يطلق الخبراء الطبيون على حالة الصداع هذه اسم الصداع العنقودي، المعروف أيضًا باسم الصداع العرضي. غالبًا ما يكون الصداع شديدًا على جانب واحد من الرأس أو حول العينين. ومن الممكن أن يحدث الألم بشكل دوري، في نفس الوقت من اليوم دون سابق إنذار، بحسب الموقع الصحي. Verywell الصحة (أمريكا).
الصداع المتكرر في نفس اليوم قد يكون بسبب الصداع العنقودي
يكون الألم شديدًا وغالبًا ما يوصف بأنه إحساس خفقان وحرقان يظهر حول العينين والصدغين وأحيانًا في الوجه. إذا كان الشخص يعاني من الصداع في مكان واحد، فإنه في المرة القادمة سوف يشعر بالألم في نفس المكان.
سيكون الألم شديدًا وحادًا، ويأتي على الأقل من مرة إلى 1 مرات يوميًا، خاصة في منتصف الليل. يمكن لأي شخص أن يصاب بالصداع العنقودي. ومع ذلك، فإن هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرهم.
ماهو السبب؟
ولم يتوصل العلماء بعد إلى السبب الدقيق للصداع العنقودي. ومع ذلك، دراسة نشرت في المجلة طب الأعصاب اكتشف أن هناك علاقة وثيقة بين إيقاع الساعة البيولوجية والصداع العنقودي.
وقال مؤلفو الدراسة إن سبب المرض قد يكون مرتبطا بالكورتيزول والميلاتونين. وهذان نوعان من الهرمونات التي تؤثر على النوم عند الإنسان. ووجدوا أن حوالي 2% من الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي ينتكسون في وقت متأخر من الليل أو في الصباح الباكر. وهذا دليل على أن الصداع العنقودي مرتبط بالساعة البيولوجية الداخلية للجسم.
الصداع في الصباح الباكر يرجع بشكل رئيسي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول وانخفاض مستويات الميلاتونين. هذه الحالة تعطل النوم كل يوم تقريبًا.
الكورتيزول هو هرمون يساعد على البقاء مستيقظا، في حين أن الميلاتونين هو هرمون يسبب النعاس. ولأن هذين الهرمونين لهما تأثيرات معاكسة، فإن عدم التوازن سيسبب صعوبة في النوم ليلاً والنعاس أثناء النهار. ونتيجة لذلك، سيكون من الصعب التركيز خلال النهار، وقلة اليقظة والصداع.
إذا كنت تعاني غالبًا من الصداع في نفس الوقت من اليوم، فأنت بحاجة إلى ضبط إيقاعك اليومي عن طريق النوم في الوقت المحدد، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح، وتقليل التعرض لشاشات الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف وأجهزة الكمبيوتر. . بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب شرب الكافيين قبل الذهاب إلى السرير، وترتيب مساحة هادئة ومظلمة ومريحة في غرفة النوم يساعد أيضًا في تحسين الصداع، وفقًا لما ذكره موقع "healthline". Verywell الصحة.
