المواد المقشعة هي مواد تضيف الرطوبة إلى المخاط، مما يجعله أقل لزوجة وأسهل في السعال، مما يساعد على إزالة البلغم أو المخاط من الجهاز التنفسي (الممرات الهوائية).
1. كيف تعمل الأدوية المقشعة؟
على الرغم من أن الأدوية المقشعة تُستخدم لعلاج السعال، إلا أنها لا تُثبّط السعال، بل تُساعد على منع تراكم المخاط في الجهاز التنفسي. وهذا أمرٌ بالغ الأهمية، لأن السعال لإخراج المخاط هو وسيلة الجسم للتخلص من الكائنات الدقيقة والأجسام الغريبة والمخاط الزائد من المجاري التنفسية.
تُستخدم المقشعات أيضاً كعلاج مساعد إلى جانب الأدوية الأخرى للمساعدة في علاج السعال. بالإضافة إلى الأدوية، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية في تخفيف البلغم.
 |
| يحتوي عرق السوس على مواد كيميائية يمكنها ترقيق المخاط، مما يساعد على تخفيف البلغم وتقليل السعال. |
2. بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في تخفيف البلغم
- الماء: يزيد الماء من رطوبة المخاط، مما يسهل طرده. يمكنك استخدام الماء كمقشع بشرب كميات وفيرة منه أو تناوله على شكل شاي أعشاب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك شطف فمك بالماء المالح، أو استخدام جهاز ترطيب الهواء، أو استنشاق البخار... وكلها يمكن أن تنتج تأثيرات مماثلة.
العسل: يُستخدم العسل منذ القدم لتخفيف السعال واحتقان الأنف، وقد أثبتت الدراسات فعاليته كمقشع. لاستخدام العسل كمقشع، تُذاب ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء الدافئ، ويُشرب المزيج على مدار اليوم. مع ذلك، لا يُعطى العسل للأطفال دون سن السنة.
الزنجبيل: يُستخدم على نطاق واسع كدواء وغذاء. يُخفف الزنجبيل الاحتقان ويعمل كمقشع. لاستخدامه، يُهرس جذر الزنجبيل ويُغلى بالماء لبضع دقائق، ثم يُشرب المشروب على مدار اليوم.
مع ذلك، من المهم التنويه إلى أنه لا ينبغي استخدام الزنجبيل إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم. فالزنجبيل يخفض ضغط الدم عند تناوله بجرعات عالية، لذا تجنب استخدامه إذا كنت تتناول أدوية لخفض ضغط الدم.
الثوم: للثوم استخدامات عديدة ويُزرع في جميع أنحاء العالم . يحتوي على مادة كيميائية تُسمى الأليسين، والتي لها خصائص علاجية. يُمكن للثوم أن يُخفف السعال إذا تم هرسه وإضافته إلى الماء الساخن لاستنشاق البخار. كما يُمكن هرس الثوم وخلطه بالعسل، وشرب ملعقة صغيرة منه ثلاث مرات يوميًا. مع ذلك، يُنصح بتجنب تناول الثوم إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر.
- الريحان: يساعد هذا العشب على ترقيق المخاط. لاستخدامه، اغلي حوالي 10 أوراق ريحان مع 5 فصوص قرنفل في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. اترك المزيج يبرد واشربه ثلاث مرات يوميًا. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الريحان إلى الماء المغلي واستخدامه للاستنشاق.
ومع ذلك، ينبغي تجنب الريحان إذا كنتِ حاملاً، أو تخططين للحمل، أو إذا كنتِ مصابة بمرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.
- عرق السوس: عرق السوس عشب موطنه الأصلي مناطق معينة في أوروبا وآسيا. يحتوي على مواد كيميائية يمكنها ترقيق إفرازات المخاط وتقليل حدوث التهاب الحلق بعد بعض العمليات الجراحية.
أضف نصف ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس إلى كوب من الماء واغلِه لمدة عشر دقائق، ثم اشرب هذا الشاي. يمكنك أيضاً إضافة نصف ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة به ثلاث مرات يومياً، أو تناول حلوى عرق السوس.
ومع ذلك، احرص على تجنب استخدام عرق السوس إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- النعناع: يحتوي النعناع على المنثول، الذي يُخفف أعراض التهابات الحلق والصدر. كما يُعد زيت النعناع مضادًا للتشنج، فهو يُخفف أو يُقلل من تشنجات العضلات في الجهاز التنفسي.
لاستخدام النعناع كمقشع، أضف قطرة من زيت النعناع إلى الماء الساخن واستنشق البخار. يمكنك أيضًا شرب شاي النعناع، ولكن تذكر أن النعناع قد يسبب حرقة المعدة والقيء. زيت النعناع العطري قد يكون سامًا للأطفال والنساء.
زيت الأوكالبتوس: يُستخدم الأوكالبتوس في العديد من أقراص استحلاب السعال، وأجهزة الاستنشاق، والبخاخات لتخفيف المخاط واحتقان الأنف. كما يُمكن استخدامه بإضافة قطرتين من زيت الأوكالبتوس إلى الماء واستنشاق البخار. مع ذلك، يُعد زيت الأوكالبتوس سامًا عند تناوله عن طريق الفم.
بحسب موقع suckhoedoisong.vn
رابط المصدر
تعليق (0)