ایئر کنڈیشنر اور پنکھے کا غلط استعمال بوڑھوں اور بچوں کو سانس کی بیماریوں کا شکار بنا دیتا ہے - تصویر: THU HIEN
ایئر کنڈیشنر استعمال کرتے وقت محتاط رہیں
حالیہ دنوں میں ملک بھر کے کئی صوبوں اور شہروں میں موسم کافی عرصے سے گرم اور خشک ہے جس کے باعث بہت سے لوگ سانس کی بیماریوں میں مبتلا ہو رہے ہیں... ایئر کنڈیشنر کا غلط استعمال سانس کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔
مسٹر وی ایچ (35 سال کی عمر، بن تھانہ ضلع، ہو چی منہ شہر میں رہنے والے) سر درد، ہڈیوں میں درد، ناک بہنا، اور مسلسل چھینکیں آنے کی علامات کے ساتھ معائنے کے لیے ہسپتال آئے۔
nasopharyngoscopy کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی ناک کی بلغم میں سوجن تھی اور ناک کے حصئوں میں تھوڑا سا بلغم تھا۔ ڈاکٹر نے اسے شدید سائنوسائٹس کی تشخیص کی اور طبی علاج اور ایک فالو اپ دورہ تجویز کیا۔
مسٹر ایچ نے کہا کہ انہیں اب دو سال سے سائنوسائٹس ہے اور وہ اکثر 22 ڈگری سینٹی گریڈ کے ٹھنڈے درجہ حرارت پر 8 گھنٹے تک ائر کنڈیشنگ کے ساتھ دفتر میں بیٹھتے ہیں۔ رات کے وقت، وہ تقریباً 25 ڈگری سینٹی گریڈ پر ایئرکنڈیشنڈ کمرے میں بھی سوتا ہے۔
ہو چی منہ شہر کے بچوں کے ہسپتال کے شعبہ اطفال کی صحت کی دیکھ بھال کے نائب سربراہ ڈاکٹر ہو ٹون فوونگ اینگا نے کہا کہ موجودہ شدید موسم میں ایئر کنڈیشنر کا استعمال بہت ضروری ہے۔
ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کرتے وقت، درجہ حرارت کو معتدل رکھیں۔ باہر کے ماحول اور کمرے کے درمیان درجہ حرارت کا فرق 10 ڈگری سیلسیس سے زیادہ نہ ہونے دیں۔
مثال کے طور پر باہر کا درجہ حرارت تقریباً 37-38 ڈگری سینٹی گریڈ ہے، کمرے کا درجہ حرارت 26-27 ڈگری سینٹی گریڈ پر سیٹ ہونا چاہئے، بچوں کے لئے درجہ حرارت 20 ڈگری سینٹی گریڈ سے کم نہیں ہونا چاہئے۔
"اگر ماحول اور کمرے کے درمیان درجہ حرارت کا فرق بہت زیادہ ہے تو، نظام تنفس میں خلل پڑ جائے گا، جس سے بیماریوں، فلو، اور نمونیا کے دوبارہ ہونے کے لیے سازگار حالات پیدا ہوں گے..."، ڈاکٹر اینگا نے کہا۔
ڈاکٹر ٹرونگ کوانگ انہ وو - شعبہ امتحانات کے سربراہ، تھونگ ناٹ ہسپتال (HCMC) - نے کہا کہ گرم موسم میں، بوڑھے اور بچے بہت سی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کا گروپ ہوتے ہیں اور جب موسم بہت زیادہ گرم یا بہت زیادہ ٹھنڈا ہو جاتا ہے تو ان کے شدید بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
کچھ عام بیماریاں جو بوڑھوں میں گرمی کے موسم میں آسانی سے خراب ہو جاتی ہیں وہ ہیں: دمہ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، مایوکارڈیل اسکیمیا، ہائی بلڈ پریشر، فالج، مایوکارڈیل انفکشن...
خاص طور پر نوٹ کریں کہ گرمی کے موسم میں ہر خاندان کے پاس بھاپ کا پنکھا، ایئر کنڈیشنر ہوتا ہے، تاہم احتیاط کریں اگر کمرے کے درجہ حرارت اور محیطی درجہ حرارت میں بہت زیادہ فرق ہو تو اچانک باہر نکلنا تو گرمی کے جھٹکے یا چکر کا باعث بن سکتا ہے۔
اس لیے، کم درجہ حرارت والے ماحول سے جانے سے پہلے، آپ کو اپنے جسم کو ڈھالنے کے لیے پہلے ٹھنڈے مقام پر بیٹھنا چاہیے، پھر باہر جانا چاہیے۔
نوٹ کریں کہ ایئر کنڈیشنر کو غلط استعمال کرنے پر سائنوسائٹس آسانی سے دوبارہ ہو سکتا ہے۔
ڈاکٹر ٹروونگ ٹری ٹونگ - ای این ٹی سینٹر، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - نے کہا کہ جب ایئر کنڈیشنر آن کیا جاتا ہے، تو کمرے میں ہوا اپنی قدرتی نمی کھو دے گی، بہت زیادہ خشک ہو جائے گی، جسم کا درجہ حرارت کم ہو جائے گا، جس سے جسم کے موافق تھرموجنسیس میں عدم توازن پیدا ہو گا۔
یہ بیکٹیریا اور وائرس کے حملہ کرنے کے لیے ایک مثالی حالت ہے، جس سے سانس کی بیماریاں، خاص طور پر سائنوسائٹس، اور بیماری کی علامات خراب ہوتی ہیں۔
بہت زیادہ خشک ہوا ناک کے میوکوسا کو بھی خشک کر دیتی ہے، جس سے سائنوس کی صفائی کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے، جس سے سائنوسائٹس کے دوبارہ ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹر ٹوونگ نے نوٹ کیا کہ سائنوسائٹس والے لوگ جو گرم موسم میں ایئر کنڈیشننگ استعمال کرتے ہیں انہیں درجہ حرارت کم نہیں کرنا چاہیے (15-16 ڈگری سیلسیس)، صرف کمرے کا درجہ حرارت تقریباً 26-27 ڈگری سیلسیس پر سیٹ کرنا چاہیے، ایئر کنڈیشن کے درجہ حرارت کو اچانک تبدیل نہیں کرنا چاہیے، ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں فوراً داخل نہیں ہونا چاہیے، دھوپ میں رہنے کے فوراً بعد ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں داخل نہیں ہونا چاہیے اور باہر دھوپ میں رہنے کے بعد اسے صاف کرنا چاہیے۔
مریض پانی کا بیسن رکھ کر یا ہیومیڈیفائر کا استعمال کرکے نمی بڑھا سکتے ہیں یا ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں نمی شامل کر سکتے ہیں...
باقاعدگی سے ایئر کنڈیشنگ استعمال کرتے وقت زیادہ آرام دہ محسوس کرنے کے لیے، مریضوں کو پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی پانی (2 لیٹر فی دن) پینا چاہیے۔ یہ بلغم کو پتلا کرنے اور ایئر ویز کو صاف کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
ماخذ
تبصرہ (0)