صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنان دیگر پیشوں کے مقابلے ذہنی صحت کے مسائل کے لیے زیادہ خطرے میں کیوں ہیں؟

کام کے دباؤ سے نمٹنا

اپنے پیشے کی نوعیت کی وجہ سے، طبی عملے کو اکثر کام کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس سے جسمانی اور ذہنی تھکن آسانی سے ہو سکتی ہے۔

اپنے پیشے کی نوعیت کی وجہ سے، طبی عملے کو اکثر کام کے دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ماسٹر، ڈاکٹر Nguyen Mai Huong، ہیڈ آف ایڈولیسنٹ ہیلتھ، نیشنل چلڈرن ہسپتال کے شعبہ کے مطابق، بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ڈاکٹروں اور نرسوں کو دیگر پیشوں کے مقابلے میں تناؤ، ڈپریشن، اضطراب اور جلن کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔

پیشہ ورانہ تناؤ اعصابی نظام کو نقصان پہنچاتا ہے، قلبی امراض، عضلاتی امراض، معدے کے السر، مایوکارڈیل انفکشن، اور جلد ریٹائرمنٹ کی شرح کو بڑھاتا ہے۔ لہذا، صحت کے کارکنوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے پالیسیوں اور حل کی ضرورت ہے، جو صحت کے کارکنوں اور کمیونٹی کی دیکھ بھال کرنے والوں کی صحت کے تحفظ میں مدد کریں۔

طبی عملے کو اکثر شفٹوں میں کام کرنا پڑتا ہے، رات کو ڈیوٹی پر رہنا پڑتا ہے، ہنگامی صورت حال میں حصہ لینا پڑتا ہے یا کئی گھنٹوں تک سرجری کرنا پڑتی ہے۔

اس بات کا اندازہ لگاتے ہوئے کہ "طبی عملے کو کام پر بہت سے چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے تناؤ کا انتظام ضروری ہے"، ڈاکٹر ہوونگ نے تسلیم کیا کہ پہلا قدم ہسپتال کے مختلف یونٹوں میں دباؤ اور تناؤ کے ذرائع کی نشاندہی کرنا ہے۔ تناؤ اور دباؤ کی شناخت خود اکائیوں میں موجود افراد کو خود پر اس دباؤ کے اثرات کی بنیاد پر کرنے کی ضرورت ہے۔ وہاں سے، اجتماعی اور افراد تناؤ کو سنبھالنے کے حل کے ساتھ آ سکتے ہیں۔

کام کے اوقات کے بارے میں لچکدار ہونے کی ضرورت ہے، آرام کرنے کا وقت ہے۔

ڈاکٹر مائی ہونگ نے بتایا کہ طبی صنعت کی نوعیت یہ ہے کہ طبی عملے کو اکثر شفٹوں میں کام کرنا پڑتا ہے، رات کی ڈیوٹی پر، ایمرجنسی کیسز یا سرجریوں میں کئی گھنٹوں تک حصہ لینا پڑتا ہے۔ لہذا، آرام کے وقت کی ہمیشہ ضمانت نہیں دی جاتی، جو اوورلوڈ اور تھکن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے، لچکدار کام کے اوقات اور آرام کے مناسب وقت پر غور کرنا طبی عملے کے لیے کام اور زندگی کے درمیان توازن لا سکتا ہے، جس سے پیداواری صلاحیت، تخلیقی صلاحیتوں اور ملازمت کی اطمینان کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

ڈاکٹر ہوونگ کے مطابق ہیلتھ ورکرز کی بھی اپنی ضروریات ہوتی ہیں۔ ان کی اچھی ذہنی اور جسمانی دیکھ بھال بھی صحت کے نظام کی بہترین صحت کی دیکھ بھال کی خدمات فراہم کرنے کی کوششوں میں ایک لازمی عنصر ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ صحت کے کارکنوں کو ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی سرگرمیوں اور خدمات جیسے مشاورت اور ماہرین کے امتحانات تک آسانی سے رسائی حاصل ہو۔

ذہنی اور جسمانی تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے برن آؤٹ کے ابتدائی مراحل کو پہچاننا ضروری ہے۔ اگرچہ برن آؤٹ ہر ایک کے لیے مختلف طریقے سے پیش کر سکتا ہے، کچھ عام علامات میں شامل ہیں: توانائی یا حوصلہ افزائی میں کمی، فیصلے کرنے میں دشواری، کام کی کارکردگی میں کمی، اور کام یا ذاتی زندگی کے بارے میں منفی احساسات اور خیالات۔

دنیا کی 60% آبادی کام کر رہی ہے۔

اس سال 10 اکتوبر کو دماغی صحت کے عالمی دن کا موضوع "کام پر دماغی صحت" ہے۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کا کہنا ہے کہ وہ دماغی صحت اور کام کے درمیان اہم تعلق کو اجاگر کرنے کے لیے شراکت داروں کے ساتھ مل کر کام کر رہا ہے۔ ایک محفوظ، صحت مند کام کا ماحول دماغی صحت کے لیے حفاظتی عنصر کے طور پر کام کر سکتا ہے۔

غیر صحت بخش حالات بشمول بدنما داغ، امتیازی سلوک اور خطرات کا سامنا جیسے کہ ہراساں کرنا اور کام کرنے کے دیگر ناقص حالات اہم خطرات پیدا کر سکتے ہیں، جس سے دماغی صحت متاثر ہو سکتی ہے، مجموعی معیار زندگی اور اس وجہ سے کام کی مصروفیت یا پیداوری۔

ڈبلیو ایچ او کا کہنا ہے کہ عالمی آبادی کا 60 فیصد کام کرنے کے ساتھ، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے فوری کارروائی کی ضرورت ہے کہ کام دماغی صحت کو لاحق خطرات کو روکتا ہے اور کام کی جگہ پر دماغی صحت کی حفاظت اور مدد کرتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhan-vien-y-te-co-nguy-co-ve-suc-khoe-tam-than-cao-hon-nghe-khac-185241010102609267.htm