مدرس تربية بدنية يقطع مسافة الماراثون في أقل من 2:45 دقيقة

[إعلان 1]

كان ترونغ فان كوان (35 عامًا) مفاجأة سارة في هانوي ميدنايت 2023 عندما احتل المركز الخامس في ماراثونه الأول، حيث وصل إلى زمن قدره ساعتان و41 دقيقة و25 ثانية.

صعد ترونج فان كوان (رقم السباق 91059) إلى خط البداية في ماراثون في إن إكسبريس هانوي ميدنايت أيونيك 5 كاب في الساعة 0:30 صباحًا، 26 نوفمبر. يقف العداء المجهول خلف النخبة الشهيرة (أفضل العدائين) في الأعلى. كما أشار الصخب والضجيج في بحيرة هوان كيم عند منتصف الليل إلى سباق شرس للمجموعة التي يبلغ طولها 42 كيلومترًا.

باستثناء نجوين فان لاي الذي قدم أداءً منفردًا ليفوز بالبطولة، كانت المنافسة على المراكز الخمسة الأولى متوترة للغاية. لأن هذه هي المجموعة التي لديها أيضًا فرصة الحصول على جائزة نهائية جذابة. بعد أول 10 كيلومترات، كان الرياضيون المتسابقون في المقدمة مليئين بالوجوه الشهيرة مثل Quoc Anh، وTruong Van Tam، وLe Tan Hi، وDuc Tho، وHuu Hanh، وDinh An. ومن بين هؤلاء، ظهور الاسم الغريب Truong Van Quan يثير الفضول.

انضم ترونغ فان كوان إلى سباق السرعة منذ الكيلومترات الأولى. لم يكن خجولًا أو مترددًا، لكنه دفع السرعة بشكل غريزي. وصل إلى علامة 3 كم في 10 دقائق و 11 ثانية؛ 11 كم في 40 دقيقة و 20 ثانية؛ 30 كم في 1 ساعة و 49 دقيقة و 1 ثانية. منذ أن تسلق جسر فينه توي حتى الكيلومتر 35، حافظ ترونغ فان كوان على سرعته والمركز الثاني، خلف البطل نجوين فان لاي.

يشارك ترونغ فان كوان مع فريق الدراجات في VM Hanoi Midnight 2023. — يركض ترونغ فان كوان مع فريق الدراجات في VM Hanoi Midnight 2023. الصورة: VM

في البث المباشر للسباق في 26 نوفمبر، حيث شهدنا الوجه الجديد الذي يقود المجموعة التي تطارد نجوين فان لاي، قال المعلق باستمرار: "إذا كان أي شخص يعرف أي شيء عن هذا الرياضي، يرجى التعليق أدناه".

لو حافظ على سرعته، لكان من الممكن أن يصبح فان كوان وصيفًا لسباق VM Hanoi Midnight 2023. ومع ذلك، بسبب قلة الخبرة، على بعد 7 كيلومترات من خط النهاية، فقد قوته، وتباطأ، وسمح للنخبة خلفه بالمرور. نتيجة لذلك ، احتل فان كوان المركز الخامس بعد نغوين فان لاي وكووك آنه وترونج فان تام وفام دوك ثو. وكانت نتيجته 2 ساعة و 41 دقيقة و 25 ثانية.

ترونغ فان كوان هو مدرس التربية البدنية في مدرسة ابتدائية في تاي نجوين . وتحدث عن المرة الأولى التي شارك فيها في ماراثون كامل، وقال إنه كان متوتراً للغاية. ومع ذلك، بمجرد دخوله اللعبة، اكتسح بسرعة المجموعة ذات الإنجازات العالية. كلما ركض أكثر، أصبح أكثر حماسا. عندما وصل إلى جسر فينه توي، شعر بالحماس للتنافس مع أسماء مشهورة، لذلك قرر زيادة سرعته.

وأيضًا بسبب انفعاله، أصيب بتشنجات في الكيلومترات الأخيرة. أجبر الألم هذا العداء على التباطؤ وفقدان المركز الثاني. في ذلك الوقت، فكرتُ أنه إذا كان بإمكان العدائين الأكبر سنًا الركض لمسافة 42 كيلومترًا، فسأكون أنا أيضًا. شجعتُ نفسي على عدم المشي أو التوقف. على أي حال، كان هذا درسًا كبيرًا لي،" قال العداء من تاي نجوين.

هذا الإنجاز كافٍ لجعل ترونغ فان كوان المبتدئ الأكثر إثارة للإعجاب في عام 2023، مما يضعه في مجموعة أسرع 50 عداء ماراثون كامل في فيتنام. أشاد العديد من المتسابقين المخضرمين والمشهورين ومجتمع الماراثون المحلي بهذا الظهور الأول. حتى فان كوان لم يصدق الأرقام المعروضة على لوحة النتائج. لم أتوقع قط أن أنافس على تصنيف، فقد كنت متوترًا للغاية. كنت سعيدًا للغاية رغم استنزاف قواي عند خط النهاية، كما قال العداء.

ركض فان كوان على جسر لونغ بيان. الصورة: VM

إن إحصائياته المذهلة لا تأتي فقط من الحظ، بل هي أيضًا نتيجة لعملية تراكم طويلة. بدأ الركض في عام 2009 عندما كان طالبًا في التربية البدنية. يمارس العداء البالغ من العمر 35 عامًا رياضة الجري كل يوم ويرى ذلك متعة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على لياقته البدنية. وبعد عامين، أصيب في أربطة الركبة مما منعه من مواصلة الركض. ولم يتمكن فان كوان من مواصلة هذه العادة إلا بعد إجراء الجراحة في عام 2015.

وقال العداء تاي نجوين إنه في البداية كان يركض بالغريزة، دون خطة تدريب، وكان يركض بانتظام مسافة 5 كيلومترات كل يوم. لم يكن على علم تقريبًا بمفهوم الماراثون ولم يشارك إلا في بعض سباقات الضاحية الصغيرة المحلية، 5 أو 10 كيلومترات. في عام 2018، دعاني أحد الأصدقاء للانضمام إلى ماراثون لونغ بيان، مسافة 21 كم. كانت هذه هي المرة الأولى التي يعرف فيها فان كوان عن حدث يضم آلاف الأشخاص، يرتدون ساعات الرقاقة ويركضون في جو محموم. وفي ذلك العام، أظهر العداء تاي نجوين صفات خاصة عندما أنهى السباق في ساعة و37 دقيقة، ليحتل المركز الحادي عشر في الترتيب العام.

كان بإمكان ترونغ فان كوان أن يحقق إنجازًا كبيرًا قبل خمس سنوات. ومع ذلك، قال إن الظروف في ذلك الوقت لم تسمح له بممارسة رياضة الماراثون. وبعد سنوات عديدة، لم يظهر اسم ترونغ فان كوان في أي ماراثون. اختار معلم التربية البدنية الاستمرار في مهنة التدريس واعتبر الجري رفيقًا للحفاظ على الطاقة والصحة.

في عام 2020، عندما نمت حركة الماراثون بشكل أكبر، ولدت منظمة Thai Nguyen Runners. انضم العداء المولود في عام 1988 إلى النادي للبحث عن زملاء للتدرب معهم. في هذا الوقت، بدأت تمارينه تصبح أكثر تنظيماً، وكان لديه خطة درس أكثر شمولاً. يتدرب يوميا من الساعة 4:30 إلى 6:30. عطلات نهاية الأسبوع هي فترات طويلة. في المتوسط، يقطع مسافة 70 - 100 كيلومتر في الأسبوع. ولكنه اعترف بأنه لم يكن لديه الثقة الكافية والظروف المناسبة للمشاركة في البطولة الكبيرة. ولم يتمكن من المشاركة في سباق نصف ماراثون آخر وعدد قليل من سباقات 5-10 كيلومترات إلا في عام 2022.

على مدى العامين الماضيين، ومع تزايد حركة الماراثون، استلهم ترونغ فان كوان المزيد من الأمثلة على الجري والعدد القياسي للرياضيين في الماراثون. قرر تجربة المسافة الأصعب في VM Hanoi Midnight 2023 بعد اقتراح وتشجيع من أعضاء النادي. وأضاف "أردت التفاعل أكثر والالتقاء بعشاق الرياضة في مختلف أنحاء البلاد، لذا قررت المشاركة دون أن أفكر في الحصول على أي جوائز".

قبل البطولة، ينظم النادي جلستين تدريبيتين في أوقات مماثلة ليوم المباراة. بالإضافة إلى ذلك، تدرب فان كوان أكثر بمفرده لتجميع المزيد من الخبرة وطلبها من أولئك الذين شاركوا.

كان الفوز بالمركز الخامس في بطولة تضم العديد من العدائين المشهورين أمرًا يفوق توقعات فان كوان، ولكن هذا هو الدافع لهذا العداء ليكون أكثر ثقة في البطولات المستقبلية. ركز على التعافي واستمر في التراكم على أمل تحسين أدائه في ماراثون VnExpress Hai Phong الذي أقيم بعد 3 أسابيع.

تلقيتُ العديد من التعليقات والإطراءات بعد إنجازاتي الأخيرة، لكنني ما زلت أشعر بضآلة قوتي. لا أجرؤ على التفكير في الفوز بأي بطولة، كل ما أريده هو السعي للتحسن يومًا بعد يوم،" قالت ترونغ فان كوان.

هوآي فونغ

ماراثون VnExpress Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup هو سباق يضم 11000 عداء، ويقام في 26 نوفمبر. يتم اختيار السباق من قبل كبار الرياضيين بسبب مساره الجميل والطقس الملائم والتنظيم الاحترافي. هناك ما يصل إلى 50 رياضيًا يحققون أقل من 3 ساعات (الجري في الماراثون في أقل من 3 ساعات) في هذه البطولة.