16 سالہ طالبہ کی خوراک اور ورزش زیادہ شدت سے کرتی ہے، جس سے ثانوی امینوریا ہوتا ہے، رحم کے متاثر ہونے کا خطرہ

16 سال کی عمر میں، ایک لڑکی کا جسم ابھی بھی تیز رفتار نشوونما کے مرحلے میں ہے، اس لیے سخت پرہیز کے ساتھ اعلی شدت والے جم ٹریننگ سے صحت کے بہت سے ممکنہ خطرات لاحق ہوتے ہیں۔

ضرورت سے زیادہ پرہیز بہت سے نتائج کا باعث بن سکتی ہے، بشمول ہارمونل کمی - تصویری تصویر

سب سے زیادہ پریشان کن نتائج میں سے ایک ثانوی امینوریا ہے، جو اینڈوکرائن کی خرابی، ہڈیوں کی کثافت میں کمی اور تولیدی صحت پر طویل مدتی اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ ذیل میں MEDLATEC Nghe An General Clinic میں تشخیص شدہ مریض کا معاملہ والدین کے لیے انتباہی گھنٹیوں میں سے ایک ہے۔

10 ماہ کے لئے اچانک ختم ہونے والی مدت

تقریباً ایک سال پہلے، NTPC (16 سال کی عمر، Nghe An) نے ڈائٹنگ اور ورزش کرکے وزن کم کرنا شروع کیا (2 ماہ میں 7 کلو وزن کم کیا)۔

وزن کم کرنے کے بعد، طالبہ اپنے معمول پر واپس آگئی لیکن اسے 10 ماہ سے ماہواری نہیں ہوئی۔ اس کے والدین اسے عام صحت کے معائنے کے لیے لے گئے لیکن کوئی غیر معمولی بات نہیں ملی۔ اس کے والدین پریشان تھے اس لیے وہ اسے اینڈوکرائن ٹیسٹ کے لیے کلینک لے جاتے رہے۔

یہاں، ڈاکٹر نے طبی معائنہ کیا اور تشخیص کے لیے ضروری تکنیکیں تجویز کیں۔ مریض کی طبی تاریخ کی بنیاد پر، اسے 12 سال کی عمر میں ماہواری آنا شروع ہو گئی۔ امینوریا کی مدت کے بعد، اس نے ماہواری کو کنٹرول کرنے کے لیے 2 ماہ تک جڑی بوٹیوں کی دوائیں (نامعلوم قسم) استعمال کیں لیکن اس کا کوئی نتیجہ نہیں نکلا۔

ایڈنیکسا کی الٹراساؤنڈ امیج پر، کوئی غیر معمولی چیزیں نہیں پائی گئیں۔ ٹیسٹ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ LH انڈیکس 1.19 mU/ml اور E2 16.93 pg/ml تھا، قدرے کم ہوا۔ ہائپوتھیلمس کی وجہ سے مریض کو فنکشنل سیکنڈری امینوریا کی تشخیص ہوئی تھی۔

ڈاکٹر نے طبی علاج کا طریقہ تجویز کیا، 4 ماہ کے بعد ایک فالو اپ وزٹ طے کیا، اور مجھے صحت مند طرز زندگی کی پیروی کرنے کی ہدایت کی جس میں غذائیت سے بھرپور غذا کھانا، دیر تک نہ رہنا، کافی نیند لینا، اور تناؤ سے بچنا شامل ہے۔

بلوغت کے دوران سخت پرہیز اور زیادہ شدت والے جم ٹریننگ کے نتائج

جب ان کا وزن اکثریت سے زیادہ ہوتا ہے، یا سوشل نیٹ ورکس پر "چینی بہنوں" کے رجحانات کی پیروی کرنا چاہتے ہیں تو ان کی ظاہری شکل کی وجہ سے امتیازی سلوک کے خوف سے، بلوغت میں بہت سے نوجوان وزن کم کرنے کے غیر سائنسی طریقوں، خاص طور پر روزہ رکھنے، انتہائی کیلوریز میں کمی اور زیادہ شدت والی ورزش کے چکر میں پڑ جاتے ہیں۔ اس سے نہ صرف جسمانی نشوونما متاثر ہوتی ہے بلکہ سنگین اینڈوکرائن مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔

ایم ایس سی۔ Nguyen Thi Trang - پرسوتی اور گائناکالوجی کے ماہر - نے کہا: "ہائپوتھلامک فنکشن کا ثانوی امینوریا ہائپوتھیلمک-پیٹیوٹری-اوورین محور کا ایک عارضہ ہے، اکثر اس وقت ہوتا ہے جب جسم طویل تناؤ، تیزی سے وزن میں کمی، ضرورت سے زیادہ ورزش یا کھانے کی خرابی سے متاثر ہوتا ہے۔

اس وقت، دماغ GnRH ہارمون کی پیداوار کو کم کر دیتا ہے، جس کی وجہ سے پٹیوٹری غدود ڈمبگرنتی سرگرمی کو متحرک کرنے کے لیے کافی FSH اور LH خارج نہیں کر پاتا، جس کی وجہ سے عارضی امینوریا ہو جاتا ہے۔

ڈاکٹر ٹرانگ نے مزید خبردار کیا کہ اگر جلد پتہ چلا اور علاج نہ کیا گیا تو طویل عرصے تک ثانوی امینوریا بہت سے سنگین نتائج کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

• ہڈیوں کی کثافت میں کمی، ایسٹروجن کی طویل کمی کی وجہ سے ابتدائی آسٹیوپوروسس؛

• نظامی اینڈوکرائن عوارض، نفسیاتی تبدیلیوں، بے خوابی، تھکاوٹ اور حراستی میں کمی کا باعث بنتے ہیں۔

• بیضہ دانی کے طویل مدتی بند ہونے کی وجہ سے زرخیزی میں کمی یا ثانوی بانجھ پن؛

• قلبی صحت اور توانائی کے تحول کو متاثر کرتا ہے، جس سے لپڈ کی خرابی یا امیونو کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ڈاکٹر نے یہ بھی مشورہ دیا: "اگر جلد پتہ چل جائے اور طرز زندگی کو مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کیا جائے تو فنکشنل امینوریا کو تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ نوجوان لوگوں، خاص طور پر نوعمر لڑکیوں کو بہت جلد وزن کم نہیں کرنا چاہیے اور نہ ہی انتہائی خوراک پر جانا چاہیے، کیونکہ یہ نہ صرف ہارمونز کو متاثر کرتا ہے بلکہ مجموعی صحت اور مستقبل کی زرخیزی پر بھی منفی اثر ڈالتا ہے۔

متوازن غذا کو برقرار رکھنا، کافی نیند لینا، اعتدال پسند ورزش کرنا اور پر سکون جذبہ رکھنا ضروری ہے۔ اگر آپ کی ماہواری 3 ماہ یا اس سے زیادہ سے چھوٹ گئی ہے، تو بروقت معائنے اور علاج کے لیے پرسوتی اور اینڈو کرائنولوجی میں مہارت رکھنے والی طبی سہولت پر جائیں تاکہ حالت دائمی ہونے سے بچ سکے۔"

ریڈ ریور

ماخذ: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm