Một trong những cách giải trí của chị em là cày phim khuya, phần vì khó ngủ, phần do ban ngày bận rộn – Ảnh: YẾN TRINH
Một mình luyện phim trong phòng khách
Nhắc về sở thích xem phim, chị Dung Vũ (30 tuổi, ngụ Thuận An, Bình Dương) giọng sôi nổi hẳn lên. Chị nói có giai đoạn mình… buông lơi trong những bộ phim trinh thám, phá án ly kỳ trên một nền tảng trực tuyến. “Một tuần tôi coi cỡ 3 đêm, mỗi đêm chừng hai tiếng là tới 12h. Phim nào hấp dẫn tôi cày tới 4h mới ngủ”, chị nói.
Trong đêm, mình chị nằm ghế salon bật tivi luyện phim. Phim nào nổi bật hoặc thuộc bảng xếp hạng là chị ưu tiên. Sau này mang thai, chị chuyển qua xem… phim hoạt hình, “tầm hai tiếng đổ lại nên không cần cày khuya”.
Sinh em bé một thời gian, đêm nào khó ngủ chị còn lướt các ứng dụng mua sắm. Chị kể: “Con ngủ rồi tôi mới cầm điện thoại lướt để tránh cho bé ánh sáng xanh từ màn hình không tốt. Tôi hay bấm coi đồ cho mình, đồ cho con, thực phẩm, bánh kẹo, mấy thứ linh tinh cho con. Lướt tới khi buồn ngủ là 1-2h rồi”.
Còn anh Duy Phúc (46 tuổi, ngụ quận Tân Phú, TP.HCM) chia sẻ rằng vợ anh ghiền tiểu thuyết tình cảm hơn cả ghiền mua sắm hoặc tám chuyện.
Ban ngày làm về sớm, đêm cơm nước xong xuôi, chị Quyên – vợ anh – pha trà để… thức. Bữa chị cầm hũ hạt dưa, bữa hạt hướng dương, cắn tanh tách nằm xem tiểu thuyết.
Có khi 1h đêm giật mình dậy ra phòng ngoài vẫn thấy vợ chăm chú xem truyện, anh nhắc: “Em ơi đi ngủ”. Chị ậm ờ, có khi gắt anh sao “vô duyên bà cố”, cắt đứt mạch cảm xúc của chị. Chị cho rằng đọc ban đêm mới yên tĩnh, nhập tâm.
Nhắc hoài không xi nhê, lại lo cho sức khỏe của chị, nhưng rồi anh nhận thấy: “Thôi vợ mình ghiền tiểu thuyết chứ đâu làm gì nguy hiểm. Cũng như mình thích đi nhậu hoặc chơi cờ thôi. Đó là ý thích của vợ nên mình tôn trọng. Chứ nói tới nói lui vợ chồng lại liếc lườm nhau”.
Với chị Lan Vy (ngụ huyện Củ Chi), hai vợ chồng đều thích chơi game trên điện thoại. Chỉ là những trò chơi như xếp kẹo ngọt, chém hoa quả… nhưng cả hai không thấy chán.
“Lúc nào buồn ngủ quá thì ngủ quên luôn. Hai con ngủ phòng bên nên tôi chơi game tha hồ. Ban ngày lo sửa soạn hàng bỏ mối, đâu có giải trí gì được”, chị nói.
Chia sẻ việc nhà, vợ có thời gian giải trí sớm hơn
Trừ những chị em tương đối rảnh rang quen thức đêm giải trí, còn nhiều trường hợp “thi triển” sở thích ban đêm là do ngày bận công việc, con cái. Từ chuyện vợ thành cú đêm, các cặp vợ chồng cũng bàn nhau chia sẻ công việc, sở thích riêng hơn.
Chị Dung Vũ cho biết chồng lâu lâu mở mắt thấy mình vẫn cầm điện thoại thì hay khuyên ngủ đi. “Trước đây chồng tôi hay nói mê xem phim quá thì xem ban ngày, sao cứ coi ban đêm. Nhưng tôi đã quen ban đêm thức trễ, ban ngày buồn ngủ”, chị kể.
Chơi game đêm khuya dễ dẫn đến khó ngủ, mất ngủ – Ảnh: YẾN TRINH
Với nhiều người, đêm khuya như người bạn thân thiết. Bù lại họ cố gắng xây dựng chế độ sinh hoạt ban ngày lành mạnh hơn.
Chị Dung Vũ nói gần đây sáng 5h là chị tập yoga một tuần ba buổi để cơ thể có sức bền hơn. Sau đó chị chuẩn bị đồ đạc cho con đi học mẫu giáo. “8h tôi bắt đầu làm việc, rồi chiều đón con. Tầm 22h trở đi tôi dành thời gian cho mình. Tôi lướt web, xem phim, thi thoảng nghe nhạc êm dịu để dễ ngủ”, chị chia sẻ.
Hai vợ chồng thống nhất chia sẻ việc nhà nên mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Không phân chia rạch ròi nhưng chị và chồng luôn tự giác mỗi người một việc. Chị tắm con thì anh nấu ăn. Chị rửa chén, chồng phơi đồ… Nếu ai bận, người còn lại tình nguyện làm hết.
Trường hợp vợ chồng anh Duy Phúc, dù giờ đây cảm thấy sở thích đọc truyện đêm khuya của vợ là bình thường nhưng đôi lúc anh “thấy bực cái mình”.
Sáng dậy vợ anh thường có biểu hiện mệt mỏi, gắt gỏng. Nhiều lúc vợ như chìm đắm trong tình tiết nào đó của tiểu thuyết. Lượng sách trong nhà cứ nhiều lên theo thời gian, anh đùa mai mốt… bán sách cũ cũng bộn tiền.
Cẩn thận kẻo thành mất ngủ kinh niên
Thời buổi bây giờ chị em khó mà ngủ sớm trong khi bao nhiêu thú vui “bay lượn” xung quanh: xem phim, đọc truyện, chơi game, lướt mạng, săn hàng khuyến mãi… Nhưng theo chị Dung Vũ, chị đang cố gắng để những sở thích đó không diễn ra quá khuya, ảnh hưởng tinh thần làm việc ban ngày.
Còn chị Lan Vy cũng nhìn nhận giấc ngủ đến sau khi chơi game thường không trọn, sáng dậy đầu óc lơ mơ, dễ “xù lông nhím” khi ai nói gì không vừa ý.
