"قد يكون هذا بمثابة صدمة، لكن غسل شعرك أكثر من اللازم يمكن أن يؤدي إلى الصداع"، كما تقول أخصائية الصحة لقطات الصحة (الهند) نقلاً عن الدكتور بافان باي، أخصائي السكتة الدماغية والتدخل العصبي في مستشفى ووكهارت، مومباي (الهند).
إن غسل شعرك كثيرًا أو غسله بالقرب من وقت النوم يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي
هناك حالة تسمى الصداع النصفي الناجم عن الشامبو. عند الإصابة بهذه الحالة، يظهر الصداع بعد أن يغسل المريض شعره. قد يكون هذا النوع من الصداع أكثر شيوعًا مما نعتقد.
وفي دراسة نشرت في المجلة المجلات SAGEقام العلماء باستطلاع آراء 94 مريضًا كان الصداع لديهم مرتبطًا بعادات غسل الشعر. ومن بين هؤلاء، أكد 11 شخصاً أن غسل شعرهم كان المحفز الوحيد الذي يسبب لهم الصداع.
على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى هذه الظاهرة. يقول الخبراء أن بعضها قد يكون بسبب نوع الشامبو الذي نستخدمه.
ومع بعض أنواع الشامبو، فإن المواد الكيميائية الموجودة في المنتج لديها القدرة على الدخول إلى الجسم عند استخدامها. واستنادًا إلى كمية المواد الكيميائية الموجودة في بعض المنتجات ومخاطر التعرض لها ومدة التعرض لها، قال مجلس الحلاقة والتجميل بولاية كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية) إن الصداع الذي يعاني منه بعض الأشخاص قد يكون مرتبطًا بهذه المواد الكيميائية.
على وجه الخصوص، المنتجات التي تساعد على خلق رائحة فريدة للشعر تكون أكثر عرضة للخطر. على سبيل المثال، هذه هي منتجات الشامبو التي تعطي الشعر رائحة فاكهية أو زهرية جذابة. إذا كنت تستخدم هذه المنتجات وتشعر بالصداع في كل مرة تغسلها، فكر في التوقف عن استخدامها.
وليس هذا فحسب، فإن مركز دعم الصداع النصفي في هيوستن (الولايات المتحدة الأمريكية) يحذر أيضًا من أن بعض منتجات الشامبو تحتوي على عطور أو زيوت أساسية مرتبطة بالصداع النصفي. بعض المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو والتي تحمل خطر التسبب في الصداع النصفي هي البارابين وكبريتات لوريث الصوديوم.
لمعرفة ما إذا كان الشامبو الذي تستخدمه يسبب الصداع النصفي الناجم عن الشامبو، حاول التبديل إلى شامبو مختلف. يجب أن تفكر في المنتجات الخالية من العطور. إذا كان السبب هو وجود مواد كيميائية معينة في الشامبو، فإن الصداع سوف يتحسن.
بالإضافة إلى ذلك، لتقليل خطر الصداع، يجب على الجميع الانتباه إلى كيفية العناية بشعرهم. على سبيل المثال، فرك فروة رأسك بقوة أو غسل شعرك عدة مرات في الأسبوع يمكن أن يسبب الكثير من الضغط على رأسك ويؤدي إلى الصداع.
بعد الغسيل، يجب على الأشخاص تجنب ترك شعرهم يجف بشكل طبيعي لأن الشعور الرطب والبارد بفروة الرأس يمكن أن يساهم في حدوث الصداع. على العكس من ذلك، فإن تجفيف الشعر بدرجة حرارة شديدة الحرارة يؤدي أيضًا إلى هذا الخطر.
أخيرًا، عليك تجنب لف البكرات بإحكام شديد، مما قد يؤذي فروة رأسك، وتجنب غسل شعرك ليلاً. وبدلا من ذلك، فإن غسل شعرك في صباح اليوم التالي سيحد من خطر الصداع لقطات الصحة.
