10 عبارات شائعة لأشخاص ذوي ذكاء عاطفي منخفض تجعل الآخرين يشعرون بالملل

GĐXH - فيما يلي بعض الاقتباسات التي تشير إلى "الفجوات" في التواصل بين الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض.

يلعب الذكاء العاطفي دورًا مهمًا في الحياة الشخصية والمهنية لكل شخص.

يؤثر الذكاء العاطفي على القدرة على إدارة العواطف وفهم عواطف الآخرين والاستجابة لها وبناء العلاقات الاجتماعية والحفاظ عليها واتخاذ القرارات وحل المشكلات بشكل فعال.

غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع أكثر قدرة على التكيف وفهم والسيطرة على عواطفهم الشخصية، ويكونون قادرين على بناء علاقات صحية في حياتهم الشخصية وبيئة العمل.

على الرغم من أهمية ذلك، لا يزال بعض الناس لا يركزون على تحسين ذكائهم العاطفي المرتفع. وللتعرف على أصحاب الذكاء العاطفي المنخفض، إليكم بعض الاقتباسات التي تُشير إلى "الفجوات" في تواصلهم:

1. ليس لدي وقت لهذا/لست مهتمًا/أريد الوصول إلى النقطة

هذه التعليقات مُتجاهلة وتُظهر نقصًا في التعاطف. تُظهر للشخص الآخر أنك لم تبذل جهدًا لفهم الموقف أو الظروف.

عندما لا تظهر أي علامات اهتمام بما يقوله الشخص الآخر، فإنك تنقل رسالة مفادها أنك لا تهتم به على الإطلاق.

عندما لا تُظهر اهتمامًا بما يقوله الشخص الآخر، فأنت تُوصل رسالةً مفادها أنك لا تهتم به إطلاقًا. صورة توضيحية

2. دعني أخبرك!

عندما يفشل الآخرون أو يرتكبون أخطاء، فإن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض غالباً ما يرغبون في الإشارة إلى أنهم كانوا على حق طوال الوقت.

وهذا يدل على عدم التعاطف ويؤذي الآخرين.

3. أنت غير عقلاني

على عكس الأشخاص الذين يجيدون قبول مشاعر الآخرين، فإن الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض لا يمتلكون أفكارًا متعاطفة أبدًا.

إنهم يصنفون الشخص الآخر على أنه شخص غريب، ويرفضون المشاركة، مما يتسبب في ركود العديد من العلاقات.

بحسب علماء النفس، استخدم عبارة "لا أفهم لماذا تشعر بهذه الطريقة، هل يمكنك أن تخبرني المزيد؟" لتجعل نفسك تبدو أكثر حساسية في عيون الآخرين.

4. أنا لا أتغير، هذه أنا

وفقا لعالمة النفس كورتني إس. وارن، فإن الذكاء العاطفي مرتبط بقدرة الشخص على التغيير بمرور الوقت، من خلال التعلم والنمو.

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الذكاء العاطفي جامدين وغير راغبين في تغيير أنفسهم أو تطويرها.

وتقول السيدة وارن إنه من الجيد أن تؤمن بنفسك، ولكن من المهم بنفس القدر أن تكون منفتحًا على أشياء جديدة.

لذا بدلاً من قول إنك لا تريد التغيير، يمكنك أن تقول: "أحتاج إلى التفكير أكثر فيما قلته. أريد أن أكون منفتحًا على التعليقات حول نفسي، حتى لو كانت قاسية".

غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض متصلبين وغير راغبين في تغيير أنفسهم أو تطويرها. صورة توضيحية

5. لا أستطيع أن أسامحك

عندما تمتلك ذكاءً عاطفيًا عاليًا، فإنك تحاول دائمًا أن تضع نفسك في مكان الآخرين وتجعل من السهل على نفسك أن تسامح أي أخطاء للشخص الآخر.

لكن الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء عاطفي منخفض ليسوا كذلك، فهم يغضبون بسهولة، حتى أنهم يقطعون العلاقات في حالة الغضب.

لتجنب الإضرار بعلاقتك، توصي عالمة النفس كورتني إس وارين بقول: "من الصعب بالنسبة لي أن أسامحك الآن، ولكنني أحاول التخلص من المشاعر السلبية لأنني لا أريد أن أفقد هذه العلاقة".

6. إنه ليس خطئي، إنه خطؤك!

عدم تحمل المسؤولية وإلقاء اللوم على الآخرين هو علامة على انخفاض الذكاء العاطفي، مما يدل على عدم النضج وعدم احترام الآخرين.

7. فقط افعلها بطريقتي، فأنا أعلم أنها أفضل من طريقتك!

إن الغطرسة وعدم الاستماع لآراء الآخرين يدل على الاحتقار وعدم احترام استقلاليتهم.

8. توقف عن الجنون

وفقًا لعالمة النفس كورتني إس. وارن، بدلًا من التصريحات العدوانية وردود الفعل المبالغ فيها التي تُسبب شرخًا في العلاقة، سيختار الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي قول: " أتفهم أنك منزعج ومنزعجة مني. لكن لا يجب أن تتصرف بهذه الطريقة، لأنه من الصعب تحقيق أي هدف. دعنا نجلس ونتحدث".

9.أنت حساس جدًا!

غالبًا ما يتم استخدام هذا التعليق لرفض أو التقليل من مشاعر وردود أفعال شخص آخر، مما يدل على عدم الفهم والتعاطف.

10. أنت مخطئ

تقول عالمة النفس كورتني إس وارن، الحاصلة على درجة الدكتوراه، إنه عندما يحصل الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المرتفع على ردود فعل من الآخرين، فإنهم لا يعلقون في مزاج متطرف.

وبدلاً من ذلك، سوف يركزون أكثر على فهم تجارب ومشاعر الآخرين.

لذلك، عند تلقي ردود الفعل من الآخرين، بدلاً من إنكارها أو قول أنهم مخطئون، يجب عليك قبول آراءهم وطلب منهم بشكل استباقي تحليل أين تكمن مشكلتك ولماذا هي كذلك.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm