Ton Hoang Khanh Lan باڈی بلڈنگ میں ایک بہت جانا پہچانا نام ہے، جس کے کئی سالوں سے ڈومیسٹک ٹورنامنٹس میں تقریباً کوئی حریف نہیں تھا۔ 2001 سے، ڈونگ نائی سے 1978 میں پیدا ہونے والی خاتون ایتھلیٹ نے ہمیشہ 52 کلوگرام ویٹ کلاس کی گولڈ لسٹ میں اپنا نام رکھا ہے اور وہ گزشتہ 9 قومی ٹورنامنٹس میں سے 6 میں خواتین کی آل راؤنڈ چیمپئن ہیں۔
2006 سے مسلسل 5 قومی کھیلوں کے میلوں میں خانہ لین نے اپنی ویٹ کلاس میں بھی "حاوی" کیا ہے! 2018 میں، Khanh Lan نے تھائی لینڈ میں منعقدہ ورلڈ باڈی بلڈنگ اور فٹنس چیمپئن شپ میں گولڈ میڈل کے ساتھ بین الاقوامی میدان میں بھی اپنی شناخت بنائی۔
تھائی لینڈ میں ہونے والے کھیلوں کے ٹورنامنٹس کا تعلق خانہ لان سے لگتا ہے، جب 2015 میں ڈونگ نائی صوبے سے تعلق رکھنے والی لڑکی نے ایک بار پھر گولڈ میڈل جیتا تھا، لیکن اس بار باڈی بلڈنگ میں نہیں بلکہ روڈ سائیکلنگ میں خواتین کی ماس اسٹارٹ کیٹیگری، امیچور کیٹیگری، عمر 45-49 سال کی عمر کے گروپ میں شامل ہیں۔
وطن واپسی کے فوراً بعد خاتون باڈی بلڈر Ton Hoang Khanh Lan نے ڈین ٹری کے رپورٹر سے مذکورہ تھائی لینڈ میں قیمتی گولڈ میڈل جیتنے کے اپنے سفر کے بارے میں دلچسپ گفتگو کی۔
تھائی لینڈ میں منعقدہ 2025 ایشین روڈ سائیکلنگ چیمپئن شپ میں خاتون ایتھلیٹ ٹون ہوانگ کھنہ لان نے گولڈ میڈل جیتا (تصویر: NVCC)۔
محترمہ خانہ لان کو ہیلو اور مبارکباد۔ اب تک، تھائی لینڈ میں آپ نے جو گولڈ میڈل جیتا ہے اس کے بارے میں آپ کے جذبات اب بھی برقرار ہیں؟
- اگرچہ مجھے کچھ دنوں کے لیے گھر واپس آئے ہیں، مجھے اب بھی ایسا لگتا ہے جیسے میں بادلوں میں تیر رہا ہوں، کیونکہ مجھے واقعی یقین نہیں آتا کہ میں پہلی بار کسی بین الاقوامی ٹورنامنٹ میں حصہ لے کر اور کسی ایسے کھیل میں گولڈ میڈل جیت سکتا ہوں جو میری طاقت نہیں ہے۔
مجھے یاد ہے جب میں نے ابھی فنش لائن کو عبور کیا تھا، ٹیم کے ارکان نے اعلان کیا تھا کہ میں نے گولڈ میڈل جیت لیا ہے، لیکن مجھے پھر بھی یقین نہیں آیا کہ یہ سچ ہے۔ میرا دل دھڑک رہا تھا، میں بہت گھبرایا ہوا تھا۔ پھر مجھے سب کی طرف سے بے شمار مبارکبادیں موصول ہوئیں اور میڈیا سے خبریں تو میں نے سوچا کہ میں اپنی مرضی کے مطابق کامیاب ہو گیا ہوں۔
ریس ٹریک پر "مشکل کھیلنا اور اوپر کی طرف کھیلنا" کا راز
ایسا لگتا ہے کہ آپ وہ ایتھلیٹ ہیں جسے ویتنامی سائیکلنگ ٹیم نے تھائی لینڈ میں ہونے والے ٹورنامنٹ میں گولڈ میڈل جیتنے کا ہدف نہیں دیا تھا، اس کے بجائے Nguyen Thi That، Nguyen Tuan Vu جیسے روشن نام ہیں... تو آپ کی حالیہ شاندار کامیابیوں کا راز کیا ہے؟
- میں نے جون 2022 کے وسط میں روڈ سائیکلنگ کے بارے میں ابھی سیکھا تھا۔ اس وقت، میں لوگوں کے ساتھ مذاق کیا کرتا تھا کہ، ایک ایتھلیٹ کے طور پر، صرف کاٹھی پر چڑھنے سے آپ پوڈیم پر پہنچ جائیں گے (میڈل جیتنا)۔ مقابلہ کرتے وقت، آپ کو اپنی پوری طاقت کے ساتھ لڑنا پڑتا ہے، "مشکل سے کھیلیں، مشکل سے کھیلیں" بالکل میری طرح۔ میں ہمیشہ اچھا مقابلہ کرنا اور سب پر اچھا تاثر چھوڑنا چاہتا ہوں۔
تھائی لینڈ میں مقابلہ کرتے وقت، مجھے کوچ ڈانگ نگوک ٹو (ڈونگ نائی صوبے کی سائیکلنگ ٹیم کے کوچ) کی ہدایات ہمیشہ یاد رہتی ہیں کہ مجھے اپنے حریف کی پیروی کرنے پر 100 فیصد توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرنی چاہیے، آخری کلومیٹر میں تیز رفتاری کے لیے موزوں ترین لمحے کا انتظار کرنا اس حربے کے مطابق جسے لوگ اکثر "ہوا سے چھپنا" کہتے ہیں۔
مجھے اپنے حریف کے قریب رہنے کی کوشش کرنی تھی، آخری 200 میٹر میں اپنی طاقت کو درست طریقے سے متوازن کرنا تھا تاکہ اپنے حریف کو حیران کر سکوں اور وہ مجھے جیتنے سے روکنے میں ناکام رہے۔ تھائی لینڈ روانہ ہونے سے پہلے میں نے اپنے کوچ سے کہا کہ میں وہ جرسی جیتوں گا جس کی ہر چیمپئن کی خواہش ہوتی ہے، پوڈیم پر کھڑا ہو کر ویتنام کا پرچم لہراتا دیکھوں گا۔
ریس سے ایک رات پہلے، میں اتنا گھبرایا ہوا تھا کہ میں پوری طرح سے سو گیا، دعا کی کہ ریس کے دوران مجھے کوئی پریشانی نہ ہو۔ صرف مذاق کر رہا ہوں، میں نے فائنل لائن تک دوڑتے ہوئے کھلاڑیوں کے بہت سے کلپس بھی دیکھے، جن میں خاتون ایتھلیٹ Nguyen Thi That، جو میرا آئیڈیل ہے۔
اس ٹورنامنٹ میں، ویتنامی ٹیم کے ساتھ ایک ستم ظریفی کا واقعہ پیش آیا جہاں ریس سے قبل ان کی تمام بائک کو آگ لگ گئی۔ کیا آپ ان ایتھلیٹس میں سے تھے جن کی بائک میں آگ لگ گئی تھی اور کیا اس نے ریس میں موجود دیگر ساتھیوں کے ساتھ ساتھ آپ کی ذہنیت پر بھی بڑا اثر ڈالا؟
- خوش قسمتی سے، میں 5 فروری کو گروپ کے ساتھ نہیں گیا تھا اس لیے میری موٹر سائیکل باقیوں کی طرح جل نہیں پائی۔ سچ پوچھیں تو اس کی وجہ یہ تھی کہ میرے پاس اتنی رقم نہیں تھی کہ میں جلدی چھوڑ سکوں۔ مقابلہ کرنے کے لیے تھائی لینڈ جانے کے لیے، مجھے کیٹ ویت تھائی کلب سے صرف 5 ملین VND ملے، باقی مجھے خود ادا کرنا تھا۔ ویتنام سائیکلنگ فیڈریشن نے صرف رجسٹریشن اور مقابلے کے مقام تک موٹر سائیکل لے جانے میں میری مدد کی۔
سب سے پہلے، میں واقعی میں دو ایونٹس میں مقابلہ کرنا چاہتا تھا: انفرادی ٹائم ٹرائل اور خواتین کا بڑے پیمانے پر آغاز۔ لیکن مشکل یہ ہے کہ انفرادی ٹائم ٹرائل میں مقابلہ کرنے کے لیے آپ کے پاس ایسی موٹر سائیکل ہونا ضروری ہے جو ایشین سائیکلنگ فیڈریشن کے معیار پر پورا اترتی ہو، جب کہ میں اپنے قد کے حوالے سے تھوڑا سا چنچل ہوں، اس لیے معیاری بائیک لینا بہت مشکل ہے۔
اس لیے میں صرف خواتین کے کراس کنٹری آغاز میں ہی مقابلہ کر سکتی تھی۔ خوش قسمتی سے، میں سب کی طرح کار میں لگنے والی آگ سے متاثر نہیں ہوا، اس لیے میں نے قیمتی گولڈ میڈل جیت لیا۔ میں اب بھی خوشی اور مسرت محسوس کرتا ہوں کیونکہ میں نے کچھ ایسا کیا جس سے ملک کی شان بڑھی۔
اب میں سڑک پر زیادہ مشہور ہوں، باڈی بلڈنگ میں بھی زیادہ مشہور ہوں۔ دوسرے دن جب میں ایک ریسٹورنٹ میں کھانا کھانے گیا تو بہت سے لوگوں نے مجھے پہچان لیا اور تصویریں لینے کو کہا۔ جب میں سڑک پر سائیکل چلا رہا تھا تو بہت سے لوگوں نے مجھے خوش آمدید کہا اور مبارکباد دی جس سے مجھے شرمندگی اور شرمندگی محسوس ہوئی۔
کیا آپ ہمیں اس موقع کے بارے میں مزید بتا سکتے ہیں جو آپ کو سائیکلنگ کی طرف لے آیا حالانکہ آپ مشہور باڈی بلڈر تھے؟
- پہلے میں، میں صرف ایک سائیکل خریدنا چاہتا تھا، موٹر سائیکل چلانے کے مقابلے میں پیسے بچانے کے لیے۔ میں اکیلی ماں ہوں، میری بیٹی صرف 12 سال کی ہے، اس لیے میں نے اسے اسکول بھیجنے کے لیے پیسے بچانے کی کوشش کی۔
مزید برآں، سائیکلنگ صحت کے لیے اچھی ہے، جو نہ صرف سرسبز اور صاف ماحول میں حصہ ڈالتی ہے بلکہ باڈی بلڈنگ میں اپنی ران کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں بھی میری مدد کرتی ہے۔ مجھے روزانہ سائیکل چلانے کی عادت ہے۔ دوسرے لوگوں کو دوڑتے ہوئے دیکھ کر، میں نے بھی اسے آزمایا اور تب سے اس کا عادی ہوں۔ پچھلی 4 سائیکلنگ ریسوں میں جن میں میں نے حصہ لیا، میں نے تمام 4 بار جیتا۔
پچھلے دو سالوں سے، میں نے سائیکلنگ کی ہر دوڑ میں حصہ لینے کے لیے اندراج کیا ہے اور تمغہ جیتنا خوش قسمت رہا ہوں۔
زچگی کی چھٹی کے بغیر، میں باڈی بلڈنگ چیمپئن نہیں بنوں گا۔
مشہور ہے کہ سائیکلنگ میں آنے سے پہلے آپ مشہور باڈی بلڈر تھے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ نے گزشتہ اکتوبر میں قومی مقابلے میں باڈی بلڈنگ میں ڈبل گولڈ میڈل بھی جیتا تھا؟
- چونکہ میں نے 2001 میں پروفیشنل باڈی بلڈنگ میں مقابلہ شروع کیا، سوائے 2012 کے جب میں نے اپنی بیٹی کو جنم دیا اور 2023 میں جب میں نے وزن کم کرنے کے لیے وقفہ لیا، ایسا کوئی سال نہیں گزرا جب میں نے چیمپئن شپ نہ جیتی ہو۔ میں نے تمام 6 قومی کھیلوں کے مقابلوں میں سونے کے تمغے جیتے ہیں۔
لگاتار کئی سالوں تک میں نے ویتنام میں نمبر ون باڈی بلڈر کا خطاب جیتا، ویتنام کی سب سے خوبصورت خاتون باڈی بلڈر۔
مختصر یہ کہ اپنے 23 سال کے مقابلے میں، میں نے ہر سال کم از کم ایک یا دو گولڈ میڈل جیتے ہیں۔ 2025 میں، میرا مقصد جولائی میں جنوب مشرقی ایشیائی اور ایشیائی باڈی بلڈنگ چیمپئن شپ، اور اکتوبر میں ہونے والی قومی اور عالمی چیمپئن شپ میں سونے کے تمغے جیتنا ہے۔
آپ کے خیال میں سائیکل چلانے کے دوران باڈی بلڈنگ آپ کی کس طرح مدد کرتی ہے؟
- فٹنس مجھے مضبوط ٹانگیں رکھنے میں مدد دیتی ہے، سائیکلنگ میں حصہ لیتے وقت مضبوط ارادہ اور مقابلوں میں حصہ لینے پر مجھے اعتماد ملتا ہے۔ اس کے برعکس، سائیکل چلانا میری فٹنس کو بہت زیادہ بڑھانے میں مدد کرتا ہے، میری ران کے پٹھوں کو مضبوط اور ٹون کرنے میں کارڈیو جلانے میں مدد کرتا ہے۔
لوگ یہ بھی جانتے ہیں کہ خان لان فٹ بال، مارشل آرٹس میں بہت اچھی ہیں، ایسا لگتا ہے کہ وہ ہر کھیل کھیل سکتی ہے۔ تو کیا کسی نے اسے چھیڑا ہے کہ اس میں نرمی اور نسوانیت کی کمی ہے؟
- سائیکلنگ ریس کے پہلے دن، ریفریز نے مجھے ایک آدمی سمجھا کیونکہ وہ سمجھتے تھے کہ میں عضلاتی ہوں۔ یہاں تک کہ بہت سے مرد کھلاڑی بھی میرے جتنے مضبوط نظر نہیں آتے تھے، صرف چند لوگ جانتے تھے کہ میں خاتون باڈی بلڈر خانہ لان ہوں اس لیے انہوں نے ریفریوں کو سمجھایا اور اب ان سے ابتدائی لائن چھوڑنے کو نہیں کہا گیا۔
میں کہہ سکتا ہوں کہ میں دوسروں سے منفرد اور مختلف ہوں کیونکہ مجھے صرف مضبوط مردانہ کھیل پسند ہیں جیسے کہ فٹ بال، مارشل آرٹس، دوڑنا، سائیکلنگ، باڈی بلڈنگ۔ مقابلوں میں، میں صرف مردوں کے ساتھ کھیلتا ہوں، شاذ و نادر ہی خواتین کے ساتھ۔ عام طور پر، میں نے ان تمام کھیلوں میں اعلیٰ انعامات جیتے ہیں جن میں میں نے حصہ لیا ہے۔
لیکن اس کے برعکس حقیقی زندگی میں میں بھی دوسری خواتین کی طرح خوبصورت لباس پہننا پسند کرتی ہوں لیکن میرے پٹھے بڑے ہیں اس لیے خریدنے اور پہننے کے لیے مناسب لباس نہیں ہیں۔ سچ میں، جب میں کسی بھی کھیل میں مشق اور مقابلہ کرتا ہوں تو میں مردوں کی طرح مضبوط ہوتا ہوں۔ لیکن حقیقی زندگی میں میں تھوڑی شرمیلی ہوں، آخر میں ایک عورت ہوں۔
ایتھلیٹ خان لین 2025 میں باڈی بلڈنگ اور سائیکلنگ میں بہت سے گولڈ میڈل جیتنے کے لیے پرعزم ہیں (تصویر: NVCC)۔
کام سے باہر آپ کی دلچسپیاں کیا ہیں؟ زندگی میں آپ کا پسندیدہ نعرہ یا قول کیا ہے؟
- میں لوگوں کی مدد کے لیے خیراتی کام کرنا پسند کرتا ہوں۔ میں نے بہت سے ضرورت مند لوگوں کی مدد کے لیے 30 سے زیادہ مرتبہ خون کا عطیہ بھی دیا ہے۔ عام طور پر پیسے والے لوگ فلاحی کام کریں گے، میری صحت ہے تو میں اپنے طریقے سے کرتا ہوں، جب تک دل سے زندہ ہوں، سب کے لیے جیو۔
مجھے ایک کہاوت پسند ہے: "اگر آپ بھیڑیے کی ذہنیت رکھتے ہیں تو کامیابی صرف وقت کی بات ہوگی۔" یہی وہ نعرہ ہے جسے میں اپنی کھیلوں کی تربیت اور مقابلے میں لاگو کرتا ہوں۔
اس دلچسپ گفتگو کے لیے شکریہ Khanh Lan!
Dantri.com.vn
تبصرہ (0)