کیا رات کو کافی پینا ہمیں زیادہ جذباتی اور لاپرواہ بنا دیتا ہے؟

cà phê - Ảnh 1. — کافی طویل عرصے سے بہت سے لوگوں کا پسندیدہ مشروب رہا ہے، خاص طور پر دفتری کارکنوں اور رات کی شفٹ میں کام کرنے والوں کا۔ تاہم سائنسدانوں نے خبردار کیا ہے کہ رات کے وقت کافی پینا رویے کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے - فوٹو: اے آئی

یہ مطالعہ یونیورسٹی آف ٹیکساس کے ایل پاسو (UTEP) کے شعبہ حیاتیات میں کیا گیا اور اسے iScience نامی جریدے میں شائع کیا گیا۔ تحقیقی ٹیم نے پھلوں کی مکھیوں (ڈروسوفیلا میلانوگاسٹر) کا استعمال کیا، جو عام طور پر رویے کی تحقیق میں انسانوں سے ملتی جلتی جینیاتی اور اعصابی ساخت کی وجہ سے استعمال ہوتی ہے، تاکہ رات کو کافی پینے پر اس کے اثرات کو جانچا جا سکے۔

"کیفین دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا نفسیاتی مادہ ہے، جس میں ریاستہائے متحدہ میں تقریباً 85% بالغ افراد اسے باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں،" محقق پال سبنڈل نے کہا، UTEP شعبہ حیاتیات کے ایک پروفیسر۔ "ہم یہ سمجھنا چاہتے تھے کہ کیا ایسے عوامل تھے جن کی وجہ سے کیفین رویے کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے۔"

تجربات کی ایک سیریز میں، محققین نے مکھیوں کو مختلف خوراکوں میں کیفین والی غذائیں کھلائیں، جو دن کے وقت اور رات کے وقت کی انتظامیہ کے درمیان، نیند کی کمی کے ساتھ یا اس کے بغیر۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ رات کے وقت کیفین دی جانے والی مکھیوں میں زیادہ جذباتی ردعمل ظاہر ہوتا ہے۔ خاص طور پر، جب تیز ہوا، قدرتی چڑچڑاپن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور افراتفری کے انداز میں ادھر ادھر اُڑتے رہتے ہیں تو ان کے حرکت بند ہونے کا امکان کم تھا۔

"عام طور پر، مکھیاں اُڑنا بند کر دیتی ہیں جب انہیں تیز ہوا کا سامنا ہوتا ہے۔ لیکن جب انہیں رات کے وقت کیفین دی جاتی ہے، تو وہ تکلیف کے باوجود لاپرواہی سے اڑتے ہیں،" محقق ایرک سالڈس نے شیئر کیا۔

اس کے برعکس، جب دن میں کیفین کا استعمال کیا گیا تو یہ غیر معمولی رویہ ظاہر نہیں ہوا۔

cà phê - Ảnh 2. — کافی کے بہت سے فائدے ہیں، لیکن صرف اعتدال میں اور صحیح وقت پر پینے پر - فوٹو: اے آئی

خاص طور پر، مطالعہ نے جنسوں کے درمیان ایک واضح فرق بھی پایا: ان کے جسموں میں کیفین کی اسی طرح کی سطح کے باوجود، مادہ مکھیوں نے نر مکھیوں کے مقابلے میں زیادہ جذباتی رویے کا مظاہرہ کیا۔

"مکھیوں میں انسانوں کی طرح ہارمونز نہیں ہوتے، جیسے ایسٹروجن۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ دیگر جینیاتی یا جسمانی عوامل ہو سکتے ہیں جو خواتین کو کیفین کے لیے زیادہ حساس بناتے ہیں،" پروفیسر کیونگ این ہان بتاتے ہیں۔

اگرچہ یہ مطالعہ پھلوں کی مکھیوں پر کیا گیا تھا لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کے نتائج اب بھی انسانوں کے لیے اہم مضمرات رکھتے ہیں۔

فروٹ فلائی (ڈروسوفیلہ میلانوگاسٹر) نیورو سائنس ریسرچ کے لیے ایک مقبول حیاتیاتی ماڈل ہے کیونکہ یہ جینیاتی ساخت اور اعصابی ردعمل کے لحاظ سے انسانوں کے ساتھ بہت سی مماثلتیں رکھتی ہے۔ اس پرجاتیوں میں سیکھنے، یادداشت، اور محرکات کے ردعمل جیسے طرز عمل کا مطالعہ کیا جا سکتا ہے۔

اس طرح، یہ حقیقت کہ پھل کی مکھیاں رات کے وقت کیفین کے استعمال کے بعد متاثر کن رویے کا مظاہرہ کرتی ہیں، انسانوں میں خاص طور پر نیند کی کمی یا رات کی شفٹ میں کام کرنے کی صورتوں میں اسی طرح کے ردعمل کا امکان ظاہر کرتا ہے۔

کیفین، جبکہ چوکنا رہنے کے لیے مددگار ہے، اگر غلط وقت پر استعمال کیا جائے تو آپ کے رویے کو کنٹرول کرنے کی آپ کی صلاحیت کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان گروپوں کے لیے اہم ہے جیسے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنان، لمبی دوری پر چلنے والے ڈرائیور، رات کی شفٹ کرنے والے سپاہی، یا کوئی بھی جو رات گئے کافی پینے کی عادت رکھتا ہے۔

یہ مطالعہ کیفین کے اعصابی اثرات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے نئی راہیں کھولتا ہے اور مزید انسانی مطالعات کا اشارہ کرتا ہے۔

واپس موضوع پر

من ہے

ماخذ: https://tuoitre.vn/uong-ca-phe-ban-dem-khien-ta-boc-dong-lieu-linh-hon-20250806144100889.htm