وفقًا للطب الشرقي، يُعدّ الدم والطاقة مفهومين بالغي الأهمية. فعندما يكون الدم والطاقة كافيين ومتوازنين، تُحافظ الأعضاء الداخلية على وظائفها بشكل طبيعي، وينعم الإنسان بالصحة والعافية.
إذا فقد الدم والطاقة في جسم الإنسان توازنهما وامتلاءهما، فسينشأ المرض من ذلك. تُركز العديد من علاجات الطب الشرقي للأمراض أيضًا على تكملة وتنظيم الدم والطاقة.
تأثيرات الدم والغاز
تشي هو شكل دقيق من المادة التي لها تأثير تعزيز وتحفيز الجسم، وتساعد على تغذيته، ومقاومة غزو الأرواح الشريرة، والمشاركة في عملية التمثيل الغذائي للأعضاء الداخلية.
الدم هو سائل أحمر يتدفق عبر الجسم، ويوفر العناصر الغذائية، ويرطب، ويغذي الأعضاء الداخلية، والجسم، والخطوط الطولية، والعظام والمفاصل.
يعتمد تشي والدم على بعضهما البعض ويعملان معًا. تشي قادر على توليد الدم، وتوصيله، وحفظه، بينما الدم قادر على حمل تشي والأكسجين، ويحافظان معًا على أنشطة الحياة البشرية.
يقول كتاب "القانون الداخلي للإمبراطور الأصفر": "إذا كانت طاقة الجسم الحيوية كافية، فلن يتمكن الشر من غزوه وإحداث المرض". أي أنه إذا كانت طاقة الجسم الحيوية كافية، فلن يتمكن الشر من غزوه وإحداث المرض. في هذه الحالة، يُعد الدم وطاقة تشي العنصرين الأساسيين للحفاظ على حيوية الجسم. إذا كان الدم وطاقة تشي كافيين، فسيكون الجسم سليمًا. أما إذا كان هناك نقص فيهما، فستظهر جميع الأمراض.
نقص الدم والطاقة يؤدي إلى المرض.
أعراض نقص الدم والتشي حسب الطب الشرقي
الدم والطاقة الحيوية عنصران مهمان للغاية لصحة الإنسان، ولكن المزيد والمزيد من الناس قاموا بإتلاف الدم والطاقة الحيوية دون أن يدركوا ذلك.
وفقًا للطب الشرقي، يؤدي نقص الدم والطاقة إلى أعراض ضعف جسدي. قد يتجلى هذا النقص بأعراض مثل الخوف من البرد، وبرودة اليدين والقدمين، والتعرق التلقائي، والدوار، وطنين الأذن، والتعب، والضعف، وضيق التنفس، وبطء النمو.
يمكن رؤية نقص الدم من خلال الجلد الباهت والأصفر والجاف، والشعر الجاف، والأظافر المتشققة، وعدم وضوح الرؤية، وخدر اليدين والقدمين، والأرق، وكثرة الأحلام، والنسيان، والقلق، وعدم الاستقرار العقلي.
عندما لا يكون الدم والطاقة كافيين، يشعر المريض غالبًا بالتعب، ونقص الحيوية، وضيق التنفس، والكسل، وشحوب أو اصفرار الجلد، والدوخة، وشحوب الشفاه والأظافر، والقلق، والأرق، وقد تعاني النساء من قلة الحيض، أو تأخر الحيض أو عدم وجود الحيض على الإطلاق.
الدوخة، والدوار، والتعب... كلها علامات نقص الدم.
طرق تغذية الدم والتشي
نقص الدم والطاقة، بالإضافة إلى استخدام الأعشاب والوصفات الطبية لتجديد الدم والطاقة، يركز الطب الشرقي أيضًا على تجديدهما من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة والراحة وتنظيم الحالة المزاجية.
التكيف من خلال النظام الغذائي
يعتقد الطب الشرقي أن الطعام مصدر الدم والطاقة للجسم. فالطعام والشراب، من خلال عملية الأيض، يتحولان إلى مواد دقيقة، يُولد منها الدم والطاقة.
لذلك، لا شيء أفضل من تعديل نظامك الغذائي لتكملة الدم والطاقة. فالنظام الغذائي المتكامل، بلا نقصان ولا إفراط، والاعتدال في تناول الطعام، هو أساس إنتاج الجسم للدم والطاقة.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الدم والطاقة أيضًا أن يكملوا الدم والطاقة باستخدام بعض الأطعمة التي هي عبارة عن أعشاب طبية لها تأثير تجديد الدم والطاقة مثل التفاح الأحمر، والأنجليكا، والجينسنغ ، والأستراغالوس، وما إلى ذلك.
للانجليكا تأثير في تغذية الدم والطاقة.
التعديل من خلال الحركة
يمكن أن تعمل التمارين الرياضية المعقولة على تعزيز الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وتحسين أعراض فقر الدم.
التكيف من خلال النوم
الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، مما يدعم استعادة الدم والطاقة. ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من نقص الدم والطاقة الحرص على النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا، وتجنب السهر.
التكيف من خلال الحالة المزاجية
الحفاظ على استرخاء الذهن يُساعد الجسم على الحفاظ على صحته، ويُحسّن حالة نقص الدم والطاقة. قد يعاني الأشخاص الذين يغضبون بسهولة من نقص الدم والطاقة، وهذا بدوره يُفاقم غضبهم.
إن تعلم كيفية تنظيم العواطف وتجنب المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق والاكتئاب هو أيضًا طريقة مهمة لتحسين حالة نقص الدم والطاقة.
خمس نقاط الوخز بالإبر تستخدم عادة لتجديد الدم والطاقة
نقطة غوانيوان: تقع في أسفل البطن، على بُعد 3 بوصات من السرة (بوصة واحدة تساوي عرض المفصل الثالث للإبهام)، في منتصف البطن. يُغذي الضغط على نقطة غوانيوان الكلى، ويُحسّن وظائفها، ويُساعد على إنتاج وتخزين الدم والطاقة الحيوية.
نقطة تشيهاي: تقع في أسفل البطن، على بُعد 1.5 بوصة من السرة، في منتصف البطن. يُساعد الضغط على نقطة تشيهاي على تحفيز حركة الأمعاء، وتحسين وظيفة الهضم، ودعم امتصاص العناصر الغذائية لإنتاج الدم والطاقة الحيوية.
نقطة بحر الدم: تقع في مقدمة الفخذ، على بُعد بوصتين من الحافة الداخلية للرضفة. يساعد الضغط عليها على تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الركود، وتحسين تدفق الدم.
نقطة المعدة ٣٦: تقع على الجانب الخارجي من أسفل الساق، على بُعد ٣ بوصات أسفل الرضفة. يساعد التأثير على نقطة المعدة ٣٦ على تنظيم وظائف الطحال والمعدة، مما يدعم امتصاص واستقلاب العناصر الغذائية لإنتاج الدم والطاقة الحيوية.
نقطة الوخز بالإبر في سانيينجياو: تقع في الجزء الداخلي من أسفل الساق، على بُعد 7.5 سم من أعلى الكاحل الداخلي، خلف الحافة الداخلية لعظم الظنبوب. يُساعد الضغط على نقطة الوخز بالإبر في سانيينجياو على تعزيز الدورة الدموية، وتنظيم تدفق الدم، وتحسين أعراض نقصه.
لا يتطلب علاج نقاط الوخز بالإبر المذكورة أعلاه بالضرورة استخدام إبر لتحفيز الجسم على إنتاج الدم والطاقة الحيوية. يمكنك اختيار طرق أكثر أمانًا مثل الكيّ، والضغط بالإبر، والوخز بالإبر، وغيرها.
يمكن علاجها ذاتيًا في المنزل لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة، اعتمادًا على الحالة الصحية وشدّة الأعراض لاختيار نقاط الوخز بالإبر المناسبة والتردد.
بعد فترة من العمل المستمر إلى جانب نمط حياة معقول ونظام غذائي وراحة، فإن حالة نقص الدم سوف تتحسن بالتأكيد.
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/boi-bo-khi-huyet-khong-dung-thuoc-ai-cung-can-biet-17224102115231107.htm
تعليق (0)