4 علامات غير عادية تنذر بنقص الحديد في الجسم

نقص الحديد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، وخاصة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وهي حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. هناك العديد من الأعراض التي تنذر بنقص الحديد.

تشمل الأعراض الشائعة لنقص الحديد التعب، وشحوب الجلد، وضيق التنفس. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تظهر هذه الحالة أيضًا بعلامات غير متوقعة، وفقًا لموقع المعلومات الطبية Medicine Net (الولايات المتحدة الأمريكية).

نقص الحديد هو سبب محتمل لتساقط الشعر.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

تشمل علامات التحذير الأقل شهرة لنقص الحديد ما يلي:

التهاب اللسان وعلامات نقص الحديد التي يجب عليك التعرف عليها لحماية صحتك

التهاب اللسان هو حالة يصبح فيها اللسان أحمر اللون ومتورمًا وناعمًا. هناك أسباب عديدة لالتهاب اللسان، بما في ذلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

عندما يكون هناك نقص في الحديد، فإن الدم لا يكون قادراً على نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة، بما في ذلك أنسجة اللسان. وتكون النتيجة هي التورم والألم وفقدان الحليمات اللسانية، وهي عبارة عن نمو صغير على سطح اللسان. وقد يشعر المريض أيضًا بألم وحرقان وصعوبة في المضغ أو البلع أو التحدث.

متلازمة تململ الساقين

متلازمة تململ الساقين هي حالة يشعر فيها المصاب بالحاجة إلى تحريك ساقيه باستمرار، مصحوبة بعدم الراحة في الليل. أحد الأسباب الشائعة هو نقص الحديد.

يلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج الدوبامين، وهو ناقل عصبي ينظم حركة العضلات. عندما يتم اختلال مستويات الدوبامين بسبب نقص الحديد، فمن المرجح أن تظهر أعراض متلازمة تململ الساقين.

تساقط الشعر

نقص الحديد هو أيضا سبب محتمل لتساقط الشعر. ومع ذلك، غالبا ما يتم تجاهل هذه الأعراض. في الواقع، الحديد ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر. عندما يكون هناك نقص في الأكسجين، تضعف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير.

عادة ما يحدث تساقط الشعر بسبب نقص الحديد في جميع أنحاء فروة الرأس، وليس في بقع أو مكان محدد. ومع ذلك، إذا تم تشخيص الحالة مبكرًا وتم إعطاء مكملات الحديد على الفور، فسيتم تقليل تساقط الشعر.

طنين الأذن

من العلامات غير المعروفة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أن المريض يعاني من طنين الأذن. سوف يسمعون أصوات طنين أو رنين أو همهمة في آذانهم.

السبب هو أن الدم لا ينقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأذن، مما يؤثر على وظيفة السمع ويسبب أصواتًا غير طبيعية.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد تناول مكملات الحديد من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. الأطعمة الغنية بالحديد هي اللحوم الحمراء، الدجاج، البط، كبد البقر، كبد الدجاج، الخضروات الخضراء أو الحبوب الكاملة، بحسب موقع Medicine Net.

المصدر: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-bat-thuong-canh-bao-co-the-dang-thieu-chat-sat-185250420170412203.htm