هل لاستخدام الشموع المعطرة بانتظام لتعطير الغرفة أي آثار صحية، يا دكتور؟ (بينه مينه، 32 عامًا، كوانغ نينه )
رد:
الشموع المعطرة (أو شموع الشمع المعطرة) هي شموع تُطلق عبيرًا عند احتراقها. يُعزز عبير الشموع المعطرة الاسترخاء، ويُساعد على تحسين المزاج، ويُزيل الروائح الكريهة بفعالية، مما يجعلها شائعة بين الكثيرين. ورغم فوائدها العديدة، لا يُنصح باستخدامها بكثرة. ويختلف مستوى تأثيرها على الصحة تبعًا لمستوى التعرّض للمواد الكيميائية المنبعثة منها في البيئة.
تُطلق الشموع الرخيصة المصنوعة من شمع البارافين، المشتق من البترول، مركبات عضوية متطايرة في الهواء، تشبه في انبعاثات عوادم محركات الديزل، مثل الأسيتون والبنزين والتولوين، عند احتراقها. وقد تُسبب هذه المركبات الصداع، وتهيج العينين والأنف والحلق، والغثيان، وصعوبة التنفس. كما أن استنشاق كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى مشاكل في الرئة، وتغيرات في الحمض النووي، وحتى السرطان.
تحتوي العطور الموجودة في هذه الشموع غالبًا على الفثالات. عند احتراقها، تُطلق الحرارة رائحة مواد الفثالات الكيميائية، مما يُضفي على المنزل رائحة زكية. مع ذلك، قد تُحفز هذه الشموع إفرازات الجهاز التنفسي، مما يُفاقم أعراض الحساسية والربو. إضافةً إلى ذلك، يُطلق احتراق الشموع المعطرة أيضًا جزيئات دقيقة (PM)، تُعرف أيضًا بالسخام، والتي تُلوث الهواء الداخلي. هذه الجزيئات متناهية الصغر؛ وإذا تم استنشاقها بتركيزات عالية، فقد تستقر في الحويصلات الهوائية، مُسببةً مشاكل تنفسية.
الشموع المصنوعة من الشموع الطبيعية، مثل شمع العسل، وشمع الصويا، وشمع النخيل، وشمع جوز الهند، والستيارين (المصنوع من الزيوت النباتية أو الحيوانية)، أغلى ثمناً وتُطلق مواد كيميائية ضارة أقل من شموع البارافين. مع ذلك، فإنها لا تزال تُنتج السخام عند احتراقها، وبالتالي تُشكل مخاطر صحية محتملة في حال استخدامها بشكل غير صحيح.
ينتج عن إشعال الشموع كمية كبيرة من السخام، مما يشكل مخاطر صحية عديدة في حال استخدامها بشكل غير صحيح. الصورة: Freepik
ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن تجنب الشموع المعطرة لأنها قد تسبب نوبات حادة أو تزيد من سوء حالتهم.
من الأفضل عدم استخدام الشموع المعطرة بكثرة، خاصةً في الأماكن المغلقة كغرف النوم والحمامات والغرف المكيفة، لتجنب تراكم الأبخرة السامة التي قد تُسبب صعوبة في التنفس. إذا كنت تُفضل الشموع المعطرة، فاختر الشموع المصنوعة من الشمع الطبيعي وأشعلها في غرفة جيدة التهوية لمدة 15-20 دقيقة يوميًا. تذكر أن تُبقي الفتيل بطول سنتيمتر واحد تقريبًا؛ لا تدعه يطول أكثر من اللازم لأن ذلك سيُؤدي إلى لهب كبير وانبعاث المزيد من الدخان السام. قص الفتيل بانتظام لتقليل السخام. تجنب وضع الشموع في أماكن غير آمنة وقابلة للاشتعال مثل تحت الأغطية أو ملاءات السرير أو على الورق. عند إطفاء الشمعة، استخدم أداة إطفاء مُخصصة أو انفخها في الخارج لمنع انتشار السخام والدخان إلى الداخل، مما قد يُؤثر على جودة الهواء.
إذا شعرتَ بتهيجٍ مثل سيلان الأنف أو العطس عند إشعال الشموع المعطرة، فعليك التوقف عن استخدامها. يمكن للعائلات استبدالها بحلول طبيعية وآمنة واقتصادية أخرى لتعطير مساحات معيشتها، مثل التنظيف المنتظم للمنزل بالمكنسة الكهربائية؛ وفتح النوافذ لدخول الهواء النقي وأشعة الشمس؛ وزراعة بعض النباتات حول المنزل مثل السرخس أو الدراسينا أو الأقحوان.
ماجستير العلوم، دكتور نجوين فان نجان
قسم أمراض الجهاز التنفسي، مستشفى تام آنه العام ، هانوي
رابط المصدر
تعليق (0)