30 سال کی عمر کے بعد مردوں میں اکثر ٹیسٹوسٹیرون کیوں کم ہوتا ہے؟

طبی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ 30 سال کی عمر کے بعد، مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح عام طور پر ہر سال تقریباً 1 فیصد کم ہو جاتی ہے۔ اس کمی کو دیگر عوامل جیسے وزن میں اضافہ، بیماری یا غیر صحت مند طرز زندگی سے تیز کیا جا سکتا ہے۔

Báo Thanh niên•02/12/2025

مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح عام طور پر 20 سے 30 سال کی عمر کے درمیان عروج پر ہوتی ہے۔ اس مرحلے کے بعد، ہارمون کی سطح کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ برطانیہ کی صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، کمی سست لیکن مسلسل ہے۔

Vì sao nam giới từ sau 30 tuổi thường bị giảm testosterone ? - Ảnh 1. — کم ٹیسٹوسٹیرون مردوں کو اکثر تھکا ہوا محسوس کرے گا

30 - 35 سال کی عمر کے بعد، بہت سے مرد اپنے جسم کو زیادہ آسانی سے تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں، ان کی لبیڈو کم ہوتی جاتی ہے، اور ان کے پٹھے آہستہ آہستہ طاقت کھو دیتے ہیں۔ وجوہات درج ذیل میکانزم کی وجہ سے ہیں:

قدرتی عمر بڑھنا

عمر کے ساتھ ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کی کمی کا سبب بننے والے سب سے بنیادی عوامل میں سے ایک مردانہ تولیدی اعضاء بالخصوص خصیوں کے کام میں کمی ہے۔ خصیوں میں ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرنے والے Leydig خلیات وقت کے ساتھ ساتھ مقدار اور معیار کو آہستہ آہستہ کھو دیتے ہیں۔

کچھ لوگوں کے لیے، جیسے ہی وہ درمیانی عمر میں داخل ہوتے ہیں، ان کی جسمانی حالت اور دیگر حالات کے لحاظ سے، ان کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم عمری کے مقابلے میں تقریباً 20-50% تک گر سکتی ہے۔

ہارمونل تبدیلیاں

Leydig سیل کے کام کو کم کرنے کے علاوہ، کچھ اینڈوکرائن تبدیلیاں بھی ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ خاص طور پر، جسم میں پروٹین کے مالیکیول ہوتے ہیں جنہیں SHBG کہتے ہیں۔ وہ جنسی ہارمونز جیسے کہ ٹیسٹوسٹیرون سے مضبوطی سے جڑے رہتے ہیں، اس ہارمون کو خون میں منتقل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون جب SHBG سے منسلک ہوتا ہے تو وہ کام نہیں کر سکے گا، یعنی یہ ٹشو میں داخل نہیں ہو سکتا اور جسمانی افعال انجام نہیں دے سکتا۔

جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، SHBG کی سطح عام طور پر بڑھ جاتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، جسم کو دستیاب ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار میں نمایاں کمی واقع ہو جاتی ہے، حالانکہ کل ٹیسٹوسٹیرون میں زیادہ کمی نہیں آئی ہو گی۔

یہ بتاتا ہے کہ کیوں بہت سے درمیانی عمر کے مردوں کے ٹیسٹوسٹیرون ٹیسٹ کے نتائج نارمل ہوتے ہیں لیکن کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ ان علامات میں تھکاوٹ، پٹھوں کا نقصان، اور libido میں کمی شامل ہے۔

طرز زندگی، بیماری

عمر کے ساتھ ٹیسٹوسٹیرون میں کمی ایک فطری عمل ہے، لیکن بہت سے دوسرے عوامل اس کو تیز کر سکتے ہیں۔ ان عوامل میں موٹاپا، پیٹ کی چربی اور زیادہ وزن شامل ہیں۔ بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ عصبی چربی نہ صرف سوزش کا باعث بنتی ہے، بلکہ SHBG کو بھی بڑھاتی ہے، دستیاب ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرتی ہے، اور اینڈوکرائن کے کام کو خراب کرتی ہے۔

میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق مزید برآں، تناؤ اور نیند کی کمی سٹریس ہارمون کورٹیسول کو بڑھاتی ہے، جو کہ جسم میں ٹیسٹوسٹیرون خارج کرنے کی صلاحیت کو روکنے میں معاون ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/vi-sao-nam-gioi-tu-sau-30-tuoi-thuong-bi-giam-testosterone-185251202182410805.htm