اقتراحات مقترحة لـ 70 وجبة سريعة كثيرة وكثيرة وغير مكلفة للمساعدة في الحصول على مزيد من المعلومات

المدير الاجتماعي - بعد عطلة رأس السنة القمرية الجديدة عندما تستهلك الكثير من المعلومات البسيطة من الوجبات الخفيفة وتخفيف الوزن للمساعدة في التخلص من "الثقل".

باسما ربة منزل، تُكرّس وجهدها دائمًا لتحضير أوراق العائلة. الكعكة الكبيرة والمغذية والرخيصة التي ساهمت بها السيدة ستساعدها على مزيد من المعلومات كل جهودها في كل طبق.

مزيد من المعلومات السيدة نجوك آنه: "هذه الفطور اليومي لعائلة صغيرة تعمل براتب! مزيد من المعلومات. مزيد من المعلومات سعيدًا القادمة. آمل أن تُلهم فصول السنة الكاملة في المجموعة وتحفيزهم."

في حديثها مع PV Gia Dinh وXa Hoi مزيد من المعلومات صغير ولكن المفعمة بالحب. المزيد من المعلومات وبالنكهات والذكريات التي لا تُنسى. هل ذهبوا أو مزيد من المعلومات العائلية."

مزيد من المعلومات مزيد من المعلومات سلسلة من المعلومات الغذائية السحابية الكلمات: كلمات الحكمة مزيد من المعلومات القصوى القصوى.

مزيد من المعلومات مزيد من المعلومات يجب أن تأكله اليوم.

مزيد من المعلومات: قوة الملل بعد تيت

المقال السابق 1

مزيد من المعلومات: كرات اللحم السوداني + حساء الخضار.

الجزء الثاني

المزيد من المعلومات خضروات خضروات + تفاح الكاسترد اللزج.

الجزء الثالث

لحم البط المطبوخ مع فاكهة الجاك + ورق الأرز + بيض البط + المانجو + الخبز + الأعشاب.

الجزء الرابع

المزيد من المعلومات الحامض + خفيف للحلوى.

الأسبوع الخامس

شوربة دجاج + لحم بقري مع فلفل رومي + قطيفة مسلوقة + سبانخ مخللة.

الدرس السادس

مزيد من المعلومات للحلوى.

الصفحة 7

مزيد من المعلومات المحار + بخاري.

الصفحة 8

مطارد مكافحة الحشرات + القطيفة + تجسس.

الصفحة 9

سمك الأنشوجة المقلي مع سلطة الأسماك + سلطة + شوربة الخضار والعظام + صياد السمك.

الأسبوع العاشر

المزيد من المعلومات نيئة + تفاحة وردية.

الأسبوع الحادي عشر

رأس سمك مطهو على البخار مع بخاري + بامية مسلوق + شوربة باذنجان + بطيخ.

الأسبوع الثاني عشر

مزيد من المعلومات برتقالة للحلوى.

المقال السابق13

يخنة لحم بقري + سبانخ مخللة + فاصوليا مسلوقة + عصير.

المقال السابق14

بيض مقلي + فاصوليا فاصوليا + شوربة القرع + النجمة اللذيذة.

آخر تحديث 15

سمك مطهو + شوربة سمك حامضية + خضراوات مخللة + يوسفي.

المقال السابق16

لحم مسلوق + شوربة + ملفوف مقلي + برتقالة.

آخر تحديث 17

المزيد من المعلومات القرع المسلوق + بخار.

المقال السابق18

لحم مسلوق + ذرة + شوربة يقطين + خضراوات مسلوق + يوسفي.

آخر تحديث 19

مزيد من المعلومات هنا.

آخر تحديث 20 مارس 2020

المزيد من المعلومات شوربة الكوسا والسبانخ المالبار + الجريب فروت.

المقال السابق21

مزيد من المعلومات والعظام + الجوافة.

المقال السابق22

شوربة اللوف مع فول السوداني + قطيفة مسلوق + سمك مقلي + شمام

آخر تحديث 23

مزيد من المعلومات الجريب فروت.

آخر تحديث 24/09/2020

نيم ري + باذنجان مسلوق + شوربة خضار + خضار نيئة + رمان.

آخر تحديث 25

ضلوع حلوة ومالحة + فاصوليا مسلوق + لحم مفروم وشوربة ملفوف + عنب.

آخر تحديث 26 مارس 2020

شاي مسلوق + كرات لحم بصلصة البعوض + شوربة القطيفة + بطيخ + تفاح.

آخر تحديث 27

مزيد من المعلومات بطيخ.

آخر تحديث 28

ضلوع أطباق اللحوم والحامضة + الفاصوليا المسلوقة + الفاصوليا المسلوقة مع الضلوع + الجريب فروت.

آخر تحديث 29

سمك مطهو على البخار مع خيار مخلل + ملفوف مسلوق مع بيضة + موز.

آخر تحديث 30 مايو 2020

المزيد من المعلومات الليمون + حساء البطاطس الأقحوان + فاكهة التنين.

آخر تحديث 31

بيض مقلي + لحم مقلي + شوربة القرع + جيرسي.

الصفحة 32

المزيد من المعلومات شوربة البعوض والبيض + الشمام.

الصفحة 33

دجاج بالفلفل الحار والليمون + بطاطس مقلية + حساء الخضار + الجريب فروت.

الصفحة 34

سمك الماكريل بالصلصة + شوربة الخضار + كوسة مسلوق + بطيخ.

الصفحة 35

سمكة مقلي + بامية مسلوق + شوربة حامضية + بطاطس مطهوة على الاطفال + جان.

الصفحة 36

دجاج مطهو اسود على البخار + شوربة خضار وعظام + خيار + كسافا + عنب.

الصفحة 37

لحم مسلوق + خضارية + قرع مر محشو + كمثرى.

الصفحة 38

شوربة لحم الخنزير + لحم الخنزير + لحم الخنزير مع الفلفل الحلو + أبلو.

الصفحة 39

مزيد من المعلومات فروت.

الرقم 40

بيض مقلي + شوربة سمك + خضار مسلوق + بطيخ.

الصفحة 41

شوربة دجاج + بيض البط + بامية مسلوق + براعم الخيزران الحارة + بطيخ.

الصفحة 42

لحم بقري مقلي + شوربة الكوسا + خضراوات + باذنجان مخلل.

الصفحة 43

بيض مقلي + شوربة اليقطين والعظام + شايوت مسلوق + تفاح.

الصفحة 44

سمك مقلي + كوسة مع بيض + خيار مخلل + شوربة خضار + كريمة مخفوقة.

الصفحة 45

ضلوع + أوراق جاك فروتية + حساء بطاطس + باذنجان مخلل + بطيخ.

الصفحة 46

دجاج مطهو على البخار مع أوراق الليمون + عصيدة + بصل.

الصفحة 47

المزيد من المعلومات الملفوف + الشمام.

الصفحة 48

مزيد من المعلومات والعظام.

الصفحة 49

المزيد من المعلومات الخضروات النيئة + الجاك فروت.

الرقم 50

دجاج مسلوق + باذنجان مسلوق + شوربة التارو والعظم + سوط.

الصفحة 51

لحم مسلوق + خضارية + شوربة الكوسا + خضار نيئة + مقلية جاك فروت.

رقم 52

بيض مقلي + فاصوليا مع لحم بقري + شوربة خضار + ذرة + بطيخ.

الصفحة 53

مزيد من المعلومات براعم الخيزران المخللة.

الصفحة 54

المزيد من المعلومات الباذنجان المملح + حساء الخضار.

الرقم 55

المزيد من المعلومات

الرقم 56

دجاج مقلي + باذنجان مسلوق + شوربة قطيفة + مانجو.

الصفحة 57

سمك مطهو + شوربة عظام مقليات + سلطة بابايا + بيض مسلوق + بطيخ.

الصفحة 58

المزيد من المعلومات الهاتفية + حساء اليقطين والعظام + الخضار النيئة.

الصفحة 59

براعم السبانخ المالبية + سمكي + حساء البيض المعمر + الفلفل الحلو.

الرقم 60

ضلوع + قطيفة + شوربة اليقطين مع لحم مفروم + بطيخ.

الصفحة 61

لحم بقري مقلي مع خيار + محار مطهو على البخار + حساء الملفوف + زبادي.

الصفحة 62

بيض مسلوق مع الكوسا + ورق أرز + لحم مسلوق.

الصفحة 63

لحم مسلوق + سمك مطبوخ.

الصفحة 64

لحم مطهو مع الكركم + شوربة الباذنجان + شوربة الملفوف + .

الرقم 65

شوربة السبانخ والقرع المالبي + سمك مقلي + بامية مسلوق + جاك فروت.

الصفحة 66

مزيد من المعلومات مسلوقة + برقوق.

الصفحة 67

مزيد من المعلومات سيد.

الصفحة 68

مزيد من المعلومات

الصفحة 69

دجاج مقلي + قطيفة مسلوق + لحم مفروم وشوربة ملفوف + تين مملح.

الرقم 70

خضروات طازجة + لحم مسلوق + خيار + خضار نيئة.

الصفحة 71

حساء الروبيان المطهو ​​​​على البخار + الملفوف + الحار الحامض.

الرقم 72

المزيد من المعلومات مسلوقة + تين مملح + بطيخ.

الصفحة 73

مزيد من المعلومات تين مملح + برتقال.

الصفحة 74

لحم مشوي + تين مملح + خضار نيئة + شوربة خضار + بطيخ.

الرقم 75

المجد الصباحي المقلي + لحم مشوي + حساء الإيقطين والعظام + قمصان.

الصفحة 76

شوربة القرع المر + خضراوات + لحم مطهو + فاكهة الكاكي.

الصفحة 77

لحم مسلوق + فاصولياءية + شوربة يقطين باللحم باللحم + بطيخ.

مزيد من المعلومات مزيد من المعلومات. نتمني لكم ولعائلاتكم وصفات شهية.

[الجزء الثاني]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/70-mam-com-gia-dinh-thanh-dam-giup-giai-ngan-sau-tet-ma-nhieu-nguoi-dang-tim-qiiem-172250120224212138.htm