الطبيب: مجرد بضع دقائق من تدليك القدمين كل يوم مفيد للقلب ويمنع الأمراض.

إن تدليك وضغط نقاط الضغط على القدمين لا يساعد فقط على تعزيز الدورة الدموية وتقليل التوتر، بل يمكنه أيضًا تنظيم وظيفة الأعضاء الداخلية وتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

أوضح الطبيب المتخصص الثاني، هوينه تان فو (وحدة العلاج النهاري، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - الحرم الجامعي 3)، أن القدمين، باعتبارها نقطة النهاية للجهاز العصبي والأوعية الدموية، غالبًا ما تكونان عرضة لركود الدم لأن الناس يقضون معظم وقتهم واقفين أو جالسين. قد يؤدي ذلك إلى احتقان وضعف الدورة الدموية. يساعد تدليك هذه الانسدادات والضغط عليها على تحسين الدورة الدموية، وتخفيف تصلب المفاصل، وإزالة انسداد الأعصاب والأوعية الدموية.

وفقًا للطب التقليدي، تُعتبر القدمان انعكاسًا للأعضاء الداخلية في الجسم من خلال نقاط الوخز بالإبر وخطوط الطول. يؤثر تدليك القدمين مباشرةً على نقاط الوخز بالإبر، مما يُساعد على تنظيم وتصحيح اختلال وظائف أعضاء الجسم. عند تحفيز نقاط الوخز بالإبر في القدمين، تنتقل النبضات إلى الأعضاء الداخلية المقابلة، مما يُنظف خطوط الطول ويُساعد على تعافي الأعضاء المُصابة.

علاوةً على ذلك، لا يُساعد تدليك القدمين على تنشيط الدورة الدموية فحسب، بل يُحسّن أيضًا عملية الأيض، مما يجعل العضلات والعظام والمفاصل أكثر ليونة ونعومة. كما يُساعد على تقوية المناعة، والوقاية من الأمراض، وتحسين الصحة العامة. لذا، ترتبط القدمان ارتباطًا وثيقًا بصحة الأعضاء الداخلية، ولها دور كبير في الحفاظ على الصحة وحمايتها.

يرتبط باطن القدم بألم الظهر والتعب والطنين والصمم. يرتبط باطن القدم بالكلى. يرتبط إصبع القدم الكبير بالكبد والطحال. يرتبط إصبع القدم الرابع بالكبد (فركه يُعالج الإمساك وآلام الظهر والكتف). يرتبط الجزء الخلفي من إصبع القدم الثاني بالمعدة (فركه يُعالج الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة). يرتبط الجزء الخلفي من إصبع القدم الصغير بالمثانة (فركه يُعالج احتباس البول وسلس البول وألم التبول).

يؤثر تدليك القدم بشكل مباشر على نقاط الوخز بالإبر، مما يساعد على تنظيم وتصحيح اختلال وظائف الأعضاء في الجسم.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

يساعد التدليك على تحفيز الدورة الدموية وتنظيم الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.

للتدليك، وفقًا للطب الحديث، فوائد صحية عديدة. فهو يُنشّط الدورة الدموية الموضعية، ويُساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم، ويُعزّز المناعة. كما يُنشّط الجهاز العصبي، ويُخفّف الألم والتوتر، ويُعزّز التخلص من السموم عبر الجلد والغدد العرقية.

بالإضافة إلى ذلك، يُحسّن التدليك الدورة الدموية في الجلد، ويساعد على تقليل ركود الدم، ويعزز حركة الليمفاوية. كما يُليّن التدليك الأوتار، ويزيد مرونتها، ويُقدّم دعمًا غذائيًا للمفاصل والعظام، خاصةً في حالات التعافي من الإصابات كالأورام الدموية والالتصاقات العضلية. كما يُخفّف التدليك من التوتر والمشاعر السلبية، ويُضفي شعورًا بالاسترخاء، ويُحسّن الحالة النفسية.

"وبالتالي، فإن تدليك القدم الانعكاسي له تأثير كبير على الصحة، ليس فقط من خلال الشعور بالاسترخاء، ولكن أيضًا من خلال الدورة الدموية المحلية من خلال نظام خطوط الطول ونقاط الوخز بالإبر التي تؤثر على الجسم كله، مما يجلب الصحة ويحسن نوعية الحياة"، كما شارك الدكتور فو.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm