صابن سے ہاتھ دھونا: چھوٹی چیز، بڑا معنی

روزمرہ کی زندگی میں صابن سے ہاتھ دھونے کا عمل آسان لگتا ہے لیکن یہ اپنی اور کمیونٹی کی صحت کے تحفظ میں انتہائی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

Nguyen An Ninh پرائمری سکول (Tam Hiep Ward, Dong Nai Province) کے طلباء بورڈنگ سکول کے ماڈل میں کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ صابن سے دھو رہے ہیں۔ تصویر: ہان ڈنگ

خاص طور پر بعض متعدی بیماریوں کے موجودہ بڑھتے ہوئے خطرے کے تناظر میں، صابن سے ہاتھ کو صحیح طریقے سے اور صحیح وقت پر دھونا نہ صرف ذاتی حفظان صحت کی عادت ہے بلکہ بعض خطرناک بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روکنے کے لیے ایک "ڈھال" بھی ہے۔

اچھی عادات پر عمل کریں۔

صابن سے ہاتھ دھونے کی عادت محترمہ ٹران تھی لیو کے خاندان (ٹرانگ ڈائی وارڈ، ڈونگ نائی صوبے میں رہائش پذیر) نے کئی سالوں سے برقرار رکھی ہے۔ خاص طور پر Covid-19 وبائی بیماری کے پھیلنے کے بعد سے، محترمہ لیو نے صابن سے ہاتھ دھونے پر خصوصی توجہ دی ہے۔

"میں باقاعدگی سے اپنے شوہر، بچوں اور خاندان کے افراد کو کھانے سے پہلے، بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد یا باہر سے گھر آنے کے بعد اپنے ہاتھ صابن سے دھونے کی یاد دلاتی ہوں۔ اب تک، خاندان کے ہر فرد نے اپنے ہاتھوں سے بیکٹیریا ختم کرنے اور اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کرنے کا اچھا کام کیا ہے،" محترمہ لیو نے کہا۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق صابن سے ہاتھ دھونے سے اسہال کا خطرہ 35 فیصد تک اور سانس کے شدید انفیکشن کے خطرے کو 45 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ یہ بیماری سے بچاؤ کے آسان، سستے لیکن انتہائی موثر اقدامات میں سے ایک ہے۔

نہ صرف خاندانوں میں بلکہ صوبے کے بہت سے اسکولوں میں بھی، جب سے طالب علم پہلی جماعت میں داخل ہوتے ہیں، اساتذہ نے انہیں ہدایت کی ہے کہ اپنے ہاتھ کیسے صاف اور صحیح طریقے سے دھوئے۔ وہاں سے اچھی عادتیں بنتی ہیں کہ جب گھر لوٹتے ہیں تو طلبہ بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔

طبی سہولیات میں، ڈاکٹر اور نرسیں مریضوں سے متعلق ہر طریقہ کار یا میڈیکل آرڈر سے پہلے صابن سے ہاتھ دھونے یا اینٹی سیپٹک محلول سے ہاتھ صاف کرنے کے قوانین پر سختی سے عمل کرتی ہیں۔ خاص طور پر، آپریٹنگ روم میں داخل ہونے سے پہلے، ڈاکٹروں کو مریض کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھونا چاہیے۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، ہاتھ روزانہ بہت سی سطحوں اور اشیاء سے براہ راست رابطے میں رہتے ہیں، اس لیے وہ آسانی سے بیکٹیریا اور وائرس لے جاتے ہیں۔ صابن سے ہاتھ دھونے سے زیادہ تر پیتھوجینز کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو خود کو اور اپنے آس پاس کے لوگوں تک منتقل ہونے کے خطرے کو محدود کرتے ہیں۔ خاص طور پر وبا کے موسم میں، ہاتھوں کو صحیح طریقے سے دھونا بیماریوں جیسے فلو، کووِڈ-19، ہاتھ، پاؤں اور منہ کی بیماری، شدید اسہال وغیرہ سے بچنے کے لیے ایک اہم اقدام ہے۔

درحقیقت یہ بات ثابت ہو چکی ہے کہ سکولوں میں جب بچوں کو صابن سے ہاتھ دھونے کی ہدایت کی جاتی ہے تو ہاتھوں، پاؤں اور منہ کی بیماری، آنتوں کی بیماریوں اور دیگر متعدی امراض کے کیسز کی تعداد میں نمایاں کمی واقع ہو جاتی ہے۔ ہسپتالوں میں، طبی عملے کی طرف سے ہاتھ کی صفائی کی تعمیل بھی طبی معائنے اور علاج کے دوران کراس انفیکشن کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

بیماری کی مؤثر روک تھام

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) اور وزارت صحت کی سفارشات کے مطابق، 5 اہم اوقات ایسے ہیں جب ہر ایک کو صابن سے ہاتھ دھونے کی ضرورت ہے۔ یہ کھانا تیار کرنے سے پہلے ہیں۔ بچوں کو کھانے یا کھلانے سے پہلے؛ ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد؛ بیمار شخص کی دیکھ بھال کے بعد اور فضلہ، کوڑا کرکٹ یا جانوروں سے رابطے کے بعد۔

اس کے علاوہ، آپ کو اپنے ہاتھ گندے ہونے پر، کھانسنے یا چھینکنے کے بعد، عوامی جگہ سے گھر واپس آتے وقت یا پیسوں، دروازے کی کرن، یا ٹیلی فون سے رابطے میں ہوتے وقت دھونے چاہئیں، جو بہت سے ممکنہ پیتھوجینز والی جگہیں ہیں۔

ماسٹر Huynh Tu Anh، ڈپٹی ہیڈ آف پروفیشنل ڈپارٹمنٹ (Dong Nai ڈپارٹمنٹ آف ہیلتھ) نے زور دیا: اعلی کارکردگی کے حصول کے لیے، ہاتھ دھونے کا وقت وزارت صحت کی ہدایات کے مطابق تمام 6 مراحل کے ساتھ کم از کم 20 سیکنڈ ہونا چاہیے، بشمول: ہتھیلیوں، ہاتھوں کے پچھلے حصے، انگلیوں، ناخنوں اور انگلیوں کے درمیان رگڑنا۔ بیکٹیریا اور وائرس کو مارنے اور ختم کرنے کے لیے صابن یا الکحل پر مبنی سینیٹائزر (اگر صابن اور صاف پانی دستیاب نہ ہوں) کا استعمال ضروری ہے۔

Master Huynh Tu Anh نے شیئر کیا: صابن سے ہاتھ دھونے کی عادت چھوٹی اور سادہ ہے لیکن اس کی بہت اہمیت ہے، جو بیماریوں کو مؤثر طریقے سے روکنے میں مدد دیتی ہے۔ بلاشبہ یہ عادت راتوں رات نہیں بن سکتی لیکن اس کے لیے خاندان، اسکول اور معاشرے سے رہنمائی اور باقاعدہ یاد دہانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ والدین پہلے اور سب سے اہم لوگ ہیں جو بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرتے ہیں کہ اپنے ہاتھ کو صحیح طریقے سے کیسے دھونا ہے، اس عمل کو روزمرہ کے قدرتی اضطراب میں بدل دیتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ہر فرد کو اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھو کر اپنی اور کمیونٹی کی حفاظت کے بارے میں شعور بیدار کرنے کی ضرورت ہے، جب وہ بھول جائیں تو دوسروں کو یاد دلانے سے نہ گھبرائیں۔ ایجنسیوں، اکائیوں، اور اسکولوں کو مناسب سہولیات کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے جیسے: ہاتھ دھونے کے سنک، صابن، صاف پانی تاکہ ہر ایک کے لیے مشق کرنے کے لیے سازگار حالات پیدا ہوں۔

ہان ڈنگ

ماخذ: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/