دردناک یادوں کو مٹانے کے طریقے تلاش کریں۔

سائنسدانوں نے اچھی یادوں کو فعال کر کے بری یادوں کو مٹانے کا ایک نیا طریقہ دریافت کیا ہے، جو دماغی صحت کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

مثبت یادوں کے بارے میں سوچنے سے ہمیں تکلیف دہ چیزوں کو کم یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے - AI کی بنائی گئی تصویر

بری یادوں اور تکلیف دہ یادوں کو مٹانے سے دماغی صحت کے بہت سے مسائل کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ 13 جنوری کو ScienceAlert کے مطابق، حال ہی میں، سائنسدانوں نے بری یادوں کو مثبت کے ساتھ کمزور کرنے کا ایک امید افزا نیا طریقہ دریافت کیا ہے۔

ایک کثیر روزہ مطالعہ میں، ایک بین الاقوامی تحقیقی ٹیم نے پہلی رات کے دوران 37 رضاکاروں سے بے ترتیب بے معنی الفاظ کو منفی تصاویر، جیسے زخمی لوگوں یا خطرناک جانوروں کی تصاویر کے ساتھ جوڑنے کو کہا۔

اگلے دن، ان یادوں کو مضبوط کرنے کے لیے ایک رات کی نیند کے بعد، ٹیم نے آدھے الفاظ کو رضاکاروں کے ذہنوں میں مثبت امیجز کے ساتھ جوڑنے کی کوشش کی۔

نیند کی دوسری رات کے دوران، ٹیم نے نان ریپڈ آئی موومنٹ (NREM) نیند کے مرحلے کے دوران پہلے سے منسلک بے ہودہ الفاظ ادا کیے، جو رضاکاروں میں یادداشت برقرار رکھنے اور الیکٹرو اینسفلاگرام (EEG) کی نگرانی کے لیے اہم ہیں۔

تحقیقی ٹیم نے پایا کہ دماغ میں تھیٹا لہر کی سرگرمی، جو جذباتی یادوں کو پروسیسنگ میں شامل کرتی ہے، سمعی یادداشت کے اشارے کے جواب میں بڑھی اور مثبت اشارے استعمال کرتے وقت نمایاں طور پر زیادہ تھی۔

کئی دنوں تک زیر انتظام سوالناموں کے ذریعے، محققین نے پایا کہ رضاکاروں کے گروپ میں منفی یادوں کو یاد کرنے کا امکان کم تھا جو ایسوسی ایشن کے الفاظ کے ذریعے مثبت یادوں کے ساتھ گھل مل گئی تھیں۔

تحقیقی ٹیم نے کہا، "ہم نے پایا کہ یہ عمل منفی یادوں کو یاد کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے اور مثبت یادوں کی غیر ارادی مداخلت کو بھی بڑھاتا ہے۔ مجموعی طور پر، ہماری دریافتیں پیتھولوجیکل یا تکلیف دہ یادوں کے علاج سے متعلق نئی بصیرت فراہم کرتی ہیں،" تحقیقی ٹیم نے کہا۔

تاہم، تحقیق ابھی ابتدائی مراحل میں ہے اور ایک سخت کنٹرول شدہ لیبارٹری میں ہو رہی ہے۔

تحقیقی ٹیم کے مطابق تجربے میں منفی تصویروں کا حقیقی زندگی کی طرح تکلیف دہ یادوں کی تشکیل پر اثر نہیں پڑے گا۔ لہذا، تکلیف دہ یادوں کو تبدیل کرنے اور ان کے اثرات کب تک قائم رہنے کا تعین کرنے کے لیے درست طریقہ تلاش کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

یہ مطالعہ جریدے PNAS میں شائع ہوا تھا۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm