ضغط السباق لتلبية توقعات النجاح المبكر
السيدة هتل (25 عامًا، تعيش في مدينة هو تشي منه) موظفة مكتبية، تعاني من صداع ودوار وخدر مؤقت في الجانب الأيمن من جسدها. قبل ذلك، عانت السيدة د. كثيرًا من التعب المزمن وصعوبة التركيز والأرق المستمر بسبب ضغط العمل.
بعد الفحص في مستشفى جيا آن 115، أظهرت نتائج التقييم أنها تعاني من الإرهاق الشديد مع اضطراب القلق ونوبة إقفارية عابرة (TIA).
تشمل العلامات النموذجية لمتلازمة الإرهاق التعب المستمر وصعوبة النوم والصداع وسرعة ضربات القلب...
الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي
صرحت الطبيبة المتخصصة الأولى دونغ ثي هونغ نهونغ، رئيسة قسم الأعصاب والسكتة الدماغية في مستشفى جيا آن 115، بأن حالة السيدة د تُنذر مبكرًا بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصةً عند اقترانها بالتوتر المزمن واضطرابات النوم. يجب مراقبة المرضى عن كثب للوقاية من المضاعفات الدماغية الوعائية وحماية صحتهم العصبية.
وفقاً للدكتور هونغ نهونغ، ازداد عدد الشباب المُشخَّصين بمتلازمة الإرهاق واضطرابات القلق بشكل ملحوظ مؤخراً. ورغم أن فئة موظفي المكاتب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و40 عاماً هي الفئة الأكثر استهدافاً، إلا أن هذا المرض يصيب أي شخص، في أي مهنة. يعكس هذا الوضع تزايد الضغوط التي يتعرض لها الشباب من الدراسة والعمل، إلى جانب اختلال التوازن في الحياة لأسباب عديدة، موضوعية وذاتية، وخاصةً "السباق الطويل" لتحقيق توقعات النجاح المبكر.
يمكن أن يكون الإرهاق النفسي ضارًا بالصحة الجسدية والعقلية.
قال الدكتور بوي فام مينه مان، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه ، الفرع الثالث، إن الإرهاق النفسي يمكن أن يسبب أضرارًا خطيرة على الصحة البدنية والعقلية.
يزيد الإرهاق من نشاط محور HPA، مما يؤدي إلى فرط إفراز مزمن للكورتيزول. عندما تبقى مستويات الكورتيزول مرتفعة لفترة طويلة، يُصاب الجسم بسلسلة من الاضطرابات، مثل اختلال توازن الناقلين العصبيين السيروتونين والدوبامين، واضطرابات أيض الجلوكوز، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات نظم القلب، وضعف المناعة، كما أوضح الدكتور مينه مان.
وبالإضافة إلى ذلك، ووفقاً للدكتور مان، تظهر دراسات تصوير الدماغ أيضاً أن الإرهاق قد يكون مرتبطاً بضمور خفيف في الحُصين وانخفاض نشاط القشرة الجبهية - وهي المناطق المسؤولة عن الذاكرة وتنظيم العواطف.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم النفس الصحي المهني (الولايات المتحدة الأمريكية) في عام 2021 أن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق المهني هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 2.5 مرة ولديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20-40٪ مقارنة بالمجموعة التي لا تعاني من الإرهاق المهني.
الإرهاق المهني - تزيد متلازمة الإرهاق المهني من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 21-27%، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية. كما ترتبط هذه الحالة بالأرق، والسمنة، ونقص المناعة، وفقًا للدكتور هونغ نهونغ. يتبع
تشمل العلامات الشائعة لمتلازمة الإرهاق النفسي الإرهاق البدني والعقلي، والتعب المزمن، وصعوبة النوم، والصداع، وتسارع نبضات القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي، والتعرض للأمراض. في العمل، يتشتت انتباههم بسهولة، ويصابون بالارتباك، ويفتقرون إلى الحافز. بالإضافة إلى ذلك، تظهر عليهم مشاعر سلبية، وانفصال، واكتئاب، ولامبالاة، وفقدان الاهتمام بالعمل، وسرعة الانفعال؛ مصحوبة بمشاعر عدم الجدوى أو الفشل نتيجة الشعور الدائم بالنقص أو عدم الكفاءة أو الجمود.
المصدر: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm
تعليق (0)