نفلی بالوں کا گرنا کب تک رہتا ہے؟

میں 26 سال کا ہوں، 4 مہینے پہلے جنم دیا تھا۔ حال ہی میں میں نے بہت زیادہ بالوں کے گرنے کو دیکھا ہے، میں نے سنا ہے کہ یہ ایک عام واقعہ ہے، پیدائش کے بعد ہر عورت اس کا تجربہ کرتی ہے۔

تو نفلی بالوں کا گرنا کب تک رہتا ہے؟ کیا بعد میں بال دوبارہ بڑھیں گے؟ ( تھو ہا، بن تھوان )

جواب:

بچے کی پیدائش کے بعد خواتین کو صحت کے بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن میں بالوں کا گرنا بھی شامل ہے۔ ہر روز بالوں کا گرنا بہت سی خواتین کا اعتماد کھو دیتا ہے کیونکہ اس سے ان کی ظاہری شکل متاثر ہوتی ہے۔ عام طور پر، نفلی بالوں کا گرنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے لیکن یہ صرف عارضی طور پر ہوتا ہے، پیدائش کے 2-4 ماہ بعد شروع ہوتا ہے اور اگلے چند مہینوں تک رہتا ہے۔ بال 6 ماہ کے بعد معمول کے مطابق بڑھیں گے۔

خواتین میں بعد از پیدائش بالوں کا گرنا اکثر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تصویر: فریپک — خواتین میں بعد از پیدائش بالوں کا گرنا اکثر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تصویر: *فریپک*

خواتین میں نفلی بالوں کے گرنے کی ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:

ہارمونل تبدیلیاں : پیدائش کے بعد، ایسٹروجن کی سطح حمل سے پہلے کی سطح پر واپس آجاتی ہے، جس سے بالوں کے پٹک آرام کے مرحلے میں داخل ہوتے ہیں۔ اس مرحلے کے دوران بال بڑھنا بند ہو جاتے ہیں اور تقریباً 100 دن کے بعد بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔

غذائیت کی کمی : پیدائش کے بعد، غذائیت بچے کو دودھ پلانے کے لیے ماں کے دودھ پر توجہ مرکوز کرتی ہے، اس لیے اس مرحلے پر ماں کے جسم میں اکثر غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے۔ آئرن اور پروٹین کی کمی والی خوراک بالوں کی کمزوری اور گرنے کا سبب بنتی ہے۔

نفسیاتی عوارض : نفلی نفسیاتی تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ بچوں، خاندان، کام وغیرہ کی دیکھ بھال کے دباؤ کی وجہ سے خواتین طویل عرصے تک تناؤ کا شکار رہتی ہیں، جو بالوں کے جھڑنے کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔

کھوپڑی کا داد : کھوپڑی کے اس فنگل انفیکشن کی خصوصیت خشک، کھردری سرخ دھبوں سے ہوتی ہے جو خارش اور بالوں کے گرنے کا سبب بنتے ہیں۔ اگر بروقت اور مناسب طریقے سے علاج کیا جائے تو بال دوبارہ بڑھیں گے۔

کیمیکلز کا استعمال : بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات بالوں کو نقصان، گرنے اور جھرجھری کا باعث بن سکتی ہیں۔ کیمیکلز کے استعمال میں پرمنگ اور بلیچنگ شامل ہیں۔

وٹامن بی 7 (یا بایوٹین، وٹامن ایچ) ایک ایسا غذائیت ہے جو بالوں، بالوں اور ناخنوں کی صحت کو بہت زیادہ متاثر کرتا ہے۔ وٹامن B7 کی کمی بالوں کے گرنے کے ساتھ ساتھ دیگر جلد کے مسائل کا سبب بنتی ہے۔ تاہم، یہ حالت نایاب ہے کیونکہ بایوٹین زیادہ تر مانوس غذاؤں میں پایا جاتا ہے جیسے انڈے کی زردی، اناج، گوشت...

امریکن کالج آف آبسٹیٹریشینز اینڈ گائناکالوجسٹ تجویز کرتا ہے کہ درج ذیل غذائی اجزاء نفلی بالوں کے گرنے کو بہتر بنا سکتے ہیں: بایوٹین (وٹامن B7)؛ وٹامن بی کمپلیکس؛ وٹامن سی؛ وٹامن ای؛ لوہا زنک تاہم، ان غذائی اجزاء کی تکمیل سے پہلے، خواتین کو مناسب خوراک کے بارے میں معائنہ اور مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

بالوں کے شدید گرنے کی صورت میں جو ایک سال تک جاری رہتا ہے، مریض کو جانچ کے لیے ماہر امراض جلد سے ملنا چاہیے، اس کی وجہ معلوم کرنے اور جلد علاج کروانا چاہیے۔

ایم ایس سی۔ ڈاکٹر وو تھی تھی ٹرانگ
Dermatology - Dermatology جمالیات، Tam Anh جنرل ہسپتال، Ho Chi Minh City

ماخذ لنک