
ڈاکٹر ایچ نے اپنے ذاتی صفحہ پر 1.1 ملین سے زیادہ پیروکاروں کے ساتھ شیئر کیا - تصویر: اسکرین شاٹ
"کیا انسولین میں ہر اضافہ بیضہ دانی کو نقصان پہنچاتا ہے؟"
یہ بیان تیزی سے تنازعہ کا باعث بنا، جس کی وجہ سے بہت سے طبی ماہرین نے اس کے خلاف آواز اٹھائی، اور کہا کہ یہ معلومات غلط اور نامکمل ہیں، اور اس کی وجہ سے لوگ ہارمون انسولین کے عمل کے طریقہ کار کو سنجیدگی سے غلط فہمی میں مبتلا کر سکتے ہیں۔
اس ڈاکٹر نے اپنے ذاتی صفحہ پر پوسٹ کیا: "جب بھی آپ کا انسولین بڑھتا ہے، آپ اپنے رحم کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔" اس کے فوراً بعد پیشہ ور برادری نے غم و غصے کا اظہار کیا۔
تنقید کی لہر کا سامنا کرنے کے بعد، اس ڈاکٹر نے مواد کو ہٹا دیا، لیکن کوئی اصلاح یا مزید وضاحت فراہم نہیں کی۔ اس کے علاوہ اس ڈاکٹر نے کئی دوسرے متنازع شیئرز کی وجہ سے بھی ماہرین کی ’’توجہ‘‘ حاصل کی۔
اس معلومات کے بارے میں بات کرتے ہوئے ڈاکٹر ڈوونگ من ٹوان، شعبہ اینڈو کرائنولوجی - ذیابیطس، بچ مائی ہسپتال نے کہا کہ زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے انسولین ایک ضروری ہارمون ہے۔ ہر کھانے کے بعد، انسولین بڑھ جاتی ہے تاکہ گلوکوز کو خلیوں میں داخل ہونے میں مدد ملے، دماغ، پٹھوں، بچہ دانی اور بیضہ دانی کی پرورش ہوتی ہے۔
بیضہ دانی کو جو چیز نقصان پہنچاتی ہے وہ کھانے کے بعد انسولین میں اضافہ نہیں ہے، بلکہ انسولین کے خلاف مزاحمت کی دائمی حالت ہے جب خلیے انسولین کے لیے 'غیر حساس' ہو جاتے ہیں، جس سے جسم کو زیادہ اخراج ہوتا ہے۔
انسولین کی طویل مزاحمت وہی ہے جو بیضہ دانی کو اینڈروجن کی پیداوار بڑھانے کے لیے تحریک دیتی ہے، جس کے نتیجے میں بیضہ دانی کی خرابی، بے قاعدہ ماہواری اور پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) ہوتا ہے۔
"ہم انسولین کو "مجرم" کے طور پر منسوب نہیں کر سکتے جو اس پیتھولوجیکل میکانزم کی وجہ سے بیضہ دانی کو نقصان پہنچاتا ہے،" ڈاکٹر ٹوان نے زور دیا۔
انسولین کو کم کرنے کے لیے کاربوہائیڈریٹ کو مکمل طور پر ختم کرنے کے بارے میں انتباہ

ڈاکٹر ایچ نے شوگر کو مکمل طور پر ختم کرنے اور سفید چاول، ورمیسیلی، فو،... کو چینی کے طور پر غور کرنے کی سفارش کی ہے - تصویر: اسکرین شاٹ
انسولین کے بارے میں اپنے بیان کے علاوہ، ڈاکٹر نے خواتین کو یہ بھی مشورہ دیا کہ "انسولین کو کم کرنے کے لیے نشاستے کو مکمل طور پر کاٹ دیں۔" تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ خطرناک مشورہ ہے۔
"دماغ، پٹیوٹری غدود اور بیضہ دانی سبھی کو معمول کے مطابق کام کرنے کے لیے نشاستے سے گلوکوز کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک خوراک جو بہت سخت ہو، خاص طور پر کم کارب غذا طویل عرصے تک کیٹو غذا، امینوریا کا سبب بن سکتی ہے، بیضہ دانی کو روک سکتی ہے اور ایمبریو پر منفی اثر ڈال سکتی ہے،" ڈاکٹر ٹوان نے تجزیہ کیا۔
اینڈوکرائن عوارض کے علاج کے لیے نشاستے کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لیے فی الحال کوئی طبی سفارش نہیں ہے۔ اس کے بجائے، مریضوں کو بہتر چینی کو کم کرنا چاہیے، کم گلیسیمک انڈیکس والے پیچیدہ نشاستہ کو ترجیح دیتے ہوئے جیسے براؤن رائس، شکرقندی، جئی وغیرہ۔
اس ڈاکٹر کی ویڈیو میں کچھ دوسرے مواد میں وقفے وقفے سے روزے رکھنے کا بھی ذکر کیا گیا ہے کہ "انڈاشیوں کو ٹھیک کرنے" کے طریقے کے طور پر۔
تاہم، موجودہ مطالعات نے صرف یہ ظاہر کیا ہے کہ روزہ رکھنے سے زیادہ وزن والے افراد میں انسولین کی مزاحمت بہتر ہوتی ہے، اور اس بات کا کوئی پختہ ثبوت نہیں ہے کہ یہ طریقہ بیضہ کی بحالی میں مدد کرتا ہے۔
"طویل روزہ رکھنے سے لیپٹین، انسولین اور IGF-1 کو کم کیا جا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ہائپوتھیلمک روکنا اور بیضہ دانی کا خاتمہ ہوتا ہے، جو خاص طور پر کم BMI والی خواتین کے لیے خطرناک ہے یا جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں،" ڈاکٹر ٹوان نے شیئر کیا۔
ڈاکٹر Tuan کے مطابق، اہم بات یہ ہے کہ صحت مند، متوازن غذا برقرار رکھیں، وزن زیادہ ہونے کی صورت میں مناسب طریقے سے وزن کم کریں (5-10%)، باقاعدگی سے ورزش کریں اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ انتہائی روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے، 'تمام کاربوہائیڈریٹ کو ختم کرنے' کی ضرورت نہیں ہے، اور یقینی طور پر انسولین سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ماہرین کے مطابق 'جب بھی انسولین بڑھتی ہے تو یہ بیضہ دانی کو نقصان پہنچاتی ہے' یہ بیان بنیادی طور پر غلط ہے۔
صحت مند لوگوں میں، کھانے کے بعد انسولین میں اضافہ ایک مکمل طور پر نارمل اور ضروری جسمانی ردعمل ہے۔ صرف اس صورت میں جب جسم انسولین کے خلاف لمبے عرصے تک مزاحم ہو - اکثر موٹے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے، ابتدائی مرحلے کی قسم 2 ذیابیطس، غیر معمولی طور پر زیادہ انسولین کی سطح نقصان کا باعث بنتی ہے۔
اینڈو کرائنولوجسٹ کے مطابق، حقیقت میں، پولی سسٹک بیضہ دانی کے بہت سے معاملات انسولین کے خلاف مزاحم ہوتے ہیں۔ تاہم، ماہرین کا کہنا ہے کہ طریقہ کار کو واضح طور پر بتائے بغیر یہ کہنا کہ "انسولین میں اضافہ بیضہ دانی کو نقصان پہنچاتا ہے" غلط سمجھنا بہت آسان ہے۔
بانجھ پن کے علاج سے گزرنے والی خواتین جب بھی انسولین میں اضافہ دیکھتی ہیں وہ الجھن اور خوف محسوس کر سکتی ہیں، جبکہ یہ ایک قدرتی ردعمل ہے جو جسم کو عام طور پر کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
تمام ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ، سوشل نیٹ ورکس صحت کے حوالے سے تیزی سے مقبول ہونے والے ذرائع کے تناظر میں، جو لوگ ڈاکٹر ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں، انہیں معلومات کا اشتراک کرتے وقت زیادہ محتاط رہنا چاہیے۔ ہر غلط بیان سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے، جس سے لوگ غلط استعمال کرتے ہیں، براہ راست تولیدی اور دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔
ماخذ: https://tuoitre.vn/thuc-hu-thong-tin-moi-lan-insulin-tang-lam-hai-buong-trung-gay-hoang-mang-20251022215345413.htm
تبصرہ (0)