۔ گردشی نظام میں، علامات میں ٹاکی کارڈیا (دل کی تیز رفتار) شامل ہو سکتی ہے۔

مزید برآں، کچھ مریضوں کو کارڈیک اریتھمیا کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہیٹ اسٹروک کے دوران، جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں میٹابولک عوارض، شدید گردے کی خرابی، جگر کی خرابی، اور متعدد اعضاء کی خرابی ہوتی ہے۔

فوری علاج کے بغیر، تقریباً 30 منٹ کے اندر، مریض کی موت کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ زندہ رہتے ہیں، تو وہ ممکنہ طور پر بہت سے طویل مدتی نتائج سے دوچار ہوں گے۔ بروقت ہنگامی دیکھ بھال کے ساتھ، مریض ان طویل مدتی اثرات سے بچ سکتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق۔

ہیٹ اسٹروک کی دو قسمیں ہیں: پہلی کلاسک ہیٹ اسٹروک ہے، جو کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں عام ہے جیسے کہ بچے، بوڑھے، اور صحت کی بنیادی حالتوں میں۔ جب مناسب ہائیڈریشن کے بغیر گرم موسم میں سخت سرگرمی میں مشغول ہوں تو لوگوں کو ہیٹ اسٹروک کا خطرہ ہوتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک کی دوسری قسم exertional ہیٹ اسٹروک ہے۔ یہ نوجوان، صحت مند لوگوں اور کھلاڑیوں میں سب سے عام حالت ہے۔ مناسب تحفظ کے بغیر دھوپ میں زیادہ مشقت زیادہ مشقت کی وجہ سے ہیٹ اسٹروک کا باعث بن سکتی ہے۔

ہیٹ اسٹروک اور سن اسٹروک کے درمیان فرق کرنے کے لیے، ہلکے معاملات میں، جسم کا درجہ حرارت عام طور پر بہت زیادہ نہیں بڑھتا، باقی 40 ڈگری سیلسیس سے نیچے رہتا ہے۔

ہیٹ اسٹروک میں مبتلا افراد میں، جلد ابھی تک ضرورت سے زیادہ سرخ یا خشک نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، گرمی کے جھٹکے (ہیٹ اسٹروک) کی صورت میں، جسم کا درجہ حرارت بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے، 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے اوپر، جلد خشک اور سرخ ہو جاتی ہے، اور تھرمورگولیٹری سینٹر کی ناکامی کی وجہ سے پسینے کی پیداوار نہیں ہوتی ہے۔ اعصابی علامات سب سے زیادہ واضح ہیں، جیسے سستی اور کوما۔

دریں اثنا، ہیٹ اسٹروک عام طور پر صرف چکر اور تھکاوٹ کا سبب بنتا ہے۔ دونوں صورتیں قلبی علامات کے ساتھ موجود ہیں جیسے تیز دل کی دھڑکن، کم بلڈ پریشر، یا تیز، اتلی سانس لینا۔

جب ہیٹ اسٹروک میں مبتلا کسی مریض کا سامنا ہو تو سب سے پہلے یہ کرنا ہے کہ اس کے جسم کا درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم کریں، انہیں کسی سایہ دار جگہ پر لے جائیں، کچھ کپڑے اتار دیں، اور بغلوں اور نالیوں کو پونچھنے کے لیے گرم، گیلے تولیے کا استعمال کریں۔ اگر مریض پر پانی ڈالیں تو ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔

مزید برآں، مریض کی سانس لینے اور دل کی دھڑکن کی جانچ کریں۔ اگر ضرورت ہو تو مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر مریض پینے کے قابل ہو تو اسے پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دیں۔

اگر مریض بے ہوش ہو تو اسے پانی نہ پلائیں تاکہ سانس کی نالی میں رکاوٹ پیدا نہ ہو۔ پھر، مریض کو فوری طور پر قریبی طبی سہولت میں لے جائیں۔

ڈاکٹروں کے مطابق جب درجہ حرارت کا انڈیکس بڑھتا ہے تو لوگوں کے لیے ٹھنڈے ماحول میں رہنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ اگر آپ کو دھوپ میں باہر جانا ہو تو آپ ان احتیاطی تدابیر پر عمل کر کے ہیٹ اسٹروک سے بچ سکتے ہیں۔

گرم، دھوپ والے موسم میں باہر جاتے وقت، آپ کو ڈھیلے، ہلکے رنگ کے کپڑے، چوڑی کناروں والی ٹوپی، اور سن اسکرین کا استعمال کرکے اپنے جسم کو ڈھانپنا چاہیے۔

براہ راست سورج کی روشنی میں یا گرم ماحول میں زیادہ دیر تک کام کرنے سے گریز کریں، اور سخت جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں۔ گرم موسم میں تقریباً 45 منٹ سے لے کر ایک گھنٹے تک مسلسل کام کرنے کے بعد باقاعدہ وقفہ کریں، ٹھنڈی، ہوادار جگہ پر 10-15 منٹ تک آرام کریں۔

پھلوں کے رس کے ساتھ سپلیمنٹ گرم دنوں میں جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈھیلے، آرام دہ، ہلکے رنگ کے کپڑے اور چوڑی دار ٹوپی پہنیں۔ اور 30 ​​یا اس سے زیادہ کے سن پروٹیکشن فیکٹر (SPF) کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔

پانی کی کمی کو روکنے کے لیے، لوگوں کو روزانہ کم از کم 1.5 لیٹر پانی، پھلوں کا رس، یا سبزیوں کا رس پینا چاہیے۔ اس کے علاوہ، الیکٹرولائٹ سے بھرپور اسپورٹس ڈرنکس ان دنوں میں استعمال کیے جا سکتے ہیں جہاں زیادہ درجہ حرارت اور کم نمی ہو۔

ورزش کرتے وقت یا باہر کام کرتے وقت اضافی احتیاط کریں۔ ایک عام سفارش یہ ہے کہ ورزش سے دو گھنٹے پہلے تقریباً 700 ملی لیٹر پانی پیا جائے اور ورزش سے فوراً پہلے مزید 250 ملی لیٹر پانی یا اسپورٹس ڈرنک شامل کرنے پر غور کریں۔

ورزش کے دوران، آپ کو ہر 20 منٹ میں اضافی 250 ملی لیٹر پانی پینا چاہیے، چاہے آپ کو پیاس نہ لگے۔

کیفین یا الکحل والے مشروبات سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ پانی کی کمی کو خراب کر سکتے ہیں۔ لوگوں کو ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر نمک کی گولیاں بھی نہیں لینا چاہئیں۔

گرمی کی لہر کے دوران نمک اور الیکٹرولائٹس کو تبدیل کرنے کا سب سے آسان اور محفوظ طریقہ کھیلوں کے مشروبات یا پھلوں کا رس پینا ہے۔

مرگی، دل کی بیماری، گردے کی بیماری، جگر کی بیماری، یا وہ لوگ جو مائعات کی پابندی والی خوراک پر ہیں، یا جن کو سیال برقرار رکھنے کے مسائل ہیں، انہیں اپنے سیال کی مقدار بڑھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

جب آپ ابھی سورج سے اندر آئے ہیں، تو آپ کے جسم کو بہت پسینہ آ رہا ہے اور آپ کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ ہے۔ فوری طور پر نہانے سے جسم کے درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی آئے گی، جو بہت خطرناک ہے اور فالج کا باعث بن سکتی ہے۔

شدید ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن کے بعد پہلا گھنٹہ ہنگامی علاج کے لیے "سنہری گھنٹہ" سمجھا جاتا ہے۔ لہذا، ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن کے لیے ہنگامی دیکھ بھال فراہم کرتے وقت، جائے وقوعہ پر ابتدائی ابتدائی طبی امداد پر پوری توجہ دی جانی چاہیے۔

لہذا، جب ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن میں مبتلا کسی کا سامنا ہو، تو ہمیں فوری طور پر درج ذیل اقدامات کرنے چاہئیں: مریض کو ٹھنڈی، اچھی ہوادار جگہ (ایک سایہ دار جگہ، ٹھنڈی گاڑی، یا ٹھنڈا گھر وغیرہ) پر لے جائیں اور ساتھ ہی مدد کے لیے کال کریں، خاص طور پر ہنگامی طبی امداد۔

اگر مریض بے ہوش ہے اور اس کی نبض نہیں ہے تو ایئر وے کو صاف کریں، مصنوعی تنفس اور سینے کے دباؤ کو انجام دیں۔ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لیے فوری طور پر کولنگ کے اقدامات کا اطلاق کریں۔ اگر تھرمامیٹر دستیاب ہو تو جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کریں۔

مریض کے کپڑے اتاریں اور ان کے جسم پر گرم پانی لگائیں، پھر بخارات کو بڑھانے کے لیے پنکھے کا استعمال کریں (مریض کو اپنے پہلو پر لیٹنا چاہیے یا گھٹنے پر ہاتھ رکھ کر سہارا دینا چاہیے تاکہ جلد کی سطح زیادہ سے زیادہ ہوا کا بہاؤ حاصل کر سکے)۔

بغلوں، نالیوں اور گردن پر کولڈ کمپریسس یا آئس پیک لگائیں۔ اگر مریض ہوش میں ہے اور پینے کے قابل ہے تو وافر مقدار میں پانی یا الیکٹرولائٹ محلول دیں۔ نقل و حمل کے دوران مریض کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرنے کے لیے مریض کو ایئر کنڈیشنڈ گاڑی میں یا کھڑکیاں کھلی رکھ کر لے جائیں۔

ماخذ: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-226-noi-lo-soc-nhiet-suy-than-cap-do-thieu-nuoc-d218272.html