میں 26 سال کا ہوں اور 4 ماہ قبل جنم دیا تھا۔ حال ہی میں، میں نے بہت زیادہ بالوں کے گرنے کو دیکھا ہے۔ میں نے سنا ہے کہ یہ معمول ہے اور تمام خواتین کو پیدائش کے بعد اس کا تجربہ ہوتا ہے۔
تو، نفلی بالوں کا گرنا کب تک رہتا ہے؟ کیا بعد میں بال دوبارہ بڑھیں گے؟ ( تھو ہا، بن تھوان )
جواب:
نفلی خواتین کو بالوں کے گرنے سمیت متعدد صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بالوں کے روزانہ گرنے سے بہت سی خواتین ان کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہونے کی وجہ سے اعتماد کھو دیتی ہیں۔ عام طور پر، نفلی بالوں کا گرنا پریشان کن ہوسکتا ہے لیکن عام طور پر عارضی ہوتا ہے، بچے کی پیدائش کے 2-4 ماہ بعد شروع ہوتا ہے اور اس کے بعد کئی مہینوں تک رہتا ہے۔ بال عموماً 6 ماہ کے بعد دوبارہ اگنے لگتے ہیں۔
خواتین میں بعد از پیدائش بالوں کا گرنا اکثر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ (تصویر: فریپک)
خواتین میں نفلی بالوں کے گرنے کی ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:
ہارمونل تبدیلیاں : بچے کی پیدائش کے بعد، ایسٹروجن کی سطح حمل سے پہلے کی سطح پر واپس آجاتی ہے، جس سے بالوں کے پٹک آرام کے مرحلے میں داخل ہوتے ہیں۔ اس مرحلے کے دوران بال بڑھنا بند ہو جاتے ہیں اور تقریباً 100 دنوں کے بعد بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔
غذائیت کی کمی : بچے کی پیدائش کے بعد، بچے کی پرورش کے لیے غذائیت ماں کے دودھ پر مرکوز ہوتی ہے۔ لہذا، اس مدت کے دوران ماں کے جسم میں اکثر ضروری غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے۔ آئرن اور پروٹین کی کمی والی خوراک سے بال کمزور اور گرتے ہیں۔
نفسیاتی عوارض : نفلی نفسیاتی اور جسمانی تبدیلیاں، بچے کی دیکھ بھال، خاندان، کام وغیرہ کے دباؤ کے ساتھ خواتین میں طویل تناؤ کا باعث بن سکتی ہیں، جو بالوں کے جھڑنے کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔
کھوپڑی کی فنگس : یہ حالت خشک، کھردری سرخ دھبوں کے ساتھ خارش اور بالوں کے گرنے کے ساتھ ظاہر ہوتی ہے۔ جلد اور مناسب علاج سے بال دوبارہ اگتے ہیں۔
کیمیائی علاج : بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، ٹوٹ پھوٹ اور جھرجھری کا باعث بنتی ہیں۔ کیمیائی علاج میں پرمنگ اور بلیچنگ شامل ہیں۔
وٹامن B7 (یا بایوٹین، وٹامن ایچ) ایک غذائیت ہے جو بالوں، ناخنوں اور کھوپڑی کی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔ وٹامن B7 کی کمی بالوں کے گرنے اور دیگر جلد کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ تاہم، یہ نایاب ہے، کیونکہ بایوٹین زیادہ تر عام کھانے کی اشیاء جیسے انڈے کی زردی، اناج اور گوشت میں پایا جاتا ہے۔
امریکن کالج آف آبسٹیٹریشینز اینڈ گائناکالوجسٹ نے نفلی بالوں کے گرنے کو بہتر بنانے کے لیے درج ذیل غذائی اجزاء کی سفارش کی ہے: بایوٹین (وٹامن B7)؛ بی وٹامن کمپلیکس؛ وٹامن سی؛ وٹامن ای؛ لوہا اور زنک. تاہم، ان غذائی اجزاء کی تکمیل سے پہلے، خواتین کو معائنہ اور مناسب خوراک کے بارے میں مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
اگر بالوں کا گرنا اہم ہے اور ایک سال تک برقرار رہتا ہے تو، مریضوں کو معائنے، وجہ کی تشخیص اور جلد علاج کے لیے ماہر امراض جلد یا کاسمیٹک جلد کے ماہر سے رجوع کرنا چاہیے۔
ایم ایس سی۔ ڈاکٹر وو تھی تھی ٹرانگ
ڈرمیٹولوجی اینڈ کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی
ماخذ لنک
تبصرہ (0)