صحت مند رہیں، ذیابیطس کے ساتھ عام طور پر رہیں

ماہرین کے مطابق، صحت مند طرز زندگی کو ابتدائی مداخلت اور علاج کی تعمیل کے ساتھ جوڑنے سے ذیابیطس کے مریضوں کو فعال اور مثبت انداز میں زندگی گزارنے میں مدد ملے گی، صحت اور معمول کی زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے بیماری کے بوجھ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

پروفیسر ڈاکٹر ٹران ہو ڈانگ ذیابیطس کے بارے میں شیئر کر رہے ہیں - تصویر: ڈی این سی سی

حال ہی میں دا نانگ میں منعقدہ ذیابیطس کے عالمی دن کے موقع پر منعقدہ تقریب میں شرکت کرتے ہوئے، پروفیسر ڈاکٹر ٹران ہو ڈانگ - صدر اینڈوکرائن اینڈ ذیابیطس ایسوسی ایشن - نے کہا کہ ذیابیطس اس وقت ویتنام میں صحت عامہ کے سب سے بڑے چیلنجز میں سے ایک ہے۔

فی الحال، یہ بیماری بڑھ رہی ہے اور پیچیدگیوں کے بہت سے خطرات کے ساتھ آتی ہے، خاص طور پر قلبی، جس سے صحت اور طبی معیشت پر بہت زیادہ بوجھ پڑتا ہے۔ لہذا، مریضوں کو فعال طور پر معلومات حاصل کرنے، ڈاکٹروں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ اپنی صحت کی حالت کو سمجھ سکیں اور ساتھ ہی بیماری کے ساتھ کیسے جینا اور اس کا مؤثر طریقے سے انتظام کیا جائے، کیونکہ ذیابیطس پر قابو پانا ایک طویل مدتی عمل ہے۔

ڈاکٹر ڈانگ نے 'ذیابیطس کی معافی' کے تصور کے بارے میں بھی بتایا، جسے اس حالت کے طور پر سمجھا جاتا ہے جس میں کسی مریض میں ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے (عام طور پر ٹائپ 2) لیکن علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی کے بعد، خون میں شکر کی سطح معمول پر آجاتی ہے اور خوراک اور ورزش سے اسے برقرار رکھا جا سکتا ہے۔

تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ رجعت کا مطلب مستقل علاج نہیں ہے۔ ڈاکٹر ڈانگ نے زور دے کر کہا کہ مریضوں کو اب بھی باقاعدگی سے پیروی کی ضرورت ہے کیونکہ اگر وہ وزن بڑھاتے ہیں یا اپنا طرز زندگی تبدیل کرتے ہیں تو دوبارہ لگنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

قلبی واقعات کو کم کرنے کے لیے ابتدائی مداخلت

ویتنام کارڈیالوجی ایسوسی ایشن کے صدر پروفیسر ڈاکٹر Huynh Van Minh نے کہا کہ جب کسی مریض میں طبی ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے، تو درحقیقت قلبی نقصان کا زیادہ تر حصہ بنتا ہے۔ لہذا، ذیابیطس سے پہلے کے مرحلے میں مداخلت بیماری کے بڑھنے کو کم کرنے اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گی، خاص طور پر قلبی عوارض۔

اس کا تعلق 'میٹابولک میموری' یا 'ٹرانسلیشنل میموری' کے رجحان سے ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہائپرگلیسیمیا کا ایک مختصر عرصہ یا ماضی میں خون میں شوگر کے کنٹرول کی کمی اب بھی خون کی شریانوں کو نقصان کو یاد رکھنے کا سبب بن سکتی ہے، اس لیے جلد کنٹرول اور مداخلت ایک قلبی حفاظتی اثر پیدا کر سکتی ہے جو 10-20 سال بعد تک رہتا ہے۔

پروفیسر ڈاکٹر Huynh Van Minh ذیابیطس کے علاج پر ایک سائنسی کانفرنس میں - تصویر: DNCC

صحت کے فوائد کے علاوہ، جلد پتہ لگانے اور علاج سے معاشی بوجھ کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے، کیونکہ جب پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں، علاج کے اخراجات اور صحت کے نتائج اکثر بہت زیادہ سنگین ہوتے ہیں۔

جب مریضوں کو بیماری کا پتہ چلتا ہے تو ان کے لیے مشورے کا اشتراک کرنا، MSc۔ ویتنام اینڈو کرائنولوجی اور ذیابیطس ایسوسی ایشن کے نائب صدر ڈاکٹر ڈیپ تھی تھانہ بنہ نے مریضوں کی حوصلہ افزائی کی کہ وہ زیادہ تناؤ اور پریشان نہ ہوں۔

جب پری ذیابیطس یا ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے تو، مریضوں کو اپنی طبی حالت اور انتظامی اہداف کے بارے میں درست معلومات حاصل کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے پرسکون طور پر بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ایم ایس سی ڈاکٹر ڈائیپ تھی تھان بن ڈا نانگ کے رہائشیوں کو ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں مشورہ دے رہے ہیں - تصویر: ڈی این سی سی

اس کے علاوہ، ماسٹر، ڈاکٹر بنہ نے اس بات پر زور دیا کہ پہلے، مریضوں کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ ذیابیطس کے ساتھ 'عام طور پر' کیسے جینا ہے، بلڈ شوگر کی جانچ اور نگرانی کرنے کا طریقہ سیکھنا، طرز زندگی اور خوراک کو ایڈجسٹ کرنا۔

اس کے بعد، مریض کی حالت کو سنبھالنے میں مدد کے لیے ڈاکٹر کی علاج کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے، جبکہ ممکنہ پیچیدگیوں کو کم سے کم اور روکا جائے۔

اس کی نگرانی اور باقاعدگی سے صحت کا معائنہ ضروری ہے۔ سوشل نیٹ ورکس کے غیر سائنسی مشوروں پر عمل نہ کریں، ورنہ بیماری بہتر نہیں ہوگی بلکہ آپ کو صحت کے دیگر مسائل کا خطرہ ہوگا۔

ڈاکٹر بن نے یہ بھی بتایا کہ موجودہ طبی پیشرفت نے مختلف قسم کے علاج کے حل لائے ہیں، جو ذیابیطس کے انتظام میں ذاتی نوعیت کی سفارشات کے مطابق ہیں۔

موجودہ ادویات نہ صرف مریضوں کو بلڈ شوگر کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں، بلکہ دل اور گردے کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرتے ہوئے متعدد اہداف کو بھی کنٹرول کر سکتی ہیں، جو ذیابیطس کے شکار لوگوں میں زیادہ خطرات اور خطرات ہیں۔ ایک ہی وقت میں، بیماری پر قابو پانے اور تعمیل کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لیے سہولت فراہم کرنا۔

اس کی بدولت، مریض اپنی صحت کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں، جبکہ بیماری کے بوجھ کو کم کرتے ہیں جو کہ پیچیدگیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

طرز زندگی بنیادی بنیاد ہے۔

پروفیسر ڈاکٹر من نے مزید کہا کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں اب بھی بنیادی بنیاد ہیں، جن میں وزن کنٹرول، بلڈ پریشر، تناؤ میں کمی، خوراک اور ورزش میں اضافہ شامل ہے۔

سب سے اہم عنصر اب بھی علاج کے ساتھ مریض کی تعمیل ہے۔ درحقیقت، بہت سے مریض اب بھی مداخلت کے پیچیدہ طریقوں سے ڈرتے ہیں، درد سے ڈرتے ہیں یا دن میں کئی بار گولیاں یا انجیکشن لینے سے ڈرتے ہیں، جس سے وہ آسانی سے علاج ترک کر دیتے ہیں۔

ڈاکٹر بنہ ان طبی پیشرفت کے بارے میں بتانے کے لیے پرجوش تھے جو ذیابیطس کے علاج میں ادویات کی تاثیر کو طول دینے میں کامیاب رہی ہیں، مریضوں کو روزانہ دوائیں استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے مریضوں میں تعمیل کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے، انہیں 'علاج' کی ذہنیت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور انہیں عام زندگی گزارنے، دوسروں کی طرح رہنے اور کام کرنے کی زیادہ آزادی ملتی ہے۔

وی ٹی کے

ماخذ: https://tuoitre.vn/song-khoe-song-binh-thuong-cung-dai-thao-duong-20251209162732109.htm