پیٹ کے السر کے علاج کے لیے قدرتی طریقے

پیپٹک السر کا مریض کے معیار زندگی پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے کے علاوہ، مریض علامات کو کم کرنے اور اس بیماری کے علاج میں مدد کے لیے کچھ قدرتی طریقے اپنا سکتے ہیں۔

پیٹ کے السر کے علاج میں مدد کرنے کے قدرتی طریقے - مثالی تصویر

ڈاکٹر وو تھی لی - انسٹی ٹیوٹ فار ٹریٹمنٹ آف سنٹرل ملٹری آفیسرز، سینٹرل ہسپتال 108 کے مطابق، گیسٹرک اور گرہنی کے السر ایسے السر ہیں جو معدہ یا گرہنی (چھوٹی آنت کا پہلا حصہ) کی پرت پر بنتے ہیں۔

یہ حالت اکثر ہیلیکوبیکٹر پائلوری بیکٹیریا یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں (NSAIDs) کے طویل مدتی استعمال کی وجہ سے ہوتی ہے۔ علامات کو کم کرنے اور پیٹ کے السر کے علاج میں مدد کے لیے کچھ قدرتی طریقے شامل ہیں:

1. پودوں سے اینٹی آکسیڈنٹس - Flavonoids

Flavonoids (بائیو فلاوونائڈز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) قدرتی مرکبات ہیں جو بہت سے پھلوں، سبزیوں اور مشروبات میں پائے جاتے ہیں۔ وہ پیٹ کی پرت کی حفاظت کرتے ہیں اور H. pylori بیکٹیریا کی افزائش کو روکتے ہیں۔ فلاوونائڈز سوزش کو کم کرنے اور بلغم کے خلیوں کو نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

flavonoids کے کھانے کے ذرائع میں سیب، بلوبیری، گوبھی، بروکولی، مٹر اور سبز چائے شامل ہیں۔ مناسب مقدار میں flavonoid کی مقدار کو یقینی بنانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہر روز کافی مقدار میں تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔

2. پروبائیوٹکس

پروبائیوٹکس فائدہ مند بیکٹیریا ہیں جو آنتوں کے مائکرو فلورا کو متوازن کرنے، ہاضمے میں مدد کرنے اور آنتوں کی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پروبائیوٹکس H. pylori بیکٹیریا کو ختم کرنے اور السر کے علاج کی تاثیر کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ پروبائیوٹکس گٹ مائکرو فلورا کو متوازن کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

پروبائیوٹکس کے کھانے کے ذرائع: دہی، ساورکراٹ، کمچی۔ زیادہ تر مطالعات 2-16 ہفتوں تک 200 ملین سے 2 بلین کالونی بنانے والے یونٹس (CFU) لینے کے بعد فوائد کی اطلاع دیتے ہیں۔

3. شہد

شہد ایک قدرتی جزو ہے جس میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، یہ H.pylori سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہے اور اپنے انزائمز اور اینٹی سوزش خصوصیات کی بدولت معدے کے السر کے علاج کو فروغ دیتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: 2 چائے کے چمچ خالص شہد 200 ملی لیٹر گرم پانی میں ملا کر استعمال کریں۔ اسے صبح سویرے یا رات کو سونے سے پہلے لینا چاہئے اور ہر روز مستقل طور پر کرنا چاہئے۔

4. لہسن

لہسن میں مرکب ایلیسن ہوتا ہے، جس میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور یہ H. pylori بیکٹیریا کی نشوونما کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ کچا لہسن کھانا یا لہسن کے سپلیمنٹس کو اپنی خوراک میں شامل کرنے سے پیٹ کے السر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ہر روز کچے لہسن کے 2-3 لونگ کھائیں یا لہسن اور شہد کو ملا کر درج ذیل طریقے سے استعمال کریں۔

15 گرام تازہ لہسن تیار کریں، چھیل کر کچل کر شیشے کے جار میں ڈالیں۔ ڈھکنے کے لیے 100 ملی لیٹر خالص شہد ڈالیں۔ مضبوطی سے ڈھانپیں اور تقریباً 3 ہفتوں تک ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں۔ صبح و شام 1 چمچ لہسن کا شہد نیم گرم پانی میں ملا لیں یا لہسن کے 2-3 لونگ شہد میں بھگو کر چبا کر نگل لیں۔

5. لیکوریس

Licorice، خاص طور پر deglycyrrhizinated form (DGL)، پیٹ کے السر کے علاج کے لیے ایک مقبول قدرتی علاج ہے۔ یہ گیسٹرک بلغم کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، جو استر کے لیے قدرتی حفاظتی تہہ بناتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈی جی ایل لیکورائس السر کے سائز کو کم کرنے اور پیٹ کے استر کو پیٹ کے تیزاب سے بچانے میں مدد کر سکتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: 3-5 گرام خشک لیکورائس تیار کریں اور تمام گندگی کو دھو لیں۔ لیکورائس کو ایک برتن میں ڈالیں، 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی ڈالیں۔

جب پانی ابل جائے تو گرمی کو کم کریں اور تقریباً 10 منٹ مزید ابالیں۔ لیکورائس کی باقیات کو ہٹا دیں، جوس کو چھان لیں اور دن بھر پینے کے لیے کئی سرونگ میں تقسیم کریں۔

6. ہلدی

ہلدی میں کرکیومین ہوتا ہے، جو طاقتور سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ایک مرکب ہے۔ ہلدی پیٹ کے السر کی علامات کو کم کرنے اور السر کے علاج کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ہلدی پاؤڈر اور شہد کو 1:1 کے تناسب سے گرم پانی میں ملا دیں۔ اچھی طرح ہلائیں اور ہر کھانے سے پہلے براہ راست پی لیں۔ بہتری دیکھنے کے لیے 2 ہفتوں تک مسلسل دن میں 3 بار پینا چاہیے۔

ایلو ویرا گرمیوں کو ٹھنڈا کرتا ہے اور اس کے بہت سے استعمال ہوتے ہیں، لیکن اگر غلط استعمال کیا جائے تو یہ زہریلا ہے - تصویری تصویر

7. ایلو ویرا

ایلو ویرا ایک قدرتی جزو ہے جو سکون بخش اور سوزش کو دور کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے۔ یہ اکثر ہاضمے میں مدد اور معدے کے السر کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ایلو ویرا کے 5 پتوں کو تیار کریں، چھیل کر دھو لیں تاکہ باہر کی تمام چپچپا رال نکال لیں۔ ایلوویرا کو پیور کر کے ایک جار میں ڈالیں اور 1/2 لیٹر شہد کے ساتھ ملائیں۔ مضبوطی سے ڈھانپیں اور فریج میں محفوظ کریں۔ ہر بار، 10 ملی لیٹر ایلو ویرا کو 150 ملی لیٹر گرم پانی میں ملا کر استعمال کریں، کھانے سے 30 منٹ پہلے پی لیں۔ دن میں 3 بار استعمال کریں، اسے 2-3 دن تک باقاعدگی سے کریں۔

8. ادرک

ادرک طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے ساتھ ایک مانوس مسالا ہے۔ ادرک معدے میں تیزابیت کو کم کرنے اور معدے کو السر پیدا کرنے والے عوامل سے بچانے کا اثر رکھتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: تازہ ادرک کو دھو کر جلد کو چھیل کر باریک کاٹ لیں۔ جوس حاصل کرنے کے لیے ادرک کو کچلیں یا نچوڑ لیں۔ 2 چائے کے چمچ ادرک کا رس 200 ملی لیٹر گرم پانی میں ملا کر چند دانے نمک ملا دیں۔ ہر صبح کھانے سے پہلے پی لیں۔ علامات میں بہتری دیکھنے کے لیے اسے روزانہ استعمال کریں۔

ڈاکٹر لی نے اس بات پر زور دیا کہ اگرچہ مندرجہ بالا قدرتی طریقے پیٹ کے السر کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن انہیں طبی علاج کو مکمل طور پر تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔

لہذا، مریضوں کو کسی بھی قدرتی علاج کو لاگو کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ موجودہ ادویات کے ساتھ منفی تعامل کا سبب نہیں بنتے ہیں.

ماخذ: https://tuoitre.vn/phuong-phap-tu-nhien-ho-tro-dieu-tri-loet-da-day-20241107160950086.htm