تغذية الدم والطاقة الحيوية بدون دواء يجب على الجميع معرفتها

وفقا للطب الشرقي، يعتبر الدم والطاقة مفهوما مهما للغاية. عندما يكون الدم والطاقة كافيين ومتوازنين، يتم الحفاظ على وظائف الأعضاء الداخلية بشكل طبيعي ويكون الشخص خاليًا من الأمراض.

إذا فقد الدم والطاقة في جسم الإنسان هذا التوازن والامتلاء، فسوف ينشأ المرض من هناك. تركز العديد من علاجات الطب الشرقي أيضًا على تكملة وتنظيم الدم والطاقة.

تأثيرات الدم والغاز

تشي هو شكل دقيق من المادة التي لها تأثير تعزيز وتحفيز الجسم، وتساعد على تغذيته، ومقاومة غزو الأرواح الشريرة، والمشاركة في عملية التمثيل الغذائي للأعضاء الداخلية.

الدم هو سائل أحمر يتدفق عبر الجسم، ويوفر العناصر الغذائية، ويرطب، ويغذي الأعضاء الداخلية، والجسم، والخطوط الطولية، والعظام والمفاصل.

يعتمد كل من تشي والدم على بعضهما البعض ويعملان معًا. يمكن للطاقة تشي توليد الدم وتوصيله والاحتفاظ به، في حين يمكن للدم أن يحمل الطاقة تشي والأكسجين، ويحافظان معًا على أنشطة الحياة البشرية.

يقول كتاب "القانون الداخلي للإمبراطور الأصفر": "إذا كانت الطاقة الحيوية للجسم كافية، فإن الشر لا يستطيع أن يغزو ويسبب المرض". أي أنه إذا كانت الطاقة الحيوية في الجسم كافية فإن الشر لا يستطيع أن يغزو الجسم ويسبب المرض. حيث يعتبر الدم والطاقة الحيوية من المواد الأساسية للحفاظ على الأنشطة الحيوية في الجسم. إذا كان الجسم يحتوي على كمية كافية من الدم والطاقة فإنه سيكون بصحة جيدة. إذا كان هناك نقص في الدم والطاقة، سوف تنشأ جميع الأمراض.

نقص الدم والطاقة يؤدي إلى المرض.

أعراض نقص الدم والطاقة حسب الطب الشرقي

الدم والطاقة الحيوية عنصران مهمان للغاية لصحة الإنسان، ولكن المزيد والمزيد من الناس قاموا بإتلاف الدم والطاقة الحيوية دون أن يدركوا ذلك.

وفقا للطب الشرقي، فإن نقص الدم والطاقة يؤدي إلى ظهور أعراض الضعف الجسدي. يمكن أن تظهر الإفرازات المهبلية بأعراض مثل الخوف من البرد، وبرودة اليدين والقدمين، والتعرق التلقائي، والدوخة، والطنين، والتعب، والضعف، وضيق التنفس، وبطء النمو.

يمكن رؤية نقص الدم من خلال الجلد الباهت والأصفر والجاف، والشعر الجاف، والأظافر المتشققة، وعدم وضوح الرؤية، وخدر اليدين والقدمين، والأرق، وكثرة الأحلام، والنسيان، والقلق، وعدم الاستقرار العقلي.

عندما لا يكون الدم والطاقة كافيين، يشعر المريض غالبًا بالتعب، ونقص الحيوية، وضيق التنفس، والكسل، وشحوب أو اصفرار الجلد، والدوخة، وشحوب الشفاه والأظافر، والقلق، والأرق، وقد تعاني النساء من قلة الحيض، أو تأخر الحيض أو عدم وجود الحيض على الإطلاق.

الدوخة، والدوار، والتعب... كلها علامات نقص الدم.

طرق تغذية الدم والتشي

نقص الدم والطاقة، بالإضافة إلى استخدام الأعشاب والوصفات الطبية لتجديد الدم والطاقة، يركز الطب الشرقي أيضًا على تجديدهما من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة والراحة وتنظيم الحالة المزاجية.

التكيف من خلال النظام الغذائي

يعتقد الطب الشرقي أن الأطعمة هي مصدر الدم والطاقة للجسم. يتحول الطعام والشراب، من خلال عملية التمثيل الغذائي، إلى مواد دقيقة، يتم توليد الدم والطاقة منها.

لذلك، لا يوجد شيء أفضل من تعديل نظامك الغذائي لتجديد الدم والطاقة. الغذاء المتكامل، لا ينقص ولا يكثر، تناوله باعتدال هو الأساس لقيام الجسم بإنتاج الدم والطاقة.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الدم والطاقة أيضًا أن يكملوا الدم والطاقة باستخدام بعض الأطعمة التي هي عبارة عن أعشاب طبية لها تأثير تجديد الدم والطاقة مثل التفاح الأحمر، والأنجليكا، والجينسنغ ، والأستراغالوس، وما إلى ذلك.

للانجليكا تأثير في تغذية الدم والطاقة.

التعديل من خلال الحركة

يمكن أن تعمل التمارين الرياضية المعقولة على تعزيز الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وتحسين أعراض فقر الدم.

التكيف من خلال النوم

الحصول على قسط كاف من النوم يساعد الجسم على الحصول على قسط كاف من الراحة، مما يدعم استعادة الدم والطاقة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الحرص على النوم لمدة 7-8 ساعات يومياً وتجنب السهر.

التكيف من خلال الحالة المزاجية

الحفاظ على راحة البال يساعد الجسم على البقاء بصحة جيدة ويساعد على تحسين حالة نقص الدم. قد يكون لدى الأشخاص الذين يغضبون بسهولة دم وطاقة غير كافيين، ونقص الدم والطاقة بدوره يجعل الأشخاص أكثر غضبًا.

إن تعلم كيفية تنظيم العواطف وتجنب المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق والاكتئاب هو أيضًا طريقة مهمة لتحسين حالة نقص الدم والطاقة.

خمس نقاط الوخز بالإبر تستخدم عادة لتجديد الدم والطاقة

نقطة الوخز بالإبر قوانيوان: تقع في أسفل البطن، على بعد 3 بوصات من السرة (1 بوصة تساوي عرض المفصل الثالث للإبهام)، على خط الوسط من البطن. يؤثر التأثير على نقطة قوانيوان على تغذية الكلى، وتعزيز وظائف الكلى، ويساعد على توليد وتخزين الدم والطاقة.

نقطة تشيهاي: تقع في أسفل البطن، على بعد 1.5 بوصة من السرة، على خط الوسط من البطن. يساعد التأثير على نقطة تشيهاي على تحفيز الحركة المعوية، وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي، ودعم امتصاص العناصر الغذائية لإنشاء الدم والتشي.

نقطة بحر الدم: تقع في مقدمة الفخذ، على بعد 2 بوصة من الحافة الداخلية للرضفة. يساعد التأثير على نقطة بحر الدم على تعزيز الدورة الدموية، والقضاء على ركود الدم، وتحسين الدورة الدموية، ومساعدة تدفق الدم.

نقطة الوخز بالإبر في المعدة 36: تقع على الجانب الخارجي من الساق، على بعد 3 بوصات أسفل الركبة. التأثير على المعدة تساعد النقطة 36 على تنظيم وظيفة الطحال والمعدة، وتدعم امتصاص واستقلاب العناصر الغذائية لإنشاء الدم والطاقة.

نقطة سانينجياو: تقع على الجانب الداخلي من أسفل الساق، على بعد 3 بوصات من الجزء العلوي من الكاحل الداخلي، خلف الحافة الداخلية للظنبوب. يساعد التأثير على نقطة الوخز بالإبر سانيينجياو على تعزيز الدورة الدموية وتنظيم وتحسين الأعراض الناجمة عن نقص الدم والطاقة.

إن التأثير على نقاط الوخز بالإبر المذكورة أعلاه لا يتطلب بالضرورة استخدام الإبر لتحفيز الجسم على إنتاج الدم والطاقة الحيوية. يمكنك اختيار طرق أكثر أمانا مثل العلاج بالكي، والضغط على نقاط معينة من الجسم، والضغط على نقاط معينة من الجسم، وما إلى ذلك.

يمكن علاجها ذاتيًا في المنزل لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة، اعتمادًا على الحالة الصحية وشدّة الأعراض لاختيار نقاط الوخز بالإبر المناسبة والتردد.

بعد فترة من العمل المستمر إلى جانب نمط حياة معقول ونظام غذائي وراحة، فإن حالة نقص الدم سوف تتحسن بالتأكيد.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/boi-bo-khi-huyet-khong-dung-thuoc-ai-cung-can-biet-17224102115231107.htm