منحنی خطوط وحدانی حاصل کرتے وقت بہت سے ویتنامی لوگ غلطیاں کرتے ہیں۔

(ڈین ٹری) - ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ بہت سے لوگ اب بھی عام غلطیاں کرتے ہیں جس کی وجہ سے منحنی خطوط وحدانی کے نتائج توقعات پر پورا نہیں اترتے، یہاں تک کہ پیچیدگیاں بھی پیدا ہوتی ہیں۔

غلط زبانی حفظان صحت

ڈاکٹر Nguyen Minh - Tam Dentist Dental System نے کہا کہ orthodontic آلات پہننے سے منہ کی صفائی زیادہ پیچیدہ ہو جاتی ہے۔ اگر دانتوں کی مناسب دیکھ بھال نہ کی جائے تو کھانا آسانی سے پھنس سکتا ہے، جس سے بیکٹیریا کے بڑھنے کے حالات پیدا ہوتے ہیں، جس سے دانتوں کی خرابی، مسوڑھوں کی سوزش، پیریڈونٹائٹس یا مسوڑھوں کی ہائپر ٹرافی ہوتی ہے۔

یہ مسائل نہ صرف زبانی صحت کو متاثر کرتے ہیں بلکہ آرتھوڈانٹک عمل کو بھی متاثر کرتے ہیں۔

ڈاکٹر من کے مطابق، منحنی خطوط وحدانی والے افراد کو دانتوں کے ڈاکٹر کی حفظان صحت کی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے دانتوں کو دن میں کم از کم تین بار برش کریں۔ نوٹ کریں کہ آپ دن میں کتنی بار اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں اتنا اہم نہیں جتنا صحیح طریقے سے دانت صاف کرنا اور صحیح ٹوتھ برش کا استعمال کرنا۔

ہر کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو نرم برسٹ والے ٹوتھ برش سے برش کریں، منحنی خطوط وحدانی کے گرد 45 ڈگری کے زاویے پر احتیاط سے برش کریں (تصویر: گیٹی)۔

منحنی خطوط وحدانی والے لوگوں کو دانتوں کے برش، ڈینٹل فلاس یا واٹر فلوسرز استعمال کرنے چاہئیں تاکہ ان جگہوں کو صاف کیا جا سکے جہاں تک پہنچنا مشکل ہو۔ نمکین یا الکحل سے پاک ماؤتھ واش سے کلی کرنا انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

غلط طریقے سے چبانا

خوراک بھی منحنی خطوط وحدانی کی تاثیر کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ ماہرین کے مطابق بہت سخت یا چپکنے والی غذا کھانے یا بہت گرم مشروبات پینے سے منحنی خطوط وحدانی ڈھیلے پڑ سکتے ہیں، آرک وائر خراب ہو سکتے ہیں اور علاج میں خلل پڑ سکتا ہے۔

مشی گن یونیورسٹی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں کا گروپ جو پروٹین سے بھرپور غذا کو برقرار رکھتے ہیں، نرم سبزیاں اور چپچپا مٹھائیاں محدود کرتے ہیں ان میں بے قابو خوراک والے گروپ کے مقابلے میں ٹوٹے ہوئے منحنی خطوط وحدانی کی شرح 30 فیصد کم ہوتی ہے۔

یہ آرتھوڈانٹک عمل میں غذا کے اہم کردار کو ظاہر کرتا ہے۔

تاہم، منحنی خطوط وحدانی والے بہت سے لوگوں کو چبانے کی عادت نہیں ہے، اس لیے وہ صرف نرم، مائع غذا کھاتے ہیں۔ کم کھانے سے چبانے والے پٹھوں کی سرگرمی کم ہوتی ہے اور وزن میں کمی واقع ہوتی ہے جس سے گال دھنسے ہوئے ہوتے ہیں۔

لہذا، آپ کو بہت زیادہ چبانے کی ضرورت ہے، مختلف قسم کے کھانے کھانے کی ضرورت ہے (سوائے کنڈرا، کارٹلیج، ہڈیوں کے)، اور وزن کم کرنے میں بہت زیادہ پابندی نہیں ہونی چاہیے، جس سے چہرہ دھنس سکتا ہے۔

آپ کو نرم، آسانی سے چبانے والی غذائیں کھانی چاہئیں جیسے دلیہ، سوپ، چاول اور سبزیاں، کٹا گوشت اور مچھلی، دہی، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں جب آپ منحنی خطوط وحدانی کے عادی نہ ہوں (تصویر: گیٹی)۔

انٹرمیکسیلری ایلسٹکس اور ریٹینرز نہ پہنیں۔

Intermaxillary elastics کاٹنے کو درست کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، لیکن بہت سے لوگ انہیں نظر انداز کر دیتے ہیں کیونکہ وہ انہیں بوجھل سمجھتے ہیں۔ اسی طرح، منحنی خطوط وحدانی ہٹانے کے بعد، اگر برقرار رکھنے والا مقررہ کے مطابق نہیں پہنا جاتا ہے، تو دانت آسانی سے پیچھے ہٹ سکتے ہیں، کئی سالوں کے منحنی خطوط وحدانی کے نتائج کو کھو دیتے ہیں۔

امریکن جرنل آف آرتھوڈانٹکس اینڈ ڈینٹوفیشل آرتھوپیڈکس میں شائع ہونے والی تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ 80 فیصد مریض جو مقررہ طور پر اپنے دانت نہیں پہنتے ہیں ان کے دانتوں کو 2 سال کے اندر دوبارہ ہٹانے کا تجربہ ہوتا ہے۔ لہذا، برقرار رکھنے والوں کو آرتھوڈانٹک نتائج کی حفاظت کے لیے "دفاع کی آخری لائن" سمجھا جاتا ہے۔

غلط ڈاکٹر کا انتخاب کریں۔

ایک اور غلطی "سستے" اشتہارات پر یقین کرنا یا ایک ناتجربہ کار ڈاکٹر کا انتخاب کرنا ہے۔ علاج کا ایک نامناسب منصوبہ دانتوں کو غلط سمت میں منتقل کرنے، کاٹنے کو غلط انداز میں، اور یہاں تک کہ مسوڑھوں اور دانتوں کی جڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

ورلڈ فیڈریشن آف آرتھوڈونٹس (WFO) 2020 کی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ 30% آرتھوڈانٹک ناکامیوں کا تعلق ناکافی مہارت کے ساتھ سہولیات پر علاج سے ہے۔ لہٰذا، سرٹیفیکیشن اور طبی تجربے کے حامل ڈاکٹر کے ساتھ معروف ڈینٹل کلینک کا انتخاب ایک فیصلہ کن عنصر ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Minh کے مطابق، آپ کو اعلیٰ تعلیم یافتہ ڈاکٹروں اور طبی تجربہ کے ساتھ ایک معروف ڈینٹل کلینک کا انتخاب کرنا چاہیے (تصویر: BSCC)۔

فالو اپ اپائنٹمنٹس کو چھوڑ دیں۔

منحنی خطوط وحدانی ایک ایسا عمل ہے جو دانتوں کی حالت کے لحاظ سے 1 سے 3 سال تک رہتا ہے۔ تاہم، بہت سے لوگ مصروف شیڈول یا بے صبری کی وجہ سے اپنی ملاقاتیں چھوڑ دیتے ہیں جب وہ واضح نتائج نہیں دیکھتے ہیں۔ اس سے ڈاکٹر کے لیے وقت پر کھینچنے والی قوت کو ایڈجسٹ کرنا، دانتوں کی نقل و حرکت کی رفتار کو کم یا بگاڑنا ناممکن ہو جاتا ہے۔

یونیورسٹی آف ٹوکیو (2019) کی ایک تحقیق جس میں 500 سے زیادہ آرتھوڈانٹک مریضوں کی پیروی کی گئی تھی اس سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ اپنے اپوائنٹمنٹ شیڈول پر پوری طرح عمل کرتے ہیں ان کی کامیابی کی شرح 90 فیصد سے زیادہ تھی، جب کہ وہ گروپ جو 3 سے زیادہ فالو اپ وزٹ سے محروم رہتا ہے ان کے علاج کے وقت میں 8-12 ماہ کی توسیع کا خطرہ ہوتا ہے۔

آرتھوڈانٹک سفر میں منحنی خطوط وحدانی پہننے والے شخص کو صبر اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ منحنی خطوط وحدانی کا وقت لمبا نہ ہو اور مطلوبہ نتائج حاصل ہوں۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm