الركض للمساهمة في إشعال النار لرعاية المسنين

السيد تونغ فان دونغ خلال جلسة تدريب على الجري – الصورة: NVCC

انضم السيد تونغ فان دونج إلى الجيش في عام 1978 في ساحة معركة الحدود الجنوبية الغربية؛ تم إطلاق النار عليه في العصب في ساقه اليمنى. وبعد نقله إلى المستشفى، واصل القتال بالسلاح. في نوفمبر 1983، تم تسريحه من الجيش.

الإبداع في خدمة المجتمع

على الرغم من أنه أنهى الصف السابع فقط، إلا أنه يتمتع بالقدرة على الملاحظة والتعلم بسرعة كبيرة، ويحب الاستكشاف وإنشاء المنتجات لخدمة الحياة. في أحد المرات، عندما رأى حفاري الآبار يهزون الأنبوب بأيديهم لفترة من الوقت حتى خرج الماء، جاءته فكرة استخدام هذه الطريقة لصنع نظام ضخ المياه.

لمدة ثلاث سنوات، تحول سطح منزله إلى ورشة عمل مليئة بجميع أنواع الخردة المعدنية، والبراغي، والأسلاك.

وبفضل المثابرة والتصميم، نجح أخيرًا في إنشاء نظام رفع المياه الموفر للطاقة باستخدام مواد من قطع الغيار المهملة مثل السلاسل والمحامل وحواف الدراجات. وعلى الرغم من أن هذا النظام مناسب تمامًا للمناطق الريفية لأن تكلفته أرخص بكثير من المضخات المباعة في السوق، إلا أن السيد دونج اعترف أيضًا بأن عيب النظام هو أنه مرهق.

في أكتوبر 2005، تبعه المنتج إلى مدينة هوشي منه للمشاركة في معرض التكنولوجيا والمعدات، حيث جذب الانتباه بالإضافة إلى العديد من عروض نقل التكنولوجيا.

"أصنعها لخدمة الناس، لمساعدتهم على توفير المال، لا للبيع. لهذا السبب لا أفكر في تسجيل حقوق الطبع والنشر. مساعدة الناس على إنفاق أموال أقل مع الحفاظ على الفعالية تُسعدني"، عبّر السيد دونغ.

السيد تونغ فان دونج بجوار البار متعدد الأغراض في حديقة الزهور أمام جامعة ثوي لوي - الصورة: لونغ دينه كوا

في حديقة الزهور أمام جامعة الموارد المائية، لا يزال هناك شريط تمرين متعدد الأغراض صنعه بنفسه، وله العديد من الوظائف المختلفة. تمارس السيدة نجوين ثي كيم (من منطقة ثونغ دينه) هذه الرياضة هنا بانتظام في الصباح الباكر، وقالت: "هذا البار مناسب للغاية للرجال والنساء، ويمكن للشباب والكبار استخدامه".

يمكن لكبار السن ممارسة الرياضة بكل تأكيد. وتخيلوا فقط، بدلاً من النوم ساعة إضافية كل يوم، يمارسون الرياضة بسعادة، ويجدون الفرح، ولا يضطرون للذهاب إلى المستشفى، ولا يضطرون إلى الاعتماد على أطفالهم وأحفادهم - ثم يتم تقليل عبء المرض والعبء على المجتمع بشكل كبير.

السيد تونغ فان دونغ

السيد تونغ فان دونغ في ماراثون – صورة: NVCC

الركض لإشعال الشعلة الأولمبية لكبار السن

وبسبب التأثيرات اللاحقة لإصابته، فإنه يعرج قليلاً في مشيته، لذا فإن السيد دونج مصمم على الركض لمسافة 5 كيلومترات كل يوم.

في عام 2019، دعاه شخص ما للركض حول بحيرة ويست. اعتقد أن الجري حول بحيرة ويست، التي يبلغ طولها 17 كيلومترًا، سيكون صعبًا. يعتقد ذلك، لكنه أراد أيضًا أن يجرب حظه. وبشكل غير متوقع، تمكن من قطع مسافة 17 كيلومترًا. ومنذ ذلك الحين بدأ في تحديد أهدافه للجري لمسافات طويلة.

"للحفاظ على الاستيقاظ في الرابعة فجرًا للاستعداد للجري، يتطلب الأمر انضباطًا ذاتيًا حقيقيًا وجدية في تحقيق أهدافك. عند الجري لمسافات طويلة، عليك دائمًا أن تبتسم وتفكر في شيء إيجابي. هذا يساعدك على نسيان الألم"، هذا ما قاله السيد دونغ عن "سره" في الحفاظ على قدرته على التحمل.

قاده شغفه بالجري إلى أول سباق له في كوي نون - حيث فاز بمسافة 21 كيلومترًا في عام 2019. بعد ذلك، ظهر في العديد من سباقات الماراثون الأخرى في هانوي وهوي.

وكان أعظم إنجازاته هو قطع مسافة 42 كيلومترًا في زمن قدره 3 ساعات و46 دقيقة في ماراثون لونغ بيان في عام 2023.

السيدة دو ثي هونغ جيانغ (46 عامًا) - وهي من عشاق رياضة الركض، وتتبع نفس مسار تدريب السيد دونغ - قالت: "قال السيد دونغ ذات مرة إنه كان يستيقظ مبكرًا كل يوم للركض ليوفر 10,000 دونغ فيتنامي، ولم يضطر للذهاب إلى المستشفى. بالنظر إلى أقرانه المصابين بداء السكري أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم... أرى أنه وفر أكثر من ذلك بكثير".

ويهدف الكشاف السابق إلى الركض لمدة 365 يومًا متواصلة، بغض النظر عن الطقس. يذهب الناس إلى العمل يوميًا، ويذهب الأطفال إلى المدارس، لكنني أضطر للركض، أركض 42 كيلومترًا قبل أن أرتاح. اعتبروني شخصًا عاملًا، قال السيد دونغ.

ويأمل أيضًا أن يكون بمثابة شرارة لإشعال وتأجيج شعلة المشاركة الأولمبية بين كبار السن في المستقبل. وبحسب السيد دونج، إذا كان هناك أشخاص مسنون يشاركون في الألعاب الأولمبية، فإن المجتمع سيعمل على إنشاء المزيد من الملاعب لهم، مع الاهتمام بخلق بيئة مناسبة لكبار السن للعيش بسعادة وصحة.

المصدر: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm